Mint ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

Mint ແມ່ນເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສົດແລະລົດຊາດຜິດປົກກະຕິ. ການນໍາໃຊ້ມັນສາມາດຢູ່ໃນການກະກຽມອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຄື່ອງດື່ມ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີແລະສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຕໍ່ຄວາມຢາກອາຫານ, ເນື່ອງຈາກວ່າບຸກຄົນທີ່ກິນເປັນປະຈໍາກິນຫນ້ອຍລົງແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງນ້ໍາມັນ

ຖ້າທ່ານເພີ່ມນ້ໍາມັນໃຫ້ອາຫານ, ມັນຈະເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ນ້ອຍ. ໃນ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນມີພຽງແຕ່ 49 ພະລັງງານ, ແຕ່ sprigs ຂອງພືດທີ່ມີກິ່ນຫອມແມ່ນມີຄວາມສະຫວ່າງຫຼາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານທັງຫມົດຂອງອາຫານແມ່ນປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍການເພີ່ມຂອງ mint ໄດ້.

ໃນຖານະເປັນສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາມັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບປະລິມານ caloric ຂອງອົງປະກອບອື່ນໆ. ຊາຂີ້ເຜີ້ງບໍ່ມີແຄລໍລີ່ຢ່າງໃດເລີຍ, ຄືກັບການປະສົມຊາຊາຂຽວກັບຊາຂຽວແລະອື່ນໆ.

ຊາທີ່ມີນ້ໍາມັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ມີຕົວເລືອກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສໍາລັບຊາຂີ້ເຜີ້ງ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະກິນເຄິ່ງແກ້ວ 20 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ. ໃຫ້ພິຈາລະນາເຮົາ | SeaLifeBase | ບາງສູດ:

  1. ປະສົມກັບຕົ້ມນ້ໍາຕານແລະກາມເມັມ (ຫຼືເອົາຖົງທັງສອງ) ແລະ ງາມສອງຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ຮຽກຮວມການປະສົມພາຍໃຕ້ການປົກຄຸມສໍາລັບ 20-30 ນາທີ. ເມື່ອຍດື່ມ - ແລະມັນມີຄວາມພ້ອມ! ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການດື່ມທັງອົບອຸ່ນແລະເຢັນ.
  2. ດື່ມຊາຂຽວ, ຕື່ມ້ໍໍາຕານ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ຈອກນ້ໍາ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນຢືນຢັນພຽງແຕ່ 10 ນາທີ, ແລະມັນຈະກຽມພ້ອມ.
  3. ດື່ມນ້ໍາຕານ 1 ແກ້ວນ້ໍາຕານທີ່ມີນ້ໍາຈືດແລະເພີ່ມຂີ້ເຜີ້ງແລະ / ຫຼືຂີງໃຫ້ມີລົດຊາດ. ເຄື່ອງດື່ມຈະກຽມພ້ອມ, ພຽງແຕ່ 10-15 ນາທີ.

ປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາຫານໃນແງ່ຂອງຊາຂີ້ເຜີ້ງບໍ່ໄດ້ເປັນມູນຄ່າມັນ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນສະທ້ອນຫຼາຍຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ກິນມັນໃນການປະສົມປະສານກັບ ອາຫານ ທີ່ມີແສງສະຫວ່າງແລະມີຄວາມສະຫງົບ. ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ - porridge ຫຼືເຮືອນຄົວເນີຍແຂງ, ສໍາລັບຄ່ໍາ - ແກງ, ສໍາລັບຄ່ໍາ - ຜັກແລະຊີ້ນ, ສັດປີກຫຼືປາ. ດ້ວຍອາຫານດັ່ງກ່າວ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະງ່າຍແລະຜົນທີ່ທົນທານ.