ພວກເຮົາເຄີຍເຊື່ອວ່າສ່ວນຫຼາຍຂອງສູດປຸງແຕ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມໄຂ່ - ອົງປະກອບ binder ຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງ dough ໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໄຂ່ສາມາດຖືກໂຍກຍ້າຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຈາກສູດແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ delicious ກ່ຽວກັບວິທີການອອກ, ເຊັ່ນນີ້ mannik ສຸດ kefir ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່.
Manicure ສຸດ kefir ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ - ສູດ
ໃນທີ່ນີ້, ການປ່ຽນແທນຂອງອົງປະກອບ binder ຈະ flour flax, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກແກ່ນ flax whipped. ໃນເວລາທີ່ແຊ່, ມະຫາຊົນຈະກາຍເປັນ viscous ແລະຄ້າຍຄືໄຂ່ສີຂາວໃນຄວາມສອດຄ່ອງແລະຄຸນສົມບັດຂອງມັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາ 330 ml;
- yeast-5 g
- manga-3 1/2 items
- flour flax - 15 g
- kefir-110 ml
- ນ້ໍາສົ້ມ - 75 ມົນ
- sugar-165 g
- lemon peel-2 tsp
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 210 ມົນ
ການກະກຽມ
ໃນນ້ໍາອຸ່ນ 100 ມິນລິລິດ, ກະຕຸ້ນເຊື້ອໄວຣັດສໍາລັບ 10 ນາທີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປະສົມປະສານກັບ flour flax ກັບຫມາກມ່ວງແລະ້ໍາຕານ, ເພີ່ມ zest ໄດ້. ແຍກຕ່າງຫາກ, dilute ນ້ໍາສົ້ມໃນນ້ໍາທີ່ຍັງເຫຼືອທີ່ມີນ້ໍາເວີແລະ kefir. ຕື່ມການປະສົມ Manna ດ້ວຍນໍ້າສະອາດແລະຕື່ມການແກ້ໄຂຍີດທີ່ອົບອຸ່ນຕໍ່ໄປ. ຫຼັງຈາກການປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດແລ້ວ, ໃຫ້ກວມເອົາຖັງທີ່ມີມວນມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາ 8 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປະສົມນ້ໍາມັນມະນາວກະຕຸ້ນ whisk ເຄື່ອງປັ່ນເຜົາສໍາລັບ 30 ວິນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຈກຢາຍໃນຮູບແບບຂອງມັນ. Mannic ສຸດ kefir ໂດຍບໍ່ມີ flour ແລະໄຂ່ແມ່ນປຸງແຕ່ງຢູ່ທີ່ 165 ອົງສາ 50 ນາທີ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ mannik ກ່ຽວກັບ kefir ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ໃນ multivariate ບໍ?
ສ່ວນປະກອບ:
- semolina-2 1/2 items
- ນ້ໍາຕານ - 145 ກໍາ
- baking powder - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ນ້ໍາມັນພືດ - 210 ມລ;
- ນ້ໍາ 230 ມົນ
- kefir-130 ml
- honey-115 ກໍາ
ການກະກຽມ
Munch ປະສົມກັບ້ໍາຕານແລະນ້ໍາງາມ. ເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກແລະປຸງແຕ່ງຫມາກມ່ວງຈົນກ່ວາຫນາ. ການປະສົມ Manna ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດແມ່ນມີຄວາມບໍ່ສະອາດແລະງາມໃນ kefir ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງພັກເຢັນ. ແຈກຢາຍມະຫາຊົນໃນຖ້ວຍຫຼາຍໆທີ່ມີນ້ໍາມັນແລະກະກຽມຊົ່ວໂມງສໍາລັບ "ການຕົ້ມ". ພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາເຊື່ອມນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາປະລິມານເທົ່າກັນ.
Manicure ສຸດ kefir ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ໃນແຊ່ frying ເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- semolina - 1/2 st
- ນ້ໍາຕານ - 75 ກໍາ;
- kefir-230 ml
- ນົມ - 140 ມລ;
- ນ້ໍາ 230 ມົນ
- ນ້ໍາມັນ -65 ມົນ
- cranberries ແລະຫມາກສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ.
ການກະກຽມ
ຈົ່ງເອົາຫມາກມາກໃສ່ອາຈົມທີ່ມີຄວາມຮ້ອນດີຈົນກ່ວາເຄມີ, ແລ້ວເຢັນແລະປົນກັບ້ໍາຕານແລະ້ໍານົມ. ງາມໃນນ້ໍາ, kefir ແລະມັນເບີ, ປ່ອຍໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອົບອຸ່ນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫມອງ້ໍາເຜີ້ງໃສ່ນ້ໍາເຜີ້ງເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມຂົ້ວແລະກິນເບຍໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຢູ່ 180 ອົງສາ. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍ cranberries ແລະຫມາກ, sprinkle ມີ jam ຫຼື sprinkle ກັບ້ໍາຕານ.