radish ພາສາຍີ່ປຸ່ນແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ radish, ແຕ່ວ່າມັນມີລົດຊາດທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ, ບໍ່ມີ peppercorn ແມ່ນ. Daikon, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ການປະຕິເສດ, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນລາຍລະອຽດດ້ານລຸ່ມນີ້.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າໃນ cuisine ພາສາຍີ່ປຸ່ນຮາກນີ້ແມ່ນ rubbed ສຸດ grater ດີແລະ marinated. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງຄອບຄົວກະລໍ່າປີນີ້ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນທຸກໆປະເພດຂອງສະຫຼັດ, ແລະ stew, ປາຂົ້ວແລະ sashimi ແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບເປັນ garnish.
daikon ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ?
- ຫນ້າທໍາອິດຂອງທັງຫມົດ, radish ພາສາຍີ່ປຸ່ນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ ວິຕາມິນ C. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນຫມາກດຽວທີ່ມີນໍ້າຫນັກປະມານ 250 ກຼາມມີປະລິມານປະຈໍາວັນຂອງມັນ. ແລະນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂດຍການລວມເອົາຜັກນີ້ໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ຍັງໄດ້ກໍາຈັດທຸກປະເພດຂອງການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດ. ມັນຈະບໍ່ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ຈະບອກວ່າມີອາຊິດ ascorbic ຫຼາຍໃນໃບຂອງພືດຮາກແລະດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສາມາດຕັດຢ່າງກ້າຫານເຂົ້າສະຫຼັດ.
- ນອກຈາກນີ້ຍັງມີ ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ແລະ E. ຍ້ອນຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ສະພາບຂອງຈຸລັງຈະມີການປັບປຸງແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ radish ຫຼື daikon ພາສາຍີ່ປຸ່ນແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນສະຫງວນໂປຣາຊຽມຂະຫນາດໃຫຍ່. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນ, ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຖືກປ່ອຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງແລະລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
- ເສັ້ນໄຍແລະ pectins, ຊຶ່ງມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນການປູກພືດຮາກ, ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການລຶບ toxins ແລະ toxins. ສະນັ້ນ, ຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນລຽບ, ສະອາດ, ມີຂົນອ່ອນໆ, ມີສີຫນ້າອ່ອນໆທີ່ປາກົດຢູ່ເທິງແກ້ມ.
- ແລະຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງ pimples ຫນ້າລໍາຄານ, ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ daikon ເຂົ້າໄປໃນ gruel, ນໍາໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ບັນຫາແລະຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນສະອາດແລະດີ.
- ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນ radish daikon, ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍບັນເທົາຕັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າກິນເຂົ້າຫນຽວແລະການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫນັກບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້, ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສະຫຼັດວັນພັກທີ່ມີຜັກນີ້.
- ຜົນປະໂຫຍດທີ່ແນ່ນອນຂອງມັນແມ່ນວ່າ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼຸດລົງພຽງແຕ່ 20 kcal, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນເກີນໄປບໍ່ສາມາດລັ່ງເລທີ່ຈະລວມເອົາ radish ຍີ່ປຸ່ນໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວິທີປິ່ນປົວການນອນໄມ່ຫລັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາຕົ້ມຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ຈອກນຶ່ງຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ຄວນຈະເມົາກ່ອນທີ່ຈະນອນ.
- ເນື້ອຫນັງຕົວມັນເອງຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ diuretic ທີ່ດີເລີດ. ນອກຈາກນັ້ນ, daikon ແມ່ນ famous ສໍາລັບຄຸນສົມບັດ laxative ຂອງຕົນ. ເສັ້ນໄຍຊຶ່ງເປັນພື້ນຖານຂອງມັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂື້ນຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ແຊບ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນມື້ທີ່ໄວ.
- ມັນຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການບາດແຜ, ອາການໄອ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະທຸກໆຢ່າງນີ້ຍ້ອນຄຸນສົມບັດ antibacterial ແລະ antiviral ຂອງມັນ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຊັບສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ daikon radish ນີ້ຈະຢູ່ໃນລະດັບສູງທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນຖ້າມັນຖືກນໍາໃຊ້ສົດໂດຍບໍ່ມີການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ.
- ສຸດທ້າຍ, ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກຕອນກາງຄືນທີ່ມີລົມຫາຍໃຈໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ, ມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຂີ້ຮ້າຍ, ແລ່ນໄວຂຶ້ນໃນຮ້ານຄ້າສໍາລັບ daikon. ສອງບ່ວງກາເຟຂອງກະດູກຂອງລາວໃນປັດຈຸບັນຈະຊ່ວຍປະຢັດທຸກຄົນຈາກຜົນກະທົບຂອງການເປັນພິດເຫຼົ້າ.
Radish daikon - ບໍ່ພຽງແຕ່ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງ contraindications
ແນ່ນອນ, ຫຼັງຈາກການອ່ານຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຫນ້າເປັນຫີນຂອງຮາກນີ້, ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນກັບຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເຮົາບໍ່ຄວນຈະເຂົ້າຫາຜູ້ທີ່ມີພະຍາດໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປະຕິປັນຍາ. ກ່ອນທີ່ຈະກິນຊີ້ນງົວ, ມັນແມ່ນທີ່ດີກວ່າສໍາລັບຄົນດັ່ງກ່າວທີ່ຈະປຶກສາແພດຂອງຕົນເອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢ່າກິນກິນຜູ້ທີ່ມີຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພະຍາດແຜ, ທັງກະເພາະອາຫານແລະ duodenum.