ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງ apricot ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພັນປີ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຢາປົວພະຍາດຊົນເຜົ່າຈີນ, ກະດູກຫມາກໄມ້ທີ່ໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ - ພວກມັນກໍ່ຄືກັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການໄອແລະເຫງື່ອ (ເປັນອາການຊຶມເຊື້ອ), ມີອັກເສບຫຼອດລົມ, ອັກເສບຕັບອັກເສບ, ອັກເສບອັກເສບ, ພະຍາດອັກເສບແລະໄອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກະດູກທີ່ມີລົດຊາດຫຼາຍ - ພວກມັນແມ່ນຂົ້ວແລະກິນເຊັ່ນຫມາກໄມ້ປະຊຸມສະໄຫມ, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ພວກມັນໃກ້ສຸດກັບຜັກກາດ.
ສິ່ງທີ່ວິຕາມິນແມ່ນຢູ່ໃນ apricots?
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອົງປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ຂອງ apricot ແມ່ນຫຼາຍ richer ກວ່າກະດູກ - ສີສົ້ມສົດໃສຄວນບອກພວກເຮົາກ່ຽວກັບການມີຂອງວິຕາມິນ A. ໂດຍຜ່ານເນື້ອໃນຂອງ carotene ຂະຫນາດໃຫຍ່, apricots ກາຍເປັນຜະລິດຕະພັນປ້ອງກັນໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາຕໍ່ຕ້ານມະເຮັງຂອງຮູຄໍ, ຄໍ, esophagus. ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນສໍາລັບວິຕາມິນ A, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນອາຫານປະມານ 5 ຫາ 6 ຫມາກຂອງຫມາກໄມ້ apricot ສົດ, ຫຼືປະມານ 15 ຊິ້ນ. apricots ແຫ້ງ.
ແຕ່ນອກຈາກນີ້, ມີທາດໂປຼຕຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus ແລະແມກນີຊຽມຍັງມີຜົນປະໂຫຍດທາງດ້ານສຸຂະພາບຂອງ apricot. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ມີຊີວິດຊີວາສູງ, ກິນຫມາກໄມ້ຫຼາຍ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມອີ່ມຕົວຢ່າງໄວວາ, ເຖິງວ່າເນື້ອໃນຂອງກາເຟຂອງຫມາກມີພຽງແຕ່ 41 ກຼາມຕໍ່ 100 ກຼາມ.
ຂໍໃຫ້ເບິ່ງວ່າ apricots ມີປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍ:
- ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງທາດເຫຼັກ, apricots ຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດຈາງ;
- ປະລິມານທາດໂປຼຕຽມຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍກໍານົດຄ່າຂອງຜົນຜະລິດຕໍ່ "ຫຼັກ";
- apricot ແມ່ນ laxative ອ່ອນ, ມັນ stimulates ການຍ່ອຍອາຫານ;
- ຫມາກນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການໄອແລະໄຂ້ແຫ້ງ;
- apricots ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ pancreas, ຕັບແລະ
ປູມເປົ້າ - apricots ມາຈາກ slags ຮ່າງກາຍ, ໂລຫະຫນັກ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
Apricots ມີອາຫານ
ມີອາຫານ apricot mono ອາຫານພິເສດ, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວທີ່ເປັນການນໍາໃຊ້ຂອງແກງ, ບໍລິສຸດຈາກນ້ໍາ apricot freshly apricot ແລະ apricots ແຫ້ງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນ "ວິຕາມິນ" ເກີນໄປສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ຫຼາຍສົມຄວນແລະມີປະໂຫຍດພຽງແຕ່ປະກອບມີ apricot apricot ແລະ ແຫ້ງ ໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເປັນ dessert ມີລົດຊາດແລະອາຫານ.