ຄວາມສຸກຕົວທ່ານເອງແລະຄົນທີ່ຮັກທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດແລະເຢັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ສູດທໍາອິດສໍາລັບອາຫານ smoothies ຈາກຫມາກໂມ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນແມ່ນມີທາດບໍາລຸງ, ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ການປ່ຽນແປງຂອງສູດທີ່ຈະຂໍອຸທອນກັບຜູ້ປຸງແຕ່ງທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຫລາກຫລາຍອາຫານທີ່ຫນ້າເບື່ອປະຈໍາວັນ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ smoothie ຫມາກໂມ?
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການກະກຽມອາຫານໂປດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຖືກລວມກັບຫມາກໂມໃນຄວາມສຸກ. ຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນມີຄວາມສາມາດສູງ, ໄວແລະອາຍແກັສ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງບໍ່ສາມາດກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫນ້າກິນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ. Cocktail ສາມາດກຽມພ້ອມໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງ, ບາງຄັ້ງເຖິງແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ.
- ສົມທົບຫມາກໂມດ້ວຍຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ການເສີມພື້ນຖານຂອງເຄື່ອງດື່ມສາມາດເປັນຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໂມ, ຜັກບົ່ວຫຼືນາວ.
- ຢ່າງສົມບູນສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງໃນເຄື່ອງດື່ມຂອງ mint. ມີການປະຕິບັດທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງນ້ໍາມັນຫມາກໂມມັກຈະຄ້າຍກັບ cocktail ທີ່ມີຊື່ສຽງ "Mojito" .
- ຕົວຢ່າງຂອງ cocktail ຫມາກແມ່ນນົມ, ນົມສົ້ມຫຼືໄອສະກີມ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນ caloric ໂດຍການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນນົມ, ເພີ່ມເຂົ້າໃນອົງປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ຫນາແຫນ້ນ, ເຊັ່ນ: ຫມາກກ້ວຍ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ.
- ເຫມາະສົມແມ່ນການຜະລິດແປ້ງໃນເຄື່ອງປັ່ນທີ່ຜະລິດຈາກຫມາກໂມດ້ວຍນ້ໍາແຂໍງ. ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຄ່ອງແຄ່ວທີ່ຈໍາເປັນໂດຍເຄື່ອງມືອື່ນໆທີ່ບໍ່ສາມາດປັບປຸງໄດ້.
ເມັດຫມາກໂມໃນເຄື່ອງປັ່ນ
ຜະລິດຕະພັນຂອງ ເຄື່ອງປະດັບເຄື່ອງສໍາອາງມີຄວາມ ງ່າຍດາຍແລະທຸກຄົນຈະສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມຄິດແລະຜະສົມຜະສານຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກຂອງຕົນເອງ. ໃນຄໍາສັ່ງສໍາລັບສ່ວນປະກອບສໍາລັບການ whisk ດີ, ບາງຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການ frozen ລ່ວງຫນ້າຫຼືຕື່ມຂອງແກ້ວກ້ອນ. ຕໍ່ໄປ, ວິທີການພື້ນຖານສໍາລັບການເຮັດເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຖືກສະເຫນີ, ຊຶ່ງສາມາດປ່ຽນແປງກັບລົດຊາດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- pulp ຫມາກໂມ - 500 ກໍາ;
- ນົມສົ້ມບໍ່ຫວານ - 100 ມລ;
- ນົມ - 100 ມລ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 1 tbsp. l
- ກ້ອນ - 5-6 cubes.
ການກະກຽມ
- ຫມາກໂມຈົມຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ, ຕື່ມນົມສົ້ມແລະງາມໃນນົມ.
- ແນະນໍາ້ໍາເຜີ້ງແລະມ້ວນກ້ອນ.
- ຢູ່ທີ່ພະລັງງານສູງສຸດ, whip ສ່ວນປະກອບສໍາລັບຈົນກ່ວາລຽບແລະ plump.
- ງາມ້ໍາມັນຈາກຫມາກໂມເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ - ຫມາກໂມ
ຫມາກ delicious ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຈາກຫມາກໂມແລະຫມາກໂມບໍ່ມີສ່ວນຜະສົມນົມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາທີ່ເຫມາະສົມຂອງຫມາກໂມທີ່ມີສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ກັບນໍ້າເຜິ້ງມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້. ອົງປະກອບຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈະປະສົມປະສົມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ແຊ່ແຂໍງແລະຂີງແມ່ນມີຄວາມຫລາກຫລາຍໂດຍມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າແປກໃຈຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງເຄື່ອງດື່ມ. ຖ້າກິ່ນຫອມເບິ່ງຄືຫນາເກີນໄປ, ຕື່ມນ້ໍາກ້ອນນ້ອຍໃນຂະບວນການ whipping.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໂມ - 300 ກຼາມ
- melon-200 g
- ຫມາກໄມ້ທີ່ແຊ່ແຂງ - 100 ກໍາ;
- ນ້ໍາ - 150 ມົນ
- ginger grated - 1 tsp;
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. l
- ຜັກ - 1 ຈອກ
- ກ້ອນ - 5-6 cubes.
ການກະກຽມ
- ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນເພື່ອແຊ່ເຂົ້າຜັກແລະຫມາກໂມ.
- ແນະນໍາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ນ້ໍາຕານແລະໄມ້ໄຜ່ທີ່ມີນ້ໍາມັນຕົ້ມຫນ້ອຍລົງຕື່ມຂີງ.
- ຕື່ມນ້ໍາແຂໍງ, whip ຢູ່ທີ່ພະລັງງານສູງສຸດ.
- ຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຕື່ມນ້ໍາກ້ອນ, ຕີອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈົນກ່ວາ fluffy.
- ຮັບໃຊ້ດ້ວຍໃບ peppermint, tearing pinch ຂອງໄຄຕົ້ນໄດ້.
ຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ, ຫມາກກ້ຽງ
ມີກິ່ນຫອມ, ຂົ້ນແລະມີທາດບໍາລຸງທີ່ມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍຈາກຫມາກໂມແລະຫມາກກ້ວຍ - ການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດແລະແຊ່ແຂມຫນຶ່ງໃນກ້ວຍ, ຫມາກໂມຄວນໄດ້ຮັບການອົບອຸ່ນ, ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ມະຫາຊົນຈະກາຍເປັນທີ່ດີເລີດແລະມີຄວາມຫນາແຫນ້ນເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນຄວນຈະເປັນເສັ້ນທີ່ເຫມາະສົມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກກ້ວຍ - 2 ຊິ້ນ;
- ຫມາກໂມ - 400 ກຼາມ
- ນົມ - 100 ມລ;
- ໂຍເກີດ - 50 ກໍາ
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. l
- ຜັກ - 1 ຈອກ
- vanillin-1 pinch
ການກະກຽມ
- ຫນຶ່ງໃນກ້ວຍຕັດແລະ freeze. ນົມສົ້ມ້ໍານົມແລະຫມາກໂມຄວນຈະເຮັດໃຫ້ຫມົດເຢັນ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ່ນ, ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ລວມທັງໄຄແລະ Vanillin.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຢູ່ໃນພະລັງງານສູງສຸດ, ງາມຂອງ smoothies ຈາກຫມາກກ້ວຍ ແລະຫມາກໂມເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາແລະຮັບໃຊ້ໃນທັນທີ.
Smoothies ຂອງຫມາກໂມແລະຫມາກໂປມ
ເມັດຫມາກໂມມີຫມາກໂປມເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບເມນູທີ່ງ່າຍດາຍແລະຫນ້າເບື່ອ. ເຫມາະສົມເຫມາະສົມສໍາລັບ cocktail ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືອາຫານເຊົ້າທີ່ສອງສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ເຄື່ອງດື່ມອອກມາຂ້ອນຂ້າງຫນາແຫນ້ນ, ມີ viscous ແລະເຢັນຫຼາຍ. ເປັນພື້ນຖານ, ມັນດີກ່ວາການນໍາໃຊ້ນົມສົ້ມນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ເຂົ້າຫນົມຫວານຈະເພີ່ມນ້ໍາຜຶ້ງຫຼືນໍ້າສົ້ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- pulp ຫມາກໂມ - 300 ກໍາ;
- ຫມາກໂປມ - 2 ຊິ້ນ;
- ນົມສົ້ມ - 100 ມລ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 2 tbsp. l
- ຫມາກກ້ວຍ frozen - 1 ຊິ້ນ;
- Vanillin ແລະໄຄມອນ - 1 ຈອກ.
ການກະກຽມ
- ຫມາກໂປມຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມ, ແກ່ນອອກ, ຕັດຕາມທີ່ກໍານົດໄວ້.
- ແຊ່ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນໂຖປັດສະວະ, ເພີ່ມ vanillin, ້ໍາເຜີ້ງແລະໄຄ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນພະລັງງານສູງສຸດຈົນກ່ວາຫມາກໂປມໄດ້ກາຍເປັນມັນຕົ້ນ, mashed.
- ງາມເປັນແວ່ນຕາ, ຕົກແຕ່ງແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
Smoothies with watermelon and milk
Smoothies ຂອງຫມາກໂມ, ສູດຂອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຖານນົມ, ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ, ສ່ວນປະກອບແມ່ນລວມກັນດີແລະປະສົມດຽວກັນ. ເພື່ອ millsheyk ຫັນເປັນຫນາແຫນ້ນແລະ lush, ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຄວນຈະໄດ້ຮັບການ refrigerated ຢ່າງແຂງແຮງ, ້ໍານົມຄວນຈະໄດ້ຮັບການ frozen ເລັກນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນໄດ້ເປັນ crust ກ້ອນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມ - 200 ມລ;
- pulp ຫມາກໂມ - 300 ກໍາ;
- ຫມາກກ້ວຍ frozen - 1 ຊິ້ນ;
- strawberries ແຊ່ແຂໍງ - 300 ກໍາ
- ນົມເຊີລີ່ - 20 ມລ.
ການກະກຽມ
- ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ່ນຈືດຖິ້ມຫມາກກ້ວຍທີ່ແຕກຫັກ, ຊໍ່ຫມາກໂມ.
- ມີນ້ໍານົມຖົ່ວເຫຼືອງເລັກຫນ້ອຍ, ເພີ່ມມວນລວມ.
- ແນະນໍາ້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້້.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນພະລັງງານສູງສຸດຈົນກ່ວາຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຫນາແຫນ້ນແມ່ນໄດ້ຮັບ.
- ຂັດຂົ້ນນ້ໍານົມແລະຫມາກແຕງເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
Smoothies ຂອງສີຄີມຫມາກໂມແລະກ້ອນ
ເປັນ dessert ເຢັນເຢັນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນ smoothie ຫມາກໂມມີສີຄີມກ້ອນ. ປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສູດສູດຫນ້ອຍແມ່ນມີລົດຊາດແລະຕົນເອງພຽງພໍ, ແຕ່ຖ້າຕ້ອງການ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສ່ວນປະກອບສາມາດຂະຫຍາຍອອກ, ສົມບູນອົງປະກອບທີ່ມີຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, caramel ແລະເຄື່ອງເທດ. ການປິ່ນປົວທີ່ດີແລະຫນາແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບທັນທີ, ຈົນກ່ວາ cocktail ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫຼຸບ.
ສ່ວນປະກອບ:
- pulp ຫມາກໂມ - 500 ກໍາ;
- ຫມາກໄມ້ທີ່ແຊ່ແຂໍງ - 200 ກໍາ
- Plombir-200 g
- ginger grated - 1 tsp;
- caramel syrup - 1 tbsp. l
- ມິນ - 3-4 ໃບ;
- ຫມາກກ້ວຍ frozen - 2 ຊິ້ນ.
ການກະກຽມ
- ຕັດຫມາກໂມມັກກິນ, ໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະ.
- ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກກ້ວຍສົ່ງຕໍ່ກັບຫມາກໂມ.
- ຖິ້ມຂີງ, ງາມໃນຢານ້ໍາ.
- ສຸດທ້າຍເພື່ອເພີ່ມສີຄີມກ້ອນ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນພະລັງງານສູງສຸດຈົນກ່ວາຫນາແຫນ້ນແລະ lush.
- ງາມເປັນແວ່ນຕາຂະຫນາດໃຫຍ່, ທັນທີໃຫ້ບໍລິການ smoothies ຈາກຫມາກໂມ, decorating ໃບຂອງ mint ເປັນ.
Smoothies ຂອງຫມາກໂມແລະ grapes
ສູດສໍາລັບຫມາກຂີ້ເຜິ້ງຢູ່ບ້ານສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສົມທົບກັບຫມາກໄມ້ຕາມລະດູທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຫມາກໄມ້ໃນກໍລະນີນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍບໍ່ມີການຂຸດ, kish-mish ແມ່ນເຫມາະສົມ. ມີຂະຫນົມຫວານຢ່າງພຽງພໍຂອງຫມາກໄມ້, ດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເສີມອົງປະກອບທີ່ມີ sweeteners
ສ່ວນປະກອບ:
- pulp ຫມາກໂມ - 500 ກໍາ;
- kish-mish - 400 g;
- ນົມສົ້ມບໍ່ມີໄຂມັນ - 100 ມລ;
- grenadine-10 ml
- ກ້ອນ - 8-10 cubes.
ການກະກຽມ
- ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ່ນ, ຕັດເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກໂມ, ຜັກທຽມ.
- ແນະນໍານົມສົ້ມ, grenadine ແລະນ້ໍາແຂໍງ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນພະລັງງານສູງສຸດ, ໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
Smoothies of watermelon frozen
ມັນດີຟທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສູດຫນຶ່ງທີ່ຕ້ອງການສານເຄືອບຂອງສ່ວນປະກອບສ່ວນຫຼາຍທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ, ພຽງແຕ່ຍ້ອນການຕ້ອນຮັບແບບງ່າຍໆນີ້, ເຄື່ອງດື່ມຈະກາຍເປັນຫນາຫນາແຫນ້ນແລະຫນາແຫນ້ນ. ຕາມປະເພນີ, ທ່ານສາມາດເສີມຂະຫຍາຍອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນກ້ວຍແລະຜະລິດຕະພັນນົມ, ແຕ່ໃນແບບໃຫມ່, cocktail ຈະຫລິ້ນຖ້າທ່ານຕື່ມມັນດ້ວຍການຜະສົມຫມາກມີເນື້ອ frozen, ແລະນ້ໍາຈືດແລະໃບຂີ້ເຜີ້ງຈະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄ້າຍຄືກັບ Mojito.
ສ່ວນປະກອບ :
- pulp ຫມາກໂມ frozen - 500 g;
- ໃບມິນ - 1 ມື;
- lime-2 pieces
- ນ້ໍາກາກບອນ - 1 ລາຍການ;
- strawberries ແຊ່ແຂໍງ - 100 ກໍາ
ການກະກຽມ
- ກ້ອນເມັດ, ຫມາກເຟືອງ, ນ້ໍາຈືດແລະນ້ໍາເຂົ້າໃນໂຖຂອງເຄື່ອງປັ່ນ.
- ເພີ່ມໃບຂີ້ເຫຍື້ອ, ສັ່ນໃນຄວາມໄວສູງ.
- ຈືດເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາ, ຕົບແຕ່ງດ້ວຍໃບມິນແລະແກງແຕ້ມ, ໃຫ້ບໍລິການທັນທີ.
ຫມາກໂມມີຂົນອ່ອນໆມີ vodka
ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນຫມາກໂມທີ່ມີແອນກໍຮໍ ຢູ່ເຮືອນແມ່ນ ງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ດື່ມແມ່ນດີກວ່າໃນແວ່ນຕາ martini, ເວັ້ນເສຍແຕ່ສໍາລັບ vodka, liqueur ຫມາກໄມ້ແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນອົງປະກອບ, melon ຫຼື apricot ແມ່ນເຫມາະສົມ. cocktail ແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ວ່າໃນຫຼາຍຂັ້ນຕອນ. ແວ່ນຕາຄວນຈະຕົ້ມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມາກໂມ - 500 ກໍາ
- vodka -100 ml
- ້ໍາຕານ້ໍາ - 10 ມລ;
- ນ້ໍາ - 1 ລາຍການ;
- ຫມາກ liqueur - 50 ມລ;
- ກ້ອນ.
ການກະກຽມ
- ຂີ້ຜຶ້ງແລະນ້ໍາຫມາກໂມດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ.
- ນ້ໍາມັນຫມາກໂມແລະນ້ໍາມັນຫມາກໂມ 50 ມລ.
- ປະສົມປະສານເຫຼົ້າທີ່ມີຫມາກໂມ, ງາມໃນໄລຍະແວ່ນຕາ, ເພີ່ມນ້ໍາແຂໍງແລະຮັບໃຊ້.