ໃນມື້ນີ້, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍກໍາລັງພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບກ່ຽວກັບການຈັດການກັບເງິນຝາກໄຂມັນທີ່ເກີນ. ນ້ໍາຫນັກເກີນທີ່ສ້າງບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍສໍາລັບຄົນ, ແຕ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດກະເພາະລໍາໄສ້ແລະພະຍາດ cardiovascular. ມີວິທີງ່າຍດາຍແລະດີທີ່ສຸດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ. ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເມັດພືດຜັກ. ຄຸນສົມບັດຢາຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນສູດ "grandmother", ແຕ່ຍັງຖືກກໍານົດໂດຍໂພຊະນາການແລະແພດ. ພວກເຂົາເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເມັດ Flax ຊ່ວຍແກ້ໄຂ ນ້ໍາຫນັກເກີນ , ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ.
ເມັດ flax ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນປະໂຫຍດແນວໃດ?
ແກ່ນຂອງ flax ມີເສັ້ນໄຍແລະສານຕ່າງໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ. ເມັດ Flax ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງ polysaccharides, ເຊິ່ງຊ່ວຍລົດ ຄວາມຢາກອາຫານ . ນອກເຫນືອຈາກເນື້ອໃນຂອງນ້ໍາມັນ, ມັນມີຫຼາຍກ່ວານ້ໍາປາ. Microelements ແລະວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນແກ່ນມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້, ສະຫມອງແລະລະບົບ cardiovascular. ເມັດ Flax ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ແລ້ວປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດທັງຫມົດ.
ສູດອາຫານຂອງເມັດພືດ flax
ແກ່ນສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ໃນລາຄາທີ່ພວກເຂົາມີໃຫ້ແກ່ທຸກຄົນ. ມັນຄວນຈະເວົ້າວ່າຜົນໄດ້ຮັບຈະແຈ້ງບໍ່ໄດ້ທັນທີ, ແຕ່ຫຼັງຈາກເວລາດົນນານ.
ການກະກຽມ broth ທ່ານຕ້ອງການເມັດນ້ໍາແລະ flax. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕົ້ມ 0.5 ລິດຂອງນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ 2 tbsp. ບ່ວງ flax, broth ຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບ 10 ນາທີ, ງາມ broth ໃນຕຸກ thermos ແລະເຮັດໃຫ້ມັນສໍາລັບ 10 ຊົ່ວໂມງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວນີ້ໃນຕອນກາງຄືນ. ເອົານ້ໍາຕານຄວນໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີກ່ອນກິນ 1/3 ຈອກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຂີ້ເຫຍື້ອມີລົດຊາດສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງກັບມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເມັດ flax ດ້ວຍ kefir.
ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂ້າງເທິງທັງຫມົດກ່ຽວກັບວິທີການຜະລິດແກ່ນ flax ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະໂດຍກົງກ່ຽວກັບການໃຊ້ decoction, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.