ການເກີດລູກເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ແລະສິ່ງທີ່ເປັນມູນຄ່າຢ້ານກົວ?

ບໍ່ຮູ້ວ່າການເກີດລູກເກີດຂື້ນໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ແມ່ຍິງຢ້ານກົວ, ມີປະສົບການກັບວິທີການຂອງການຈັດສົ່ງ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາຂະບວນການນີ້ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃນ primiparous, ພວກເຮົາຈະບອກກ່ຽວກັບອາການຂອງ generals ໃກ້ຊິດ, ອາການ, ພວກເຮົາຈະຊອກຫາ: ຈໍານວນການເກີດລູກທໍາອິດເກີດຂຶ້ນໃນເວລາ.

ອາການທໍາອິດຂອງການເກີດລູກ

ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການເກີດລູກທໍາອິດເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຫມໍສັງເກດເຫັນບຸກຄົນຂອງຂະບວນການນີ້. ແມ່ຍິງທຸກໆຄົນຮູ້ສຶກວ່າວິທີການຂອງເດັກຈະມາສູ່ໂລກໂດຍວິທີຕ່າງໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຄາຣະວາ - ອາການ, ຮູບລັກສະນະທີ່ສະແດງເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຮງງານ. ໃນບັນດາພວກມັນແມ່ນ:

  1. abdominal abscess ກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດ, ທ້ອງຂອງ ແມ່ຍິງ ຖືພາ ປ່ຽນຖານະຂອງຕົນ. ເນື່ອງຈາກການເຂົ້າຂອງຫົວຂອງລູກໃນກະດູກຂອງກະດູກນ້ອຍ, ຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ້ອງຂອງແມ່ຍິງຖືພາກໍ່ເລື່ອນລົງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແມ່ທີ່ມີຄວາມຫວັງຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມສະຫງົບສຸກ: ມັນຈະກາຍເປັນງ່າຍທີ່ຈະຫາຍໃຈ, ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນຂອງກະດູກ. ນີ້ຈະເກີດຂື້ນ 2-3 ອາທິດກ່ອນທີ່ຈະປາກົດຕົວຂອງເດັກ.
  2. ອອກຈາກຂີ້ເຫຍື້ອ. ສໍາລັບ 10-14 ວັນໃນ primiparas ຈາກສັນຍາຂອງເພດສໍາພັນຂອງໃບຜູກພັນ. ຫມໍຕໍາແຍເອີ້ນມັນວ່າ ງໍ . ໂດຍກົງໂດຍຕັນນີ້ກວມເອົາເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງ uterine, ຢູ່ໃນຄໍ. ດັ່ງນັ້ນ, fetus ແມ່ນປ້ອງກັນຈາກປັດໃຈດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ດີ, ຜົນກະທົບຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດ.
  3. ລົດນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍ. ມັນເກີດຂື້ນສອງສາມມື້ກ່ອນຮູບຮ່າງຂອງເດັກ. ແມ່ຍິງຈະກາຍເປັນສີ 1-2 ກຼາມໂດຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຈາກແຫຼວ.
  4. ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີອາການເຈັບທ້ອງໃນທ້ອງນ້ອຍ. ພວກເຂົາແມ່ນຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງການເຮັດໃຫ້ເກີດການເຮັດໃຫ້ເກີດການຍ່ອຍຂອງມົດລູກ. ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດຜ່ອນດັ່ງກ່າວ, ອະໄວຍະວະເກີດລູກແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບຂະບວນການເກີດລູກຍາກ.

ການກະທໍາໃນ primiparas

ການເວົ້າກ່ຽວກັບການເກີດລູກທໍາອິດເກີດແມ່ນຫຍັງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດໄລຍະເວລາທໍາອິດຂອງ ແຮງງານ . ໄລຍະນີ້ໃນການຜະລິດອຸປະກອນແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອອ້າງເຖິງການຜູກພັນຂອງມົດລູກ myometrium, ເຊິ່ງປະກອບໄປດ້ວຍຂັ້ນຕອນເຊັ່ນການເປີດປາກມົດລູກ. ຕົວຫຍໍ້ເຫຼົ່ານີ້ສະເຫມີມີລັກສະນະຂອງຈັງຫວະ. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາແລະໄລຍະເວລາເພີ່ມຂຶ້ນ ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງສອງກະດູກຈະຖືກຫຼຸດລົງ.

ການເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນມັກໄປພ້ອມກັບຂັ້ນຕອນຂອງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງມົດລູກ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ແມ່ຍິງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຮູ້ສຶກວ່າການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທໍາອິດ 12-24 ກ່ອນເດັກ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດເກີດ 12 ຊົ່ວໂມງ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງນີ້, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄປໂຮງຫມໍຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້ຄັ້ງທໍາອິດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າການຕໍ່ສູ້ອາດຈະບໍ່ທົ່ວໄປ, ແຕ່ວ່າ ການຝຶກອົບຮົມແມ່ນ ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

Scrimmage ການຝຶກອົບຮົມໃນ primiparas

ການຖືພາຄັ້ງທໍາອິດແລະການເກີດລູກແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບແມ່ຍິງ. ຄາດວ່າຈະມີຮູບລັກສະນະຂອງລູກທໍາອິດທີ່ເກີດມາ, ເລື້ອຍໆແມ່ໃນອະນາຄົດຈະຕົກເປັນຄວາມຢ້ານກົວເມື່ອນາງຮູ້ສຶກເຈັບປວດຄ້າຍຄືກັນຫ່າງໄກຈາກການຕໍ່ສູ້. ກ່ອນທີ່ຈະເກີດລູກທໍາອິດ, ພວກເຂົາສາມາດປາກົດຢູ່ໃນອາທິດທີ່ 20. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການຜູກພັນໃນໄລຍະສັ້ນຂອງອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງ myometrium uterine. ຫມໍຕໍາແຍເອີ້ນພວກເຂົາຕໍ່ສູ້ສູ້, ຫຼືຕໍ່ສູ້ກັບ Braxton-Hicks.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງຂອງການຜິດພາດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນການຂາດໄລຍະເວລາແລະຄວາມຄົງທີ່. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະຍັງຫາຍໄປ. ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງພວກມັນແມ່ນບໍ່ຄົງທີ່: ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາ 5 ແລະ 20 ນາທີ. ການຕໍ່ສູ້ການຝຶກອົບຮົມ, ໃນເວລາທີ່ເກີດລູກ, ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດຢຸດເຊົາການແຍກແຍະໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການປະຕິບັດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນຕໍາແຫນ່ງ, ອາບນ້ໍາ.

primiparas ເລີ່ມຕົ້ນແນວໃດ?

ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຮງງານ, ໃນສາມໄຕມາດທີສອງ, ແມ່ຍິງຂໍໃຫ້ແພດຫມໍວິທີການເຂົ້າໃຈວ່າການຕໍ່ສູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ອາການຂອງປະກົດການນີ້. ແມ່ທ້ອງຖືພາໂດຍການດຶງ, ບາງຄັ້ງອາການເຈັບປວດໃນສະຫມອງແລະຕ່ໍາລົງ. ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດແມ່ນເຈັບ, ແມ່ຍິງເວົ້າວ່ານາງກໍາລັງ sipping ທ້ອງນ້ອຍ.

ເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງການໃຫ້ອາຫານຄັ້ງທໍາອິດ, ທ່ານຫມໍຊີ້ໃຫ້ເຫັນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານລະຫວ່າງການກະທືບໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເກີດລູກ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການແຂ່ງຂັນຫນຶ່ງ, ແມ່ຍິງຖືພາຮູ້ສຶກວ່າ, ກ່ອນທີ່ຈະ - ບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ເມື່ອຄອດມົດລູກຖືກເປີດ, ການກະຕືລືລົ້ນກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມຍາວຂອງການຫຼຸດຫນ້ອຍຫນຶ່ງກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະໄລຍະເວລາຂອງການເລີ່ມຕົ້ນກໍ່ເລີ່ມຂຶ້ນ.

ການຕໍ່ສູ້ກັບ primigravidae ດົນປານໃດ?

ຖ້າການເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດຂອງແມ່ຍິງ, ການຕໍ່ສູ້ແມ່ນຍາວກວ່າເວລາເກີດລູກທີສອງແລະຕໍ່ມາ. ກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຮງງານ, ຕໍ່ສູ້ກັບປາກົດຂື້ນກັບໄລຍະເວລາຂອງ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະຫ່າງແມ່ນຫຼຸດລົງເຖິງ 15. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າຈະເລີນເຕີບໂຕ, ແລະຄວາມເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນ. ແພດແນະນໍາໃຫ້ພັກຢູ່ເຮືອນໃນເວລານີ້. ຢູ່ໃນໂຮງຫມໍສາມາດຖືກສົ່ງ, ເມື່ອໄລຍະຫ່າງຫຼຸດລົງເຖິງ 10 ນາທີ.

ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດ, ຫມໍແຂ້ວສັງເກດວ່າໄລຍະເວລາຂອງການເປີດໃນ primiparas ມີເວລາ 6-8 ຊົ່ວໂມງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາບຸກຄົນ. ແມ່ຍິງຖືພາທັງຫມົດຖືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດໃນວິທີຕ່າງໆ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນລັກສະນະຂອງການຕໍ່ສູ້ຄັ້ງທໍາອິດ, ສະແດງຄວາມອ່ອນແອ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຄື່ອນຍ້າຍໄລຍະເວລານີ້, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ຊ້າຊ້າ, ເຮັດວຽກຄົວເຮືອນ.

ແຮງງານທີ່ເກີດມາ

"ການເຮັດວຽກ" ໃນການຜະລິດອຸປະກອນແມ່ນຫມາຍເຖິງການຜູກພັນຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງກໍາແພງທ້ອງກ່ອນຫນ້ານີ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລູກອອກເດີນໄປຕາມຊ່ອງເກີດ. ກັບການມາເຖິງຄວາມພະຍາຍາມ, ຂັ້ນຕອນທີສອງຂອງການໃຫ້ບໍລິການເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າການສົ່ງອອກ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເປີດເຜີຍຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງປາກມົດລູກແລະຈະແກ່ຍາວເຖິງຈົນຮອດການເກີດລູກ. ຂະບວນການນີ້ມີລັກສະນະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ - ມັນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກແກ່ການເກີດລູກທີ່ເຈັບປວດເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ແມ່ຍິງຖືພາສາມາດເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍກົງໃນໄລຍະການໃຊ້ງານມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍູ້. ຄວາມພະຍາຍາມດັ່ງກ່າວຈະເພີ່ມຄວາມໄວຂອງການເກີດລູກ - ເດັກນ້ອຍເກີດໄວຂຶ້ນ, ແມ່ມີອາການເຈັບຫນ້ອຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາການແຊກຊ້ອນຫຼຸດລົງ, ໃນຮູບແບບຂອງ ruptures ຊ່ອງຄອດ, ແພຈຸລັງ perineal. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດຂອງແມ່ຍິງບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ.

ຄວາມພະຍາຍາມໃນການເກີດລູກກໍ່ຄືແນວໃດ?

ໃນການສົນທະນາກັບແມ່ໃນອະນາຄົດ, ທ່ານຫມໍບອກກ່ຽວກັບຄວາມພະຍາຍາມໃນການເກີດລູກ - ມັນແມ່ນຫຍັງ, ບໍ່ເຂົ້າໃຈທັງຫມົດ. ເພື່ອອະທິບາຍໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນໃນຄວາມຮູ້ສຶກໃດ, ຫມໍສັນຍະແພດປຽບທຽບພວກມັນກັບຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເປົ່າລໍາໄສ້. ຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຂອງ fetus ໃນທາງຮູທະວານ, ເຊິ່ງປະກອບໄປດ້ວຍການຜູກມັດຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງຫນັງສືທ້ອງ. ທັນທີໃນໄລຍະຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຫມໍເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຕິດເຊື້ອ.

ໄລຍະເວລາການເຮັດວຽກເທົ່າໃດ?

ຕອບຄໍາຖາມຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ກ່ຽວກັບການເກີດການເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດ, ທ່ານຫມໍຊີ້ບອກເຖິງບຸກຄົນຂອງພາລາມິເຕີນີ້. ໂດຍສະເລ່ຍ, ເດັກນ້ອຍເກີດໃຫມ່ໄດ້ 8-12 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້ຄັ້ງທໍາອິດ. ສໍາລັບໄລຍະເວລາຂອງການຢູ່ exile, ໃນທີ່ຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນໄດ້ລະບຸ, ໃນ primiparas ມັນແມ່ນ 2 ຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປັດໄຈບາງຢ່າງອາດມີອິດທິພົນຕໍ່ໄລຍະເວລາຂອງໄລຍະນີ້:

ແຮງງານທີ່ກໍາລັງເກີດ - ວິທີການປະພຶດ?

ແມ່ຍິງພິການໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງການສົນທະນາກັບ primipara, ບອກພວກເຂົາກ່ຽວກັບກົນໄກການເກີດລູກ, ກ່ຽວກັບ ສະຖານະການໃນການເກີດລູກ , ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາປາກົດແລະວິທີການປະຕິບັດ. ການຊືມເສົ້າທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນໄລຍະ expulsion ຂອງ fetus ໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໄລຍະເວລາຂອງໄລຍະເວລານີ້, ຍົກເວັ້ນການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນ.

ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ, ຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງ exile, ທ່ານຫມໍໃຫ້ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
  1. ຮູ້ສຶກຢາກຢາກຍູ້ - ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈເລິກ.
  2. ການກະແຈກກະຈາຍເລັກຫນ້ອຍ, ຖືລົມຫາຍໃຈຂອງພວກເຂົາ.
  3. ໃນເວລາຂອງການຫຼຸດຜ່ອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆ.
  4. ລະຫວ່າງຄວາມພະຍາຍາມ, ຊຸດຂອງລົມຫາຍໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງແມ່ນເຮັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, relax ຊ້າ.

ຄວາມເຈັບປວດໃນການເກີດລູກ

ເດັກຍິງສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມລໍາອຽງ - ມັນເຈັບປວດທີ່ຈະໃຫ້ເກີດລູກຄັ້ງທໍາອິດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂອງຄວາມເຈັບປວດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຂະບວນການຂອງການເກີດລູກທົ່ວໄປສາມາດຖືກໂອນໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນໄລຍະເກີດລູກແມ່ຍິງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ຄວາມຢ້ານກົວຄວາມກັງວົນ, ຄວາມສຸກ. ທັນທີທີ່ພວກເຂົາສາມາດລົບກວນແມ່ໃນອະນາຄົດຈາກຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ປ່ຽນຄວາມສົນໃຈຂອງນາງ.

ເວົ້າກັບແມ່ຍິງຖືພາກ່ຽວກັບວິທີການເກີດລູກເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ທ່ານຫມໍເອົາໃຈໃສ່ກັບການປ່ຽນແປງໃນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະລັກສະນະຂອງອາການເຈັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນໄລຍະເວລາຂອງການເປີດເຜີຍຂອງປາກມົດລູກ, ແມ່ຍິງຖືພາມີອາການເຈັບປວດ, ເຈັບປວດຂື້ນ. ມັນບໍ່ມີການທ້ອງຖິ່ນທີ່ແນ່ນອນ, ມັນກໍ່ສາມາດໃຫ້ຂາຫຼືພາກ lumbar, sacrum ໄດ້. ກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມພະຍາຍາມ, ອາການເຈັບຈະກາຍເປັນສ້ວຍແຫຼມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສະຖານທີ່ຂອງມັນແມ່ນຊ່ອງຄອດ, perineum, rectum. ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະແຂງແຮງ.

ການເກີດລູກ - ຜົນກະທົບ

ຄວາມແຕກຕ່າງໃນການຈັດສົ່ງແມ່ນເປັນຜົນສະທ້ອນເລື້ອຍໆຂອງຮູບລັກສະນະຂອງເດັກ. ການສຶກສາຂອງພວກເຂົາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງແມ່ຍິງທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງແພດຫມໍ. ພວກເຂົາເຈົ້າເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມທີ່ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີການລະເມີດຄວາມສົມບູນຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງຊ່ອງຄອດແລະ perineum. ລະຫວ່າງອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆຂອງຂະບວນການເກີດລູກ, ຄວນສັງເກດວ່າ:

ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກເກີດລູກ

ການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກການຖືພາແລະການເກີດລູກແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານ. ກັບຮ່າງກາຍໄດ້ໄວກັບຄືນສູ່ລັດອະດີດຂອງມັນ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  1. ຍົກເວັ້ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.
  2. ສັງເກດເບິ່ງສຸຂະພາບທີ່ໃກ້ຊິດ.
  3. ການປະຕິບັດຢ່າງເຕັມທີ່ກັບຄໍາແນະນໍາທີ່ອອກມາ.

ການຟື້ນຟູຮູບແບບເກົ່າ, ໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຂະບວນການລ້ຽງລູກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປັບປຸງຊີວິດ:

ມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ

ມື້ທໍາອິດຫຼັງຈາກເກີດລູກແມ່ຍິງແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຢ່າງໃກ້ຊິດຂອງທ່ານຫມໍ. ການຜ່າຕັດຢ່າງແຂງແຮງຂອງມົດລູກໃນເວລານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼ. ໃນມື້ທໍາອິດມີການໄຫຼຂອງເລືອດຫຼາຍ, ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງກ້າມ. ຫຼັງຈາກສາມມື້, ລັກສະນະຂອງພວກເຂົາມີການປ່ຽນແປງໄປສູ່ຄວາມສັບສົນ. ການຢຸດເຊົາການລົງຂາວເກີດຂຶ້ນໃນອາທິດທີ່ 6 ຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ຄວາມເຈັບປວດໃນຊີວິດໃນມື້ທໍາອິດແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການຫັກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການ overstretch ທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງເຄື່ອງມື lumbar ຂອງ pelvis ຂະຫນາດນ້ອຍ. ໂດຍປົກກະຕິ, ອາການເຈັບປວດຫມົດໄປຫມົດເວລາ 2-3 ມື້. ຜົນກະທົບຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ມີ episiotomy ປະຕິບັດ - ການຜ່າຕັດຂອງຈຸລັງ perineal ເນື່ອງຈາກການແຕກຫັກອັນຕະລາຍ, ປະຕິບັດຕາມການບາດເຈັບຂອງບາດແຜ.