ຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ການກັ່ນຕອງເລືອດ, ປ່ອຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຮ່າງກາຍແລະເອົາສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນການລົ້ມເຫຼວຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມສັບສົນໂດຍການ້ໍາຕານໃນເລືອດສູງຫຼືຄວາມດັນເລືອດ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ.
ອາຫານແມ່ນຫຍັງທີ່ດີສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ?
ຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ລ້າງອອກຈາກສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີເລືອດ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາທີ່ບໍ່ແມ່ນກາກບອນທີ່ບໍລິສຸດ - ຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້. ຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການນີ້, ການດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາເກືອຈະເປັນປົກກະຕິ, ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງຈະງ່າຍຕໍ່ການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບ.
ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນຫມາກເລັ່ນ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, sorrel, ຜັກບົ່ວຂຽວ, ຫມາກພິກຫວານ, ທະເລ buckthorn, ເມັດຜັກ, ຫມາກເລັ່ນແລະ celery . ຍັງມີປະໂຫຍດສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ອ່ອນແອຄືຫມາກໂປມ, ຫມາກໂປມ, ຫມາກໂມ, ຫມາກໂມ.
ຜັກເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງມະນຸດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບໃດກໍ່ໄດ້. ການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ຈໍາກັດຂອງອະໄວຍະວະຈະໄດ້ຮັບການສະຫນອງໂດຍ porridges ທີ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຈາກ buckwheat, ເຂົ້າແລະ oats. ຖ້າບໍ່ມີອາການແພ້ກັບ lactose, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີຜະລິດຕະພັນນົມ - ພວກມັນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຟື້ນຟູຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫມາກໄມ້ສົດໃຫມ່.
ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາໂດຍໃຊ້ການເກັບກໍາສະຫມຸນໄພຂອງມະຫັດສະຈັນ, ມິນ, Camomile, ເປືອກເປືອກ, ກີບ, ກ້ານໃບຂອງ St. John, calendula, ໃບ currant ສີດໍາ , ມ້າ, ງົວ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີນີ້, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ຄວາມເສຍຫາຍກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ຊີ້ນ, ກາເຟ, ຫວານ, ຜະລິດຕະພັນເກືອ, ເກືອແລະຫມາກມີຂຸມແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຈຸລັງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຊຶ່ງສາມາດເພີ່ມຂື້ນຫນັກໃສ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ການທໍາລາຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເກີນ, ປວດ, ບັນຫາລໍາໄສ້ແລະລໍາໄສ້ດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ. ການມີຮອຍແຕກຢູ່ເທິງຕີນ, ຜິວທີ່ຫຍາບ, ບວມຢູ່ຂາ - ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ອາດຊີ້ບອກເຖິງການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະບັນຫາກັບພວກເຂົາ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ປະເຊີນກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພະຍາດໃດກໍ່ຕາມແມ່ນຫຼາຍຄັ້ງງ່າຍຕໍ່ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ປິ່ນປົວຕໍ່ມາ.