ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈໍາເປັນຕ້ອງມີວິຕາມິນຊີແລະຖ້າມັນງ່າຍພໍທີ່ຈະໄດ້ຮັບມັນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນພ້ອມກັບຜົນລະໄມ້ສົດແລ້ວໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຫລາຍຂຶ້ນ ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກພ້າວ, ເພື່ອຜະລິດສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້. ທ່ານສາມາດໃສ່ເຂົ້າໃນຊາ, ເພີ່ມເຂົ້າເບຍ, ຫຼືທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເຂົ້າຫນົມຈາກພວກມັນໄດ້.
ອ່ານສູດຂອງພວກເຮົາ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການຜະລິດເຂົ້າຫນົມຫວານຂອງຫຼາຍປະເພດ.
ຂີ້ຜຶ້ງແລະຂີ້ເຫຍື້ອ
ສ່ວນປະກອບ:
- lemon - 3 ຊິ້ນ
- ຂິງສົດ - 50 ກໍາ
- sugar-270 g
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາປອກເປືອກຫມາກເລັ່ນແລະບີບນ້ໍາມັນ. ມັນຄວນຈະມີປະມານ 100-120 ມລຂອງນ້ໍາ. ງາມມັນເຂົ້າໄປໃນຊອດ. ມີພວກເຮົາສົ່ງຂີງຂັດຂູດແລະຂັດ, zest, 3 tbsp. ບ່ວງ້ໍາຕານແລະຕົ້ມ 1 ນາທີ. ຖອກອອກທັງຫມົດ້ໍາຕານແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 5-7 ນາທີ. ພວກເຮົາອອກຈາກໄຟ, ພວກເຮົາເຢັນແລະ regale. jam ມີ tart ເປັນ, ລົດຊາດຕໍາ່ເລັກນ້ອຍ.
ສູດງ່າຍໆສໍາລັບການຂີ້ເຫຍື້ອ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ 250 ມົນ
- lemon - 3 ຊິ້ນ
- sugar-480-500 g
- vanilla
ການກະກຽມ
ຫມາກເລັ່ນຖືກລ້າງແລະຕົ້ມລົງໃນນ້ໍາ. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນບໍ່ດົນ, ພຽງພໍພຽງແຕ່ 2-3 ນາທີ. ພວກເຮົາເອົານາວແລະປວດມັນຮ່ວມກັນກັບຜິວຫນັງກັບ cubes. ຖ້າຫາກວ່າມີແກ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາເອົາພວກມັນອອກ. ງາມ 250 ml ຂອງນ້ໍາ, ໃຫ້້ໍາຕານ, ປັບປຸງລົດຊາດທີ່ມີ vanilla ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ droplet ຂອງ jam ໃນແຜ່ນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ solidify. ປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 50 ນາທີ.
ສົ້ມແລະຫມາກນາວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກກ້ຽງ - 6 ຊິ້ນ;
- ແກງ - 6 ຊິ້ນ;
- sugar-1200 g
- ນ້ໍາ 180 ມົນ
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາເອົາຫມາກໄມ້ໄວ້ໃນເຕົາ, ຈົ່ງໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ເອົານ້ໍາມັນອອກ, ແລະຍ້າຍມັນລົງໄປໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ (ຫຼືແມ່ນ້ໍາກ້ອນ) ແລະປ່ອຍໄວ້ໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ໂດຍບໍ່ມີການຊໍາລະລ້າງ, ຕັດຫມາກໃນວົງ. ພວກເຮົາກໍາຈັດກະດູກໃນກະດູກ.
ການກະກຽມໃນນ້ໍາສົ້ມ, ຕື່ມ້ໍາຕານດ້ວຍນ້ໍາແລະຄວາມຮ້ອນປະສົມນີ້. ພວກເຮົາເອົາຫມາກໄມ້ທີ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນຊອດແລະປ່ອຍໃຫ້ອີກ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10 ນາທີແລະເຢັນ. ພວກເຮົາເລົ່າເລື່ອງນີ້ສອງຄັ້ງ. ຂີ້ເຫຍື້ອພ້ອມທີ່ຈະຖືກນໍາໃຊ້ທັນທີຫຼືປິດໃນຖັງ.
ຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດຮັກສາໄດ້
ສ່ວນປະກອບ:
- lemon peel-220 g
- ນ້ໍາມັນມະນາວ - 25 ມົນ
- ນ້ໍາຕານ - 220 ກໍາ.
ການກະກຽມ
ຕື່ມນ້ໍາມັນມະນາວໃສ່ນ້ໍາແລະປຸງແຕ່ງ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີຕົ້ມ, ຈົ່ງເອົານ້ໍາອອກແລະເອົາໃສ່ໃນສ່ວນໃຫມ່. ຫຼັງຈາກເຮັດຊ້ໍາຂັ້ນຕອນນີ້ສາມຄັ້ງ, ປັ້ນເປືອກຫມາກນາວໃນເຄື່ອງແກງຊີ້ນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ໂປເຊດເຊີອາຫານສໍາລັບການນີ້. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກະດາດດ້ວຍນ້ໍາຜົນປະໂຫຍດ, ຫວານແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 25 ນາທີ. jam ທີ່ກຽມໄວ້ແມ່ນຫນາ, ສົດໃສແລະມີກິ່ນຫອມຫຼາຍ.