ໃນຄໍາສັ່ງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍຈາກບຸກຄົນທົ່ວໄປພໍໃຈແລະດີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດໃຫ້ມີດແລະນ້ໍາປາກທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະນໍາໃຊ້ໃຫ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງ. ອາຫານນີ້ຈະບໍ່ເຄີຍໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ, ແລະການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຫັດບໍ່ເຄີຍສູນເສຍຄວາມນິຍົມຂອງມັນກັບຜູ້ທີ່ຢາກກິນອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມ.
ສູດສໍາລັບ marigolds ມີເຫັດມີ subtleties ຫຼາຍ, ທີ່ພວກເຮົາຈະຮູ້ທັນທີທັນໃດທີ່ທ່ານມີສິດໃນປັດຈຸບັນ.
Crucifer ກັບເຫັດຈາກຫມູ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູ - 1,5 ກິໂລກໍາ;
- ເຫັດທີ່ທ່ານເລືອກ - 700 ກໍາ;
- ໄກ່ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງຂອງແນວພັນແຂງ - 70 g;
- ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp. l
- ເກືອ, ເຄື່ອງເທດແລະຢາສະຫມຸນໄພ - ເພື່ອລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຂັດແລະຕັດຊີ້ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ, ເຊັ່ນ: ຊໍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາມາໃຫ້ພວກເຂົາເຖິງຂະຫນາດຂອງປາມດ້ວຍ hammer ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊີ້ນແມ່ນ peppered, ເກືອແລະປຸງລົດຊາດທີ່ມີລາຄາ favorite ຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຕ່ງກິນໄຂ່, ເຢັນແລະລະອຽດຟັກ. ຍັງດີກວ່າຟັກເຫັດ defrosted ແລະຜັກບົ່ວ peeled.
ສ່ວນປະກອບສອງສ່ວນສຸດທ້າຍແມ່ນຂົ້ວເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນເຕົາຂີ້ຜຶ້ງ, ມີນໍ້າມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກ, ຈົນຮອດທອງສີນ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈີ່ງເອົາເນີຍແຂງເຂົ້າໄປໃນແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່, shinkle ສີຂຽວແລະລວບລວມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຂອງການຕື່ມໃນໂຖປັດສະວະຫນຶ່ງ. ສໍາລັບແຂນຂອງແຕ່ລະຊີ້ນ, ໃຫ້ບ່ວງຂອງ stuffing ແລະ gently ເຮັດ chopstick ເປັນ. Fry rolls ກ່ຽວກັບນ້ໍາຜັກຈາກທັງສອງດ້ານ. ມັນເປັນການແນະນໍາໃຫ້ເຮັດໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ຈົນກ່ວາເປັນ crust appetizing ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ທ່ານສາມາດຫຼີ້ນອາຫານທີ່ມີຫມາກເລັ່ນ, ເນີຍແຂງຫຼື ສົ້ມແກມສົ້ມ .
ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງກະກຽມສໍາລັບວັນພັກແລະການເບິ່ງຮູບ, ພວກເຮົາສະເຫນີສູດຂອງບໍ່ມີ ກ້ານໄກ່ ມີລົດຊາດຫນ້ອຍທີ່ມີເຫັດ.ໄກ່ໄກ່ທີ່ມີເຫັດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ກຸ້ງໄກ່ - 1 ກິໂລ;
- ແຊ່ແຂໍງ - 300 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງຂອງແນວພັນແຂງ - 100 ກຼາມ;
- ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp. l
- bread crumbs
- ເກືອ, pepper ແລະສີຂຽວ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຜັກບົ່ວປອກເປືອກແລະເຫັດທົ້ມຖືກຕັດອອກເປັນ cubes. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງເຮັດລາຍສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ອາຈົມຂີ້ເທົ່າເພື່ອກະກຽມຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ຢ່າລືມເກືອແລະຫມາກພິກ.
ກຸ້ງໄກ່ຂຸດລົງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນແລະທໍ້ຖອຍໃຈ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເພີ່ມສີຂຽວຟັກລະອຽດແລະເນີຍແຂງໃນ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ເຂົ້າໄປໃນ stuffing ເຢັນ. ຕໍ່ໄປ, ຢູ່ເບື້ອງຫນຶ່ງຂອງບ່ວງຜັກບົ່ວແຕ່ລະແກງວາງເຫັດ, ເຫັດເຂົ້າຈີ່ແລະຫໍ່ຊີ້ນດ້ວຍທໍ່. ຫຼັງຈາກທີ່ສິ້ນສຸດຂອງສ່ວນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາມ້ວນມ້ວນໃນ breadcrumbs ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນແຊ່ frying ຄວາມຮ້ອນ. ຈອກຫມາກແຕ່ລະ kruchenik ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາ crust ເປືອກຫຸ້ມນອກແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນທຸກໆດ້ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສົ່ງອາຫານເກືອບກຽມພ້ອມກັບເຕົາອົບສໍາລັບ 15 ນາທີຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຂອງ 200 ອົງສາໄດ້.