ນີ້ແມ່ນຫມາກມີເນື້ອຫຼາຍ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "ຫມາກພ້າວຈີນ", "ຫມາກໂປມ", "ຫມາກເຫັດ". ອານາຈັກ Celestial ແມ່ນບ້ານເກີດເມືອງນອນຂອງຕົນ, ແຕ່ໃນມື້ນີ້ມັນໄດ້ຖືກປູກຢູ່ໃນອາເມລິກາ, ບາຊິນ, ຍີ່ປຸ່ນ, ຕຸລະກີ, Azerbaijan ແລະປະເທດອື່ນໆ. ໃນປັດຈຸບັນມີຫຼາຍກວ່າ 500 ຊະນິດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເອີ້ນວ່າ persimmon, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ມີຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ອົງປະກອບ.
ເປັນຫຍັງ persimmons ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍ?
ຫມາກຫວານແລະມີນ້ໍາປະມານໃຫ້ 25% ຂອງຄວາມຕ້ອງການປະຈໍາວັນສໍາລັບທາດແປ້ງແລະເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຈໍານວນກົດໄຂມັນ ascorbic ທີ່ຈໍາເປັນ. ການໃຊ້ຫູໃບສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ມີຄ່າ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານອາຫານອື່ນໆ. ມັນລວມຢູ່ໃນການປິ່ນປົວສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະຂອງການເບິ່ງເຫັນແລະການຫາຍໃຈ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ອະໄວຍະວະ urogenital, ຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ.
Persimmon - ອົງປະກອບ
ຫມາກມີເນື້ອປະກອບດ້ວຍ carotene, niacin, acid ascorbic, ແຮ່ທາດ - iodine, iron, manganese, magnesium, potassium, copper, acids - malic and citric, tannin, pectins, fiber diet, antioxidants, purines, amino acids, fructose and glucose, flavonoids ແລະຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງທັງສອງກໍານົດຄວາມເສຍຫາຍແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ຜູ້ທີ່ສົນໃຈກັບສິ່ງທີ່ວິຕາມິນໃນຫມາກພ້າວມີ, ທ່ານສາມາດຕອບວ່າ Vitamin B ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອຮັກສາວຽກງານຂອງລະບົບປະສາດ. ຫມາກເລັ່ນຂອງຈີນມີເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ພຽງ 62 ກິໂລກໍາຕໍ່ 100 ກໍາ.
Persimmon - ດີແລະບໍ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບ
ສີສົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ກໍານົດ beta -carotene ທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງວິໄສທັດແລະປ້ອງກັນພະຍາດຕາ. Potassium ແລະ magnesium ໃນຫມາກພ້າວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດພຽງແຕ່, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຈົ້າປັບປຸງການຖືຂອງຫົວໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນືດຂອງເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຝາຂອງເຮືອ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງ hypertension, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ງາມປອກເປືອກຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີນົມແລະເຄື່ອງດື່ມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງການປິ່ນປົວຂອງ persimmons ປະກອບມີຄວາມສາມາດໃນການປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ. ຫມາກເລັ່ນນີ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະກອບດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນຂອງພະຍາດຂອງຕ່ອມ thyroid, ມັນຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບຫາຍໃຈແລະເລັ່ງການຟື້ນຕົວຂອງໂຣກປອດອັກເສບ, ປອດອັກເສບ, ອັກເສບຕັບ, ແລະອື່ນໆ.
ນີ້ແມ່ນເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດທຽບເທົ່າ. Manganese ແລະ phosphorus ໃນອົງປະກອບຂອງມັນສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງກະດູກ, ແລະຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນປະກອບຂອງ enzyme ເຊິ່ງ neutralizes ຜົນກະທົບຂອງຮາກຟຣີໄດ້. ຄວາມເສຍຫາຍສາມາດນໍາຫມາກໄມ້ທີ່ຍັງອ່ອນທີ່ມີຄຸນລັກສະນະແຫ້ງແລ້ງ. ຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການກີດຂວາງໃນ esophagus. ກະເພາະອາຫານຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກ້ອນຫີນ, ການຍ່ອຍອາຫານຖືກລົບກວນ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຫມາກພ້າວຢູ່ໃນເມັດເລືອດຂາວ?
ຕົ້ນຫມາກໂປມມີປະລິມານທາດແປ້ງຫລາຍ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດນີ້. ກັບຜູ້ທີ່ຖາມວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະບໍ່ວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ມັນຄວນຈະເວົ້າວ່າມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ insulin, ແຕ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ມີການຂາດສານອາຫານທີ່ມີກ້ອນຂອງ insulin, ມັນສາມາດກິນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃນປະເພດ 2 ພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກ 100-200 g ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຕໍ່ມື້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມກວດກາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຕ່ອມ້ໍາຕານໃນເລືອດ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີ gastritis?
ມີພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Helicobacter, cherry ລຶະເບິ່ງຫນາວສາມາດໃຊ້ໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນປະກອບດ້ວຍນໍ້າສົ້ມສູງ. Thiamine ໃນອົງປະກອບຂອງມັນຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ມັນປະກະຕິຄວາມເປັນກົດ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ແລະເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ. ແຕ່ນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບຜູ້ປ່ວຍໃນຂັ້ນຕອນຂອງການປົດປ່ອຍ. Persimmon ທີ່ມີ gastritis ໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ສານພິດຂອງມັນຈະເຮັດໃຫ້ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງສະຫມອງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງບາດແຜລຸດລົງ.
Persimmon ມີ pancreatitis
Pancreatitis ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຂອງກະເພາະຕັບ. ມີພະຍາດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພິເສດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານຫມັ້ນຄົງ. ໃນໄລຍະເວລາການຫົດຕົວ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ, ເພາະວ່າຫມາກໂປມສໍາລັບກະເພາະອາຫານທີ່ຈະໄດ້ຜົນປະໂຫຍດຈາກການໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຕື່ນຕົວເປັນເວລາດົນນານ, ໂດຍບໍ່ມີການ overloading intestines, replenish ຮ້ານຂອງວິຕາມິນ, ຈະມີ immunostimulating, bactericidal ແລະຜົນບັງຄັບໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂາດຮໍໂມນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນຂອງນໍ້າຕານ, ຫມາກສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າກະຕ່າຂີ້ມູກຈະຕ້ອງເຮັດວຽກດ້ວຍຄວາມລ້າວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດແຫຼວແລະສານກໍາມັນຕະພາບຂອງທາດໂປຼຕິນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການຕົກເລືອດແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ການປອກເປືອກຈາກຫມາກຕ້ອງໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກແລະມີພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ທີ່ສຸກເຕັມທີ່ - ພາຍໃນອ່ອນແລະສີນ້ໍາຕານ.
ຂ້ອຍສາມາດກິນຫມາກພ້າວໄດ້ຖ້າຂ້ອຍມີທ້ອງ?
ໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດນີ້, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ເຮ ໂຣໂຄຼກ ກໍ່ມີຄວາມຜິດ, ແຕ່ຄວາມກົດດັນ, ການຂາດສານອາຫານແລະການໃຊ້ຢາແມ່ນເກີດຂື້ນກັບຜົນສະທ້ອນບໍ່ດີດັ່ງກ່າວ. Persimmon ສໍາລັບກະເພາະອາຫານຈະມີຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າຖ້າໃຊ້ໃນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວຂອງການເຊາະເຈື່ອນແລະແຜ. ດັ່ງນັ້ນຫມາກມີເນື້ອຄວນຈະສຸກ, ອ່ອນແລະອ່ອນ. ມັນຈະຊໍາລະລ້າງຕັບໃຫ້ມີປະສິດທິພາບການກໍາຈັດສານພິດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ຈະເອົາເກືອໄນໂຕຣເຈນອອກຈາກຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຄັນຄາຍຂອງ mucosa.
Persimmon - ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການດູດຊືມຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາແລະໃຫ້ມັນມີພະລັງງານ, ມັນກໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງໂຄງການຫຼຸດຜ່ອນ. ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຈະຊົດເຊີຍການຂາດທາດອາຫານທີ່ມີການຫຼຸດລົງໃນປະລິມານທາດໂປຼຕິນຂອງອາຫານ, ແລະເສັ້ນໄຍແລະ pectins ຈະປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາຂອງລໍາໄສ້ທ້ອງເປັນທໍາມະດາ. Persimmon ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າເປັນອາຫານວ່າງເປັນເວລາດົນນານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວ. ແລະມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ທັງໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງແລະເພີ່ມເຂົ້າໃນອົງປະກອບຂອງ cocktails, ສະຫຼັດຫມາກໄມ້, ແລະອື່ນໆ.
ມື້ຜ່ອນຄາຍໃນຍາມຄ່ໍາ
ມັນປະກອບມີໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມື້ທັງຫມົດທີ່ຈະກິນພຽງແຕ່ peach ຈີນ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 1.5-2 ກິໂລ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນປະລິມານໃດກໍ່ຕາມທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາແຮ່ທີ່ບໍ່ມີກ໊າຊແລະນ້ໍາສະອາດ, ຊາ, ກາເຟ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມນົມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ຫຼີກເວັ້ນຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມເຈັບປວດທ້ອງ. ຜູ້ທີ່ຖາມວິທີທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີໃບຫນ້າ, ຄວນສັງເກດວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມກິນເຂົ້າຈີ່ຫຼືເຂົ້າຈີ່.
ອາຫານໃນ Persimmon ເປັນ
ມີຫຼາຍ variations ຂອງລະບົບພະລັງງານທີ່ມີການລວມເຂົ້າຂອງຫມາກມີເນື້ອນີ້, ແຕ່ໃນຕົວມັນເອງມັນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບນ້ໍາເກີນ. ບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການແກ້ໄຂອາຫານຂອງພວກເຂົາໂດຍການປ່ຽນແປງນິສັຍການກິນອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເພີ່ມທະວີການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຍ່າງຫຼາຍຂຶ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ທ່ານສາມາດນໍາສະເຫນີເມນູທີ່ມີຫນຶ່ງໃນສາມທາງເລືອກທີ່ຈະເລືອກຈາກ:
- ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ : ໄຂ່ຂົ້ວ, porridge ້ໍານົມຫຼື muesli, ເຕັມໄປດ້ວຍນົມສົ້ມ.
- ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ : ສອງເທື່ອ.
- ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ : ຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນຫຼືປາທີ່ຜ່ານການຕົ້ມ, ການອົບຫຼືອົບໄອນ້ໍາ. ສໍາລັບ garnish - buckwheat, ເຂົ້າຫຼື pasta ຂອງແນວພັນແຂງ. ສະຫຼັດຈາກຜັກສົດທີ່ທ່ານມັກ.
- ສໍາລັບອາຫານຫວ່າງ : ສະຫຼັດຫມາກໄມ້, ເຊິ່ງຖືກຄອບງໍາໂດຍ persimmons, casserole curd ກັບເນື້ອຫນັງຂອງຕົນຫຼື milkshake ກັບ bran ແລະ persimmons.
- ສໍາລັບຄ່ໍາ : ອາຫານທະເລ, ຜັກຕົ້ມຫຼືແກງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຫຼາຍແຫຼວແລະເອົາອອກຈາກຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບອາຫານ, ອາຫານໄວ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ດອງແລະຜັກຊີ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ໃນໄລຍະເວລາຂອງໂຣກສ້ວຍແຫຼມຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ຫມາກພ້າວສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄວນໃຊ້, ຍ້ອນວ່າມັນບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນເວລານີ້ໃນການກິນອາຫານທີ່ຫຼຸດລົງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດ starve, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດປະເພດຫຼາຍກ່ວາມັນແມ່ນກ່ອນອາຫານ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ມັນບໍ່ສາມາດກິນຫມາກພ້າວ?
ມີໂລກຕິດເຫັບ, ການລໍາໄສ້ທາງລໍາໄສ້ແລະຄວາມໂປ່ງໃສຕໍ່ອາການທ້ອງຜູກ, ການນໍາໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນຖືກຫ້າມ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຍັງອ່ອນແລະມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ຂໍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຖືກປະຕິກິລິຍາປານກາງ, ມັນເປັນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ບຸກຄົນພາຍຫຼັງການຜ່າຕັດ. ທ່ານບໍ່ຄວນກິນມັນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ໂດຍສະເພາະກັບປອກເປືອກ. ຫມາກເລັ່ນນີ້ບໍ່ເຫມາະສົມກັບປາແລະອາຫານທະເລ, ສະນັ້ນຄວນມີການພັກຜ່ອນສອງຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງວິທີການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງມັນຖືກສະຫນອງໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 3 ຫາ 7 ປີ.
ແມ່ນຫຍັງເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ?
ທໍາອິດ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາສ່ວນບຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເດັກນ້ອຍ. ຫມາກເລັ່ນດັ່ງກ່າວ, ເປັນຫມາກພ້າວ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນບົດຄວາມນີ້, ມີລົດຊາດ tart, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ມາຈາກທຸກຄົນ. ຜູ້ທີ່ມີການປະຕິບັດງານກ່ຽວກັບລໍາໄສ້ມີທ່າອ່ຽງທີ່ຈະແກ້ໄຂແລະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການໃຊ້ຫມາກພ້າວຈີນໄດ້ດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ. ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍບອກຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຕິດຕາມກວດກາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ coma hyperglycemic, ແລະນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
ດັດຊະນີ glycemic ຂອງ persimmon ແຕກຕ່າງກັນໃນລະດັບ 50 ແລະນີ້ແມ່ນພິຈາລະນາເປັນສະເລ່ຍ, ສະນັ້ນມັນຄວນໄດ້ຮັບການສັກຢາ. ກັບຄົນທີ່ມີໂລກອ້ວນແລະນ້ໍາຫນັກເກີນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນແຫຼ່ງຂອງເສັ້ນໄຍແລະ pectins, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ມັກຫຼີ້ນຫມາກມີເນື້ອນີ້ແຕ່ໃຊ້ມັນກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆແລະຜັກ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດີໃນການປານກາງ, ແລະນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃຊ້ກັບ cherry ລະດູຫນາວ.