ເຂົ້າສາມັນແລະລາຄາປະຫຍັດສາມາດມີຄ່າທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຕົວເລກທີ່ອ່ອນລົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕາມປົກກະຕິແລ້ວ, ເມື່ອກິນນ້ໍາຫນັກບໍ່ໄດ້ໃຊ້, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ມີຜົນ. ເຂົ້າສາລີ cleanses ຢ່າງສົມບູນຂອງຮ່າງກາຍແລະມີອົງປະກອບທີ່ຈໍາເປັນແລະມີປະໂຫຍດ.
ການນໍາໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຂອງເຂົ້າໃນອາຫານສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາປະກອບມີ:
- ໄລຍະເວລາທີ່ເຄັ່ງຄັດ (ການນໍາໃຊ້ອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍກົງຢ່າງຍາວນານເພາະວ່າເຂົ້າແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຈັດການຂາດສານ ແຄວຊຽມ ຂອງຊີວະພາບ);
- ການປະຕິບັດຕາມການປະຕິເສດ (ການຖືພາແລະແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກ, ເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະກະເພາະແລະກະເພາະອາຫານ).
ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນຫຍັງ?
ເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດທີ່ສຸດ, ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ແມ່ນແນວພັນເຂົ້າ, ແຕ່ວິທີການນໍາໃຊ້.
ສໍາລັບການກະກຽມຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຂົ້າຄວນລ້າງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນທີ່ແລ່ນຈາກຕອນແລງແລະແຊ່ນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນ, ໃນເວລາກາງຄືນນ້ໍາຖືກດູດຊຶມແລະປຸງແຕ່ງຕາມປົກກະຕິ. ຈຸດຕົ້ນຕໍ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສອດຄ່ອງຢ່າງເຄັ່ງຄັດ - ເຂົ້າຄວນຈະຖືກກະກຽມໂດຍສະເພາະໃນນ້ໍາ. ເຂົ້າດັ່ງກ່າວ "ເປົ່າ" ແມ່ນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ພ້ອມກັນກັບເຂົ້າໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນໍ້າຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້: ນ້ໍາບໍລິສຸດ, ຊາຂຽວ ບໍ່ມີນໍ້າຕານ.
ຜົນກະທົບຂອງອາຫານເຂົ້າ
ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ໃນການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ. ຮ່ວມກັນກັບການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນການປັບປຸງສະຫວັດດີການ.
ການຍົກລະດັບອາຫານໃນໄລຍະສັ້ນຈະຊ່ວຍກະກຽມຮ່າງກາຍສໍາລັບອາຫານທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນເຂົ້າໃຫ້ຜົນກະທົບທີ່ຍາວນານ, ຖ້າຫາກວ່າມັນສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ, ເພື່ອແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບສໍາລັບອີກອາທິດ, ທ່ານຄວນກິນອາຫານທີ່ມີອາຫານຫວ່າງ, ຫລຸດຜ່ອນຄວາມເຄັມແລະໄຂມັນ.
ອາຫານຈະເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງລວດໄວແລະຊັດເຈນ. ອາທິດ "ກ່ຽວກັບການເຂົ້າ" ຈະເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍປະມານ 5 ກິໂລກຣາມ.