ວິທີການໄວສາມາດຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ beets ທັງຫມົດ?

ການຂາດແຄນພຽງແຕ່ຂອງ beets ແມ່ນຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງມັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າການປູກພືດຮາກສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢ່າງເປັນທາງການສໍາລັບຊົ່ວໂມງ, ໂດຍອີງຕາມຂະຫນາດ. ໂຊກດີ, ພວກເຮົາມີຄວາມລັບຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງ beets ຢ່າງໄວວາ, ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນໃນອຸປະກອນນີ້.

ເຮັດແນວໃດໄວເພື່ອແຕ່ງກິນ beetroot ທັງຫມົດໃນ saucepan ບໍ?

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັບຮາກທີ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍແລ້ວ, ຂະບວນການຂອງການກະກຽມຂອງມັນໃນສະບັບທີ່ເລັ່ງລັດຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 40 ນາທີ. ການກະກຽມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນງ່າຍດາຍ: beets ບໍ່ໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ແຕ່ພຽງແຕ່ລ້າງດີ, ເອົາສິ່ງທີ່ເຫຼືອຂອງສິ່ງປົນເປື້ອນພາຍນອກ, ແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນຫມໍ້ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມນໍ້າຕານຄວນກວດພົບໃນເວລາ 30-40 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ນ້ໍາຮ້ອນຖືກດູດຊືມຈາກພືດຮາກ, ແລະນ້ໍາກ້ອນແມ່ນ poured ໃນແທນທີ່ (ເຢັນທີ່ດີກວ່າ). ອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາເຢັນຄວນຈະຄົງທີ່, ສະນັ້ນມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫມົດຈາກນ້ໍາພາຍໃຕ້ນ້ໍາຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບການປະມານ 15 ນາທີ, ຫຼືເພື່ອລຸດນ້ໍາທຸກໆນາທີຫຼືສອງ.

ອີກຢ່າງຫນຶ່ງວິທີການໄວເພື່ອແຕ່ງກິນ beets ໃຊ້ເວລາ 15-20 ນາທີ, ແຕ່ວ່າມັນພຽງແຕ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັກສາສິ່ງປະທັບໃຈຂອງຜັກ. ການປູກພືດຮາກທີ່ຖືກລ້າງແມ່ນຖືກນໍາໄປດ້ວຍນ້ໍາປະລິມານຫລາຍແລະເກັບໄວ້ໃນຄວາມຮ້ອນສູງຈົນກ່ວາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕົ້ມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກວດຈັບ 15-20 ນາທີ, ແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທັນທີຕື່ມ beets ກັບນ້ໍາກ້ອນ. ການຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມຈະເຮັດໃຫ້ຜັກທີ່ກຽມພ້ອມ.

ວິທີການແຕ່ງກິນ beets ຂະຫນາດໃຫຍ່ໄວ?

ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າຫມາກບົວໃຫຍ່ຈະຕ້ອງແຕ່ງກິນກ່ວາເກົ່າກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານກາງແລະຂະຫນາດນ້ອຍ. ເອົາຜັກຮາກຮວບຮວມຢູ່ໃນນ້ໍາທີ່ຕົ້ມເພື່ອໃຫ້ແຫຼວດັ່ງກ່າວກວມເອົາພວກມັນຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ແລະທັນທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນໃຫ້ກາງ. ແຕ່ງກິນ beets ສໍາລັບປະມານ 40 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຫນ້ອຍລົງແລະປ່ອຍໃຫ້ອີກ 15 ນາທີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທັນທີຈະຮາກຮາກດ້ວຍນ້ໍາ icy - trick ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາອ່ອນໂຍນແລະສະດວກສະອາດ.

ວິທີການຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະໄວເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ beets ກ່ຽວກັບຄູ່?

ທາງເລືອກທີ່ຈະ beets ປຸງແຕ່ງອາຫານໃນນ້ໍາ - steaming. ແມ່ບ້ານຫຼາຍຄົນອ້າງວ່າການປູກພືດຮາກໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງໄວຂຶ້ນ, ແລະໂພຊະນາການເສີມວ່າດ້ວຍວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານສູງສຸດຂອງວິຕາມິນນີ້ຍັງຄົງຢູ່.

ການເຜົາຜຶ້ງ beet ພຽງແຕ່: ຖ້າຫາກວ່າປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ວາງຜັກຮາກຮາກໃນໂຖປັດສະວະ, ວາງມັນໃນໄລຍະນ້ໍາຕົ້ມ, ກວມເອົາແລະກວດເບິ່ງພ້ອມກ່ອນທີ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຈົ້າຂອງຂອງ multivarkers ສາມາດນໍາໃຊ້ gadget ເຮືອນຄົວສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ການເລືອກໂຫມດ "Steam cooking" ແລະຕັ້ງຄ່າເວລາສໍາລັບ 40 ນາທີ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ beets ໄວໃນ microwave ເປັນແນວໃດ?

ປະເພດ ໄວທີ່ສຸດ ຂອງ beets ແມ່ນ brewed, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ "Bordeaux" - ພືດຂະຫນາດນ້ອຍຮາບພຽງຢູ່ flattened ມີຜິວຫນັງບາງ. ຄວາມຈິງແມ່ນເພື່ອຊອກຫາຜັກບາງຊະນິດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍເພາະວ່າໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານມີອາຍຸ beetroot ຫນາ, ເລັ່ງການປຸງແຕ່ງອາຫານຈະຊ່ວຍ microwave.

ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດແມ່ນການຕັດຂັ້ນຕົ້ນຂອງພືດຮາກ, ໃນກໍລະນີນີ້ການປຸງແຕ່ງອາຫານສູງສຸດຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 10 ນາທີ.

Bake ໃນ microwave ຜັກທັງຫມົດຈະມີຈາກ 14 ນາທີ. ການລ້າງເບຍເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນຖືກເກັບໄວ້ໃນຖັງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງໃນ microwave, poured ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາດຽວກັນ 100 ml, ກວມເອົາແລະກໍານົດການກະກຽມສໍາລັບການ 7 ນາທີຂ້າງຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ສົ່ງຄືນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານອີກ 7 ນາທີ. ຫຼັງຈາກການກະກຽມສໍາເລັດແລ້ວ, beetroot ຖືກປະໄວ້ອີກ 10 ນາທີໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດເຕົາອົບ.