ອາຫານໃນແອບເປີ້ນ cider ສົ້ມ

ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ພວກເຮົາຮູ້ຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງເຕັກນິກທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການສູນເສຍເກີນກິໂລ. ໃນບັນດາພວກເຂົາມີຕົວເລືອກທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ອາຫານທີ່ມີນ້ໍາສົ້ມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສົ້ມຕາມກົດລະບຽບ, ບໍ່ເກີນປະລິມານແລະໃຊ້ເວລາປະຕິເສດ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເຕັກນິກນີ້, ການສູນເສຍນ້ໍາຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍເພື່ອຍົກເວັ້ນການປະຕິເສດ.

ອາຫານໃນແອບເປີ້ນ cider ສົ້ມ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າແອບແຝກແອບເປີ້ນບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ປະເສີດທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດນ້ໍາຫນັກເກີນ. ອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສັງເກດເບິ່ງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະອອກກໍາລັງກາຍ. ບໍ່ເຄີຍດື່ມນໍ້າສົ້ມຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນ, ເພາະວ່າມັນເປັນອາຊິດທີ່ສາມາດກັດກັ້ນ mucosa ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາວ່າອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ: ອາການປວດຮາກ, ອາການກະເພາະອາຫານ, ອາການເຈັບທ້ອງ, ແລະອື່ນໆ. ອີກຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນ - ດື່ມ້ໍານົມແກ້ໄຂຜ່ານເຟືອງ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການທໍາລາຍເປືອກແຂ້ວ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ກິນຫມາກໂປມ:

1. ຕົວເລືອກທີ່ 1 ໃນຈອກນ້ໍາ, ລວບລວມ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງແລະ 1 tbsp. ບ່ວງສົ້ມ cider ແອບເປີ້ນ. ຜະລິດຕະພັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ພາຍໃນ 30 ນາທີ. ກ່ອນກິນອາຫານ. ສູດນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ , ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ໍາຈະຖືກກິນຫນ້ອຍ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
2. ຕົວເລືອກທີ່ 2 ຕົວເລືອກນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຊີວິດການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະຈະເລີ່ມຕົ້ນການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ. ສໍາລັບອາຫານດັ່ງກ່າວໃນແອບເປີ້ນ cider ສົ້ມ, ການກະກຽມແມ່ນການກະກຽມອີງຕາມສູດນີ້: ໃນ 1 tbsp. ນ້ໍາ, ເອົາ 1 ບ່ວງກາເຟສົ້ມແລະ 0.5 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ. ເອົາການແກ້ໄຂຄວນຈະຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ.
3. ຕົວເລືອກທີ່ 3 . ເພື່ອປັບປຸງຂະບວນການແຍກໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ, ກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ງ່າຍດາຍ: ໃນ 1 ເມັດ. ນ້ໍາ, ເພີ່ມ 2 ບ່ວງກາເຟສົ້ມ. ດື່ມມັນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້: ໃນຕອນເຊົ້າແລະອາຫານກາງວັນທີ່ມີອາຫານ, ແລະໃນຕອນແລງກ່ອນນອນ.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທາງເລືອກສໍາລັບການກິນຢາ, ການສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ມີສົ້ມ Cider ແອບເປີ້ນ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີການທັງຫມົດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນ, ເພາະວ່າການຫຸ້ມຫໍ່ແລະລ້າງແມ່ນມີຄວາມນິຍົມແລະມີປະສິດທິຜົນ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວສາມາດປັບປຸງ ການຍ່ອຍອາຫານ ແລະຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງເຫັນຂອງ cellulite. ສໍາລັບການດໍາເນີນການຫຸ້ມຫໍ່, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນນ້ໍາທີ່ມີສົ້ມ cider ຫມາກໂປມ. ໃນການແກ້ໄຂຜົນທີ່ໄດ້, moisten bandage elastic ແລະຫໍ່ມັນໃນບັນຫາເຂດ. ທາງເທີງທີ່ມີຫໍ່ແລະເອົາໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງອຸ່ນ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນ 40 ນາທີ. ການແກ້ໄຂດຽວກັນແມ່ນໃຊ້ເວລາໃນການຖູ, rubbing ມັນກັບການເຄື່ອນໄຫວນວດ.