ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢາກກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫວານ, ແຕ່ທ່ານຈໍາກັດໂດຍການກິນອາຫານຫຼືອາຫານທີ່ແນ່ນອນ, ສູດປຸງແຕ່ງ cookies ເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານໄດ້ໄວຈາກການກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ, ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ດີກ່ວາ cookie baked ເຮັດຈາກເຮືອນ, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນປະເພດທີ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍ. additives?
ໄວ cookie shortbread biscuit
ຊິ້ນສ່ວນຂອງ jam ໄດ້ຖືກປ່ອຍໄວ້, ຊຶ່ງບໍ່ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບສິ່ງໃດ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະກຽມ cookie shortbread. ໃນເວລາທີ່ baking ຈາກ jam ທັງຫມົດຄວາມຊຸ່ມເກີນທີ່ evaporates ແລະມັນຈະກາຍເປັນສານເສບຕິດ jelly ຄ້າຍຄື pleasant ແລະຫນາແຫນ້ນທີ່ dilutes ໂຄງສ້າງ crisp ຂອງຄຸກກີໄດ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- flour-255 g
- ໂຊດາ - 1/4 tsp.
- margarine-65 g
- ນ້ໍາຜຶ້ງ - 55 ມົນ
- ແຊ່ສະຕໍເບີລີ່ - 65 ມົນ
ການກະກຽມ
ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແມ່ນສະດວກທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ສົມທົບກັບແປ້ງທີ່ມີໂຊດາແລະເກືອ. ຕື່ມການຕ່ອນຂອງຜັກບົ່ວເຢັນເຢັນແລະງາມໃນນໍ້າເຜິ້ງ. ຕີຄືນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄືນໃຫມ່ກັບກັນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບຝຸ່ນປຽກ, ເກັບກໍາຂໍ້ມູນໄດ້ງ່າຍໆ. ສ່ວນຂອງຮູບແບບ crumb ນີ້ເຂົ້າໄປໃນບານ, ໃສ່ເທິງແຜ່ນເຈາະ parchment, ຢູ່ໃນສູນ, ເຮັດໃຫ້ການຂຸດຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີນິ້ວມືຫຼືບ່ວງແລະເຮັດໃຫ້ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ jam ຫຼື jam ເຂົ້າໄປໃນມັນ. ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 8 ນາທີຢູ່ທີ່ 180.
Lenten ຄຸກກີໃນ hurry ກັບ prunes
ໃນລະດູການ, ຊຶ່ງມັກຈະໃຊ້ເວລາ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຊອກຫາຫມາກໄມ້ສົດ, ເພາະວ່າເປັດແຫ້ງຫຼືແຫ້ງຖືກນໍາໃຊ້ໃນຫຼັກສູດ. ຕົວຢ່າງທີ່ສົມບູນແບບນີ້ - ຄຸກກີທີ່ມີ prunes, ເຊິ່ງ, ກັບສິ່ງອື່ນໆທັງຫມົດ, ໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກພຽງແຕ່ສາມຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໂກນຫມາກພ້າວ - 1 ລາຍການ;
- ວັນໃຫຍ່ - 6 ຊິ້ນ
- prunes -5 ຊິ້ນ
ການກະກຽມ
ສໍາລັບສູດນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງມີເຄື່ອງປັ່ນ, ຫຼືປຸງແຕ່ງຫມາກພ້າວພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ. ຈູດເຂົ້າໂຖເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບແລະໃສ່ວັນທີຫລັງຈາກນັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສົ່ງແລະ prune. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ whisk ຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ຮັບການມະຫາຊົນຫຼາຍທີ່ສຸດ homogeneous ແລະ ductile. ແບ່ງມະຫາຊົນນີ້ເຂົ້າໄປໃນສ່ວນແລະມ້ວນແຕ່ລະຄົນ. ວາງບານໃສ່ແຜ່ນເຈຍ, ປາດດ້ວຍປາມແລະປ່ອຍໃຫ້ກິນເບຍໃນເວລາ 10 ນາທີຢູ່ 175 ອົງສາ.
ອາຫານໄວທີ່ມີອາຫານຂະຫນົມເຄ່ືອງໄວ
ບາງທີຜະລິດຕະພັນເບຍສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າ oat. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວ່າພະລັງງານຂອງການປະຕິບັດຂອງເສັ້ນໄຍທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອອກຈາກເຕົາອົບ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງໃຊ້ເຂົ້າໂອດເຂົ້າພ້ອມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວດິນ - 1 ລາຍການ;
- ້ໍາຕານ້ໍາ - 65 g;
- pinch of vanillin
- ນົມສົ້ມ - 115 ມລ;
- ຂະຫນົມຫວານ - 75 ກໍາ
- ໂຊດາ - 1/2 tsp.
ການກະກຽມ
ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍປະສົມຜະລິດຕະພັນທີ່ແຫ້ງແລ້ງດ້ວຍກັນ: ້ໍາຕານ, ຜັກບົ່ວ, vanillin ແລະໂຊດາ. ຕື່ມ້ໍາມັນເບີຖົ່ວດິນ (ຫຼືນ້ໍາຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງໃດຫນຶ່ງ) ເພື່ອປະສົມປະສານແຫ້ງແລ້ງ, ງາມໃນນົມສົ້ມ (ສາມາດທົດແທນດ້ວຍນ້ໍາມັນວອນນັດຫຼືນ້ໍາ). ຢ່າງຮຸນແຮງ whipping ຫຼືປະສົມສ່ວນປະກອບໂດຍມື, ແບ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນພາກສ່ວນ, ມ້ວນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະແຈກຢາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບ parchment ໄດ້. ຄ່ອຍໆຂ້ຽວຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍປາມຫຼືກົດມັນດ້ວຍສ້ອມໃນສູນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອອກຈາກ biscuits bake ຢູ່ 180 ອົງສາສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.
Lenten cookies ຊັອກໂກແລດໃນໄວ - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ແປ້ງອັນມໍ - 65 ກໍາ
- ໂອ໊ດ - 65 ກໍາ
- cocoa powder 35 g
- ມີມືຂອງຊັອກໂກແລດຊິບ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 65 ມລ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 65 ມລ;
- ຈືດໆຂອງ vanilla.
ການກະກຽມ
ຕາມປົກກະຕິ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໂດຍປະສົມປະສານແຫ້ງແລ້ງ, ນັ້ນແມ່ນສາມອັນທໍາອິດຂອງບັນຊີ. ພວກເຂົາພວກເຮົາຈະເພີ່ມ chip vanillin ແລະໂກເລດ, ຫຼືໂກນຫມາກໂປມ. ການແຍກ້ໍາເຜີ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບມັນເບີແລະເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະສົມແຫ້ງ. ຈາກ dough steep ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ປະມານ 15 ບານມີຂະຫນາດເທົ່າທຽມກັນ, ເລັກນ້ອຍ flatten ພວກເຂົາແລະສົ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ bake ຢູ່ 180 ສໍາລັບ 8 ນາທີ.