Root Celery - ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ

ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າສາມາດປຸງແຕ່ງຈາກຮາກ celery ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້ສູດຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດທີ່ດີແລະປຸງແຕ່ງແກງທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກຮາກທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດນີ້ທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ.

ສະຫຼັດຮາກຂອງຜັກຊີດ - ສູດ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ໃນສູດນີ້, ເຂົ້າຫນຽວຂອງຜັກເຫຍື້ອແມ່ນມີຄວາມງາມທີ່ມີເນື້ອໄກ່ອ່ອນໂຍນແລະປະສົມປະສານກັບແຕງຂີ້ເຜີ້ງອົງປະກອບອອກມາໃຫ້ມີລົດຊາດອັນສູງສົ່ງ. ການກະກຽມສະຫຼັດນີ້, ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະກິນໄກ່, pouring ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເພີ່ມມັນ, ຖ້າຕ້ອງການ, ໃບປະເຊີນຫນ້າແລະ pepper pea.

ໃຫ້ໄກ່ເຢັນໃນຂີ້ເຫຍື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນລອກຫຼື cubes ແລະເອົາເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສົ່ງຮາກຂອງ celery, ຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດມັນຄັ້ງທໍາອິດແລະຜ່ານມັນໂດຍຜ່ານ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືໂດຍ nibbling ກັບເຟືອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ແຕງກວາດໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບ celery, ເພີ່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບ, ເພີ່ມສະກັດຢາສະຫມຸນໄພ (ຖ້າຕ້ອງການ), ໃຫ້ເຕັມໄປດ້ວຍປະສົມຂອງ mustard granular ແລະ mayonnaise ຄລາສສິກ, ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ.

ຊຸບຜັກຫອມຜັກຫອມ - ສູດ

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

ການກະກຽມເປັນແກງທີ່ບໍລິສຸດ, ຈາກຮາກ celery, ພວກເຮົາສາຄວາມສະອາດຜັກ, ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຄາວ, ເອົາໃສ່ນ້ໍາຊອດແລະໃສ່ໃນນ້ໍາທີ່ບໍລິສຸດເພື່ອໃຫ້ມັນກວມເອົາມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນຜັກຫົມສໍາລັບສິບນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈັດວາງ carrots peeled ແລະແລ້ວແລ້ວ, ຜັກບົ່ວ zucchini, peeled ຜັກບົ່ວແລະແຂ້ວຂອງຜັກທຽມ. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ເພີ່ມຫມາກເລັ່ນສົດ, ຖີ້ມພວກມັນອອກຈາກຜິວຫນັງ, ປຸງອາຫານເພື່ອລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກແລະຖິ້ມພືດສະຫມຸນໄພສົດແລະການປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າຜັກທັງຫມົດຈະກຽມພ້ອມ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຜະລິດເມັດຜັກທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກບໍລິສຸດແລະໃຫ້ບໍລິການແກງ, ຕື່ມມັນໃນແຜ່ນທີ່ມີກ້ານສີຂຽວສົດແລະສີຄີມສົ້ມ.