ປະຈຸບັນປະໂຫຍດຂອງ persimmon ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າບໍ່ມີຄໍາຖາມ. ຫມາກໄມ້ Oriental ນີ້ປະກອບມີຫຼາຍໆສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພີດເພີນກັບລົດຊາດທີ່ອ່ອນເພຍຂອງຫມາກໄມ້ນີ້, ແຕ່ຍັງເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບ. ຈາກບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະຄົ້ນພົບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກມັງກອນຫມາກໄມ້ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນທົ່ວໂລກ.
ອົງປະກອບເຄມີຂອງ persimmons
Persimmon ເປັນຫມາກຫວານແລະແຫ້ງທີ່ມີທາດໂປຼຕິນທີ່ມີປະລິມານແຄນາດາປະມານ 54 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນປະກອບມີພຽງແຕ່ 0.5 g ທາດໂປຼຕີນ, ບໍ່ມີໄຂມັນທໍາມະຊາດ, ແລະທາດແປ້ງແມ່ນ 16.8 g, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ fructose ແລະ sucrose. ມັນແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຂອງຫມາກພ້າວທີ່ dieticians ແນະນໍາໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຕອນບ່າຍ, ໃນເວລາທີ່ການ ຍ່ອຍອາຫານ ທັງຫມົດຫຼຸດລົງ.
ມັນຍັງມີຄວາມຫມາຍວ່າຖ້າທ່ານກິນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງມ່ວງຕໍ່ມື້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນ A, C, E ແລະ PP ເຊັ່ນດຽວກັນເຊັ່ນທາດເຫຼັກ, ທາດໂປຼຕຽມ, ຟູອໍອໍ, ທາດໂປຼຕີນ, ແມກນີຊຽມ, ໄອໂຊນ, ທອງແດງ, ແມງການີສ.
ເນື້ອໃນຂອງ iodine ໃນຫມາກພ້າວແມ່ນວ່າຫມາກນີ້ແມ່ນລວມຢູ່ໃນຜູ້ນໍາ 5 ຄົນໂດຍເນື້ອຫາຂອງມັນ, ພ້ອມກັບ caviar, ຜັກກາດທະເລແລະ buckwheat. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການຂາດຂອງອົງປະກອບດັ່ງກ່າວ, ການນໍາໃຊ້ຂອງ persimmons ແມ່ນພຽງແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ!
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ຫມາກພ້າວ
Persimmon ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ການກິນອາຫານປົກກະຕິຂອງອາຫານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດວິຕາມິນແລະທາດອາຫານ. ມັນມີນໍ້າຕານຫຼາຍແລະເສັ້ນໄຍອາຫານ, ຊຶ່ງເປັນຫຍັງມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມອຶດຫິວຢ່າງສົມບູນ, ແລະຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຕັບ.
ໃຫ້ພິຈາລະນາບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ persimmons:
- Persimmon ແມ່ນຢາແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະຄວບຄຸມພະຍາດ oncological. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆຂອງສີສົ້ມ, ຫມາກນີ້ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍ beta carotene, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍໄດ້ defeated ຢ່າງງ່າຍດາຍການປະຕິບັດຂອງຮາກຟຣີທໍາລາຍໂຄງສ້າງ cellular ໄດ້.
- Persimmon ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາສໍາລັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ - ໂດຍສະເພາະ, ມັນປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການສ້າງແກນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກນີ້ກວດພົບຄຸນສົມບັດ diuretic ອ່ອນ.
- ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ຫມາກພ້າວກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນມີທາດໂປຼຕຽມສູງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເຊື່ອວ່າການນໍາໃຊ້ປະຈໍາຕົວຂອງຫມາກໂປມແມ່ນປະສິດທິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກເອດສ໌ໂລດ. ເຮືອເຫຼົ່ານີ້ຫມາກໄມ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ P ແລະ C ໃນອົງປະກອບ. ຄຸນນະສົມບັດດຽວກັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຫມາກພ້າວເພື່ອທໍາລາຍເສັ້ນເລືອດຂອດແລະເລືອດໄຫຼອອກ.
- Persimmon ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະຕໍ່ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ແລະແຮ່, ແລະ Staphylococcus aureus.
- ຄວາມຮູ້ປັນຍາຊົນບອກວ່າ: ຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອຈະຊ່ວຍໃຫ້ຖອກອອກຂອງຫມາກພຸ້ນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກຫມາກໄມ້ທີ່ສຸກ 6, ຕົ້ມ 20 ນາທີໃນນ້ໍາຫນຶ່ງລິດ. ກິນຕົ້ມດັ່ງນັ້ນ 2 ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຝຸ່ນຈາກໃບງ່າແຫ້ງຊ່ວຍເຫຼືອ, ເຊິ່ງກິນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ໂດຍກາເຟປະມານ 1/4 ຖ້ວຍຕໍ່ອາທິດ.
- ຖ້າທ່ານພົບທາດຂາດທາດເຫຼັກແລະພະຍາດເລືອດຈາງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຊື້ຢາເສບຕິດໄດ້, ແຕ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຫມາກພ້າວ.
Which persimmon is the most useful? ແນ່ນອນ, ເປັນຫມາກສຸກ, ຫວານ, ທີ່ບໍ່ໄດ້ທັງຫມົດ knit. ມັນແມ່ນຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງຫມາກໄມ້ Persimmon
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກພ້າວມີຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກຫຼາຍ, ຫມາກໄມ້ທີ່ຍອດຢ້ຽມນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ແນ່ນອນທີ່ພົວພັນກັບການປະຕິເສດ.
ຕົວຢ່າງ:
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຫມາກໄມ້ບໍ່ປາກົດ, ມັນມີທາດເຫຼັກຫຼາຍ. ອັນນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍເພາະວ່າກິນກິນຫຼາຍກ່ວາ 2-3 ຫມາກຕໍ່ມື້, ອາດຈະເປັນການລະບາດຂອງລໍາໄສ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີປະສົບການໃນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫຼືລໍາໄສ້.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງການຂັດແຍ້ງແລະບໍ່ກິນຫຼາຍກວ່າສອງຫມາກ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ unripe) ຕໍ່ມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລັກສະນະແຫ້ງແລະສິ່ງອັນຕະລາຍພິເສດຂອງລູກຈະອອກ.