ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ໍາຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ຜັກບົ່ວທັນສະໄຫມມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ບາງທີເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້. Apple, orange, pumpkin, tomato, carrot, ລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບພວກເຮົາຈາກເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມນ້ໍາຈາກ zucchini, ເຊິ່ງໃນປັດຈຸບັນແມ່ນມີຄວາມນິຍົມກັບ ອາຫານ ແລະອາຫານອາຫານ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງນ້ໍາຫມາກກ້ຽງຈາກ zucchini
ໃນການຜັດຜັກນີ້ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ແລະໃນຂະນະທີ່ zucchini ມີປະລິມານທີ່ສູງທີ່ສຸດ, ມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາແລະຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດພື້ນຖານຂອງນ້ໍາຈາກ zucchini:
- ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ປັບປຸງ peristalsis.
- Pectin, ທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍານີ້, ຊ່ວຍເອົາສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຮ່າງກາຍ.
- ການຄວບຄຸມການດຸ່ນດ່ຽງນ້ໍາເກືອ.
- ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງ ອາຊິດໂຟລິກ , ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນໄຕມາດທໍາອິດຂອງການຖືພາ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຊ່ວຍປະຢັດອອກຈາກທ້ອງຜູກ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຊຶມເຊື້ອແລະເສີມສ້າງແມ່ຍິງທີ່ອ່ອນແອລົງໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ.
- ຊ່ວຍປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ສະນັ້ນປ້ອງກັນການໄຄ່ບວມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາ squash ແມ່ນ invaluable ໃນການປິ່ນປົວຂອງ jade ໄດ້.
- ມັນເຮັດໃຫ້ເຮືອທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ.
- ປ້ອງກັນການສ້າງໄຂມັນ cholesterol.
- ມັນເພີ່ມທະວີການຫນ້າທີ່ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ.
- ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າ ລາວບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດ.
- ນ້ໍາໃຊ້ສໍາລັບການປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້.
- ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຈາກ zucchini ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ.
- ປັບປຸງອົງປະກອບຂອງເລືອດແລະອົກຊີເຈນມັນ.
- ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວໃນລະບົບປະສາດ, ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະຊ່ວຍສ້າງນອນ.
- ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຈືດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນ cleanses ຢ່າງສົມບູນຂອງຮ່າງກາຍຂອງໄຂມັນແລະສິ່ງເສດເຫຼືອ, ເອົານ້ໍາເກີນແລະ normalizes ຂະບວນການ E -book.
ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຄື່ອງດື່ມຜັກນີ້, ຄວນສັງເກດວ່າມັນບໍ່ຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບການ exacerbations ຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ຕ່ອມລູກຫມາກແລະບາດແຜ.