ເສັ້ນປະສາດ sciatic ແມ່ນພິຈາລະນາເປັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນການປຽບທຽບກັບທຸກໆເສັ້ນປະສາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຫຼ່ງກໍາເນີດຂອງມັນແມ່ນມາຈາກ lymphosacral plexus, ແລະເສັ້ນໄຍທັງຫມົດທີ່ຜ່ານລະດັບຕ່ໍາ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ innervation ຂອງປີກໄດ້. ການບີບນ້ໍາຂອງເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໄຄ່ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມເຈັບປວດແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະໃນບາງກໍລະນີມີການສູນເສຍປະສິດທິພາບຊົ່ວຄາວ.
ປອກເປືອກຂອງເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໄຍ - ອາການແລະການປິ່ນປົວ
- ອາການທໍາອິດແລະຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນຫມັນຂອງເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໄຄ່ແມ່ນຄວາມເຈັບປວດ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເພີ່ມຂື້ນໃນເວລາຍ່າງແລະການເຄື່ອນໄຫວອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼືໃນໄລຍະການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນອາດຈະເປັນອາການບາດແຜ, ແຫຼມ, ແຫຼມ, ແລະຕຶງຢູ່ໃນແອວ, ຂາແລະກົ້ນ.
- ການດູດຊືມເສພາະ, ໃນທີ່ຄົນເຈັບພະຍາຍາມງໍຂ້າງອີກຂ້າງໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຫນ້ອຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ແພດຮຽກວ່ານີ້ເປັນການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຂາສຸຂະພາບ.
- ການລະເມີດປົກກະຕິຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວໂດຍທົ່ວໄປຢູ່ຈຸດທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ມັນຍັງສາມາດສະແດງເປັນການບາດເຈັບຫຼືການເຜົາໄຫມ້ຂອງຜິວຫນັງ.
- ກ້າມຊີ້ນອ່ອນແອຢູ່ຂ້າງຂອງຊຶມເສົ້າ.
ການປິ່ນປົວສໍາລັບການຫມູກຂອງເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໄຍແມ່ນຖືກແຕ່ງຕັ້ງເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ທ່ານຫມໍກໍາລັງກວດກາແລະສັ່ງຢາແລະຂັ້ນຕອນ, ອີງຕາມສາເຫດຂອງພະຍາດ. Pinch ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກ:
- osteochondrosis
- tumor process
- ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ intervertebral herniated ;
- ປັ້ນກ້າມເນື້ອທີ່ມີຮູບຮ່າງເສັ້ນປະສາດ.
ປອກເປືອກຂອງເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໄຍ - ການປິ່ນປົວແລະຢາເສບຕິດ
ທ່ານຫມໍສາມາດເຮັດຫຍັງໃນກໍລະນີນີ້? ສັ່ງຢາບາງຊະນິດຫຼືໃຊ້ປິ່ນປົວໃນທ້ອງຖິ່ນ. ກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ນັກວິທະຍຸປະສາດໂດຍກົງ. ຫຼັງຈາກການສອບເສັງ, ທ່ານສາມາດແນະນໍາ:
- ຫຼັກສູດພິເສດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍການຕ້ານການອັກເສບເປັນຢາແລະການສັກຢາ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ມີອາການຂອງອັກເສບ.
- ປົກກະຕິແລ້ວຢາໃຫ້ຢາບາງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການລະບາດໃນແພຈຸລັງຫຼືວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນ.
- ໄລຍະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: electrophoresis, UHF, phonophoresis ດ້ວຍຢາປົວພະຍາດແລະຜ້າຍ້ອມຜ້າ paraffin.
- ວິຊາການທາງດ້ານການແພດແລະການນວດທ້ອງຖິ່ນ.
ວິທີການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ, ຖືກແຕ່ງຕັ້ງໂດຍທ່ານຫມໍ, ມີປະສິດຕິພາບດີ. ພວກເຂົາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ອາການໃຄ່ບວມແລະການອັກເສບ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວຂອງເຕົ້ານົມຂອງເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໄຍບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີດຽວ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຂອງສາເຫດທີ່ເກີດຂື້ນຂອງເສັ້ນປະສາດສະຫມອງ. ການປິ່ນປົວແບບເຕັມທີ່ດັ່ງກ່າວຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ.
ວິທີການປິ່ນປົວເຕົ້ານົມຂອງເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໄຍທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນ
ທ່ານສາມາດຫລີກລ່ຽງຈຸດທີ່ເຈັບປວດດ້ວຍ tinctures ຈາກຕົ້ນແປກຫລືຕົ້ນໄມ້ວັນຄຣິດສະມາດ. ນອກຈາກນີ້, ການ້ໍາຕົ້ມນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກດອກຂີ້ຫມູ, ຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງເຄິ່ງລິດຂອງ dandelions ກັບເຫຼົ້າ. ຫຼັງຈາກອາທິດ, ການ້ໍາຕົ້ມຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້.
ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນວດທ້ອງຖິ່ນສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍໃຊ້ນໍ້າຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ພິເສດ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຈາກເຫຼັກຮ້ອນ:
- ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທໍາອິດ, ຮັກສາຜິວຫນັງດ້ວຍໄຂມັນໃດໆ.
- ສະຫມັກຂໍເອົາ beeswax ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮ້ອນກັບແປງ.
- ເອົາຖົງຢາງໃສ່ສະຖານທີ່ນໍາໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງແລະໃສ່ມັນລົງ.
- ຜ້າຝ້າຍຄວນຖືກປ່ອຍໄວ້ສໍາລັບການອົບອຸ່ນຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງສະຖານທີ່ອັກເສບໃນລະຫວ່າງການເຮັດຄວາມເຢັນ.
ການອອກກໍາລັງກາຍແບບປົກກະຕິແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິຜົນແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນການເຄື່ອນໄຫວຂອງພືດຫມູນວຽນຂອງ hips ແລະເຄື່ອງຫມາຍ stretch ງ່າຍດາຍ. ອອກກໍາລັງກາຍຄວນຈະເຮັດໄດ້ອຍ່າງຮາບລື່ນ, ໂດຍບໍ່ມີ jerks ແຫຼມ. ຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກຮັບການຕ້ອນຮັບຫຼາຍທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼືເຈັບ, ທ່ານຕ້ອງຢຸດການອອກກໍາລັງກາຍທັນທີ. ບາງທີ, ການປິ່ນປົວນີ້ບໍ່ເຫມາະກັບທ່ານ.