ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ undeservedly bypass plum cherry ໄດ້, ຈົ່ມວ່າຂອງ astringency ຂອງຕົນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ນີ້, ເພາະວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ delicious, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໃຊ້ມັນໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼາຍ, ທີ່ມີພຽງແຕ່ຕົກເປັນມູນຄ່າ tacemali ຍັງ.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ plum cherry?
ອົງປະກອບຂອງຫມາກນີ້ປະກອບມີອາຊິດ, ວິຕາມິນ , ແຮ່ທາດ, pectin ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫນຶ່ງ. ເນື່ອງຈາກວ່າມີນໍ້າຕານໃນຫມາກພ້າວຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ສະນັ້ນພຽງແຕ່ 100 ພະລັງງານຕໍ່ກິໂລແມ່ນ 34 kilocalories.
ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ plum:
- ລວມຢູ່ໃນເສັ້ນໄຍອາຫານປະກອບສ່ວນໃນການຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຈາກສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ນີ້ປັບປຸງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
- ນ້ໍາຫມາກໄມ້ມີຜົນກະທົບ toning, ແລະຍັງມັນ quenches thirst.
- ພວກເຂົາເຈົ້າມີເຫື່ອອອກຫມາກແລະຜົນກະທົບ antitussive, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານແນະນໍາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບການເປັນຫວັດ.
- ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກພ້າວ cherry ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເນື່ອງຈາກວ່າອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຊ່ວຍຮັກສາພູມຕ້ານທານເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງໃນສະຖານະການນີ້.
- ໃນປະລິມານທີ່ຫຼາຍ, ອົງປະກອບປະກອບມີໂປຕີນ, ແຮ່ທາດສໍາຄັນສໍາລັບລະບົບ cardiovascular.
- ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສັງເກດຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດແລະທຸກໆຂໍຂອບໃຈກັບວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B. ກິນຫມາກສຸກຢ່າງທົ່ວໆໄປ, ມັນງ່າຍຕໍ່ການຮັບຄວາມກົດດັນ.
- ຂໍຂອບໃຈກັບອາຊີຄຼິກແລະວິຕາມິນ A, ຫມາກໄມ້ຈະຊ້າລົງໃນຂະບວນການອາຍຸສູງສຸດ, ແລະຍັງຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຜິວຫນັງ.
- ປະລິມານນ້ໍາຕານພຽງເລັກນ້ອຍອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານແນະນໍາຫມາກໄມ້ສໍາລັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ມີ ການປ່ຽນແປງທາງກາຍະພາບ ແລະພະຍາດເບົາຫວານ.
Alycha ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງປະຕິເສດ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາ. ເກືອບ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມບໍ່ມີຄວາມບໍ່ພໍໃຈຕໍ່ບຸກຄົນ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາກັບກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບການເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນໍ້າສົ້ມ. ການປະຖິ້ມ plum ແມ່ນຍ້ອນແຜແລະ gastritis.