ຊາຂຽວແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຜະລິດຕະພັນຢາທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕົ້ນຕໍແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍ. ບຸກຄົນທຸກຄົນໄດ້ຍິນວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອກໍາຈັດກິໂລເກີນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລາວຍັງບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ຄວາມຝັນຂອງຕົວເລກທີ່ອ່ອນລົງໃນຄວາມເປັນຈິງ, ດັ່ງນັ້ນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຟື້ນຟູ. ພິຈາລະນາຄໍາຖາມກ່ຽວກັບຈໍານວນແຄລໍລີ່ໃນຊາຂຽວທໍາອິດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງບອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງນັກໂພຊະນາການກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນນີ້.
ມູນຄ່າຂອງຊາຂຽວ
ມັນປະກອບດ້ວຍປະລິມານທາດໂປຼຕຽມທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊິ່ງເອົາທາດເກືອ, ນ້ໍາ, ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ໄດ້. ແຕ່ຊັບສິນສໍາລັບລາວທີ່ມີມູນຄ່າໂດຍຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງຊີວິດສຸຂະພາບແມ່ນການລົບລ້າງ ຄວາມຢາກອາຫານ . ປະຕິບັດຈາກນີ້, ນັກໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານວ່າງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເພື່ອ savor ຈອກຊານີ້ໂດຍບໍ່ມີ້ໍາຕານ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກິນເກີນ, ທ່ານຄວນດື່ມຈອກເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫລັກ.
ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງຊາຂຽວ
ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາຊາຂຽວໂດຍບໍ່ມີສານປະສົມຕ່າງໆ, ອາຫານແລະອື່ນໆ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເຫັນວ່າມູນຄ່າ caloric ຂອງຈອກຊາຂຽວແມ່ນເທົ່າກັບຕົວຊີ້ວັດ 2-7 kcal. ໃນຖານະເປັນມູນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂອງໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງ, ມີພຽງແຕ່ສຸດທ້າຍ (0.5 g).
ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງຊາຂຽວທີ່ມີຂີງ
ໃນລະດູຫນາວເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ, ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນປະມານ 50 kcal. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຊາດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຢາກແລະຕື່ນເຕັ້ນຢ່າງສົມບູນ. ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ, ເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງ, ຈໍານວນພະລັງງານໃນຊາຂຽວຈະບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.
ມີຈໍານວນແຄລໍລີ່ຢູ່ໃນຊາຂຽວມີຈອມມະລິ
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນປະເທດຈີນນັບຕັ້ງແຕ່ສະຕະວັດທີ 10, ຊາຂຽວທີ່ມີດອກໄມ້ມະຫັດສະຈັນດີຂື້ນຢ່າງຫລວງຫລາຍໃນມື້ຮ້ອນແຕ່ ລາຄາ caloric ມີຂະຫນາດນ້ອຍເມື່ອປຽບທຽບກັບການເພີ່ມຂີງ 8 kcal.