ໃນແຕ່ລະບ້ານກໍ່ຕ້ອງມີເຂົ້ານ້ອຍໆຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ແຕ່ວ່າທ່ານຮູ້ວ່າຍັງມີເຂົ້າອາກາດທີ່ຜິດປົກກະຕິ. ອາຫານໂປດປານນີ້ແນ່ນອນຈະກະລຸນາລູກຂອງທ່ານແລະປ່ຽນວັນທໍາມະດາເປັນວັນພັກຜ່ອນເລັກນ້ອຍ. ໃຫ້ພິຈາລະນາກັບທ່ານວິທີການກະກຽມເຂົ້າອາກາດແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບການນີ້!
ອາກາດຢູ່ເຮືອນ
ການກະກຽມດ້ວຍວິທີນີ້, ເຂົ້າອາບນ້ໍາຈະມີລົດຊາດກາງ, ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານຫລັກ, desserts ຫຼືສໍາລັບອາຫານເຊົ້າໃນຮູບແບບຂອງ flakes ເຕັມໄປດ້ວຍ້ໍານົມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າຕົ້ມ - 2 ລາຍການ;
- ນ້ໍາຜັກ (ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ) - 3 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ວິທີການເຮັດໃຫ້ອາກາດເຂົ້າ? ໃຫ້ເຂົ້າເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມຫຼັງຫນຶ່ງ, ໃຫ້ນ້ໍາເຢັນແລະຕົ້ມປະມານ 25 ນາທີ. ເຂົ້າຄວນໄດ້ຮັບການຍ່ອຍຫນ້ອຍ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຂົ້າບໍ່ຄວນຕິດກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົມນ້ໍາ, ການນໍາໃຊ້ colander, ແລະການແຜ່ກະຈາຍຢູ່ໃນຜ້າພົມເຈ້ຍ, ໃຫ້ມັນແຫ້ງດີແລະການໄຫຼ. ພວກເຮົາເອົາຖາດເຂົ້າຈີ່, ກວມເອົາດ້ວຍເຈ້ຍ parchment ແລະໃສ່ເຂົ້າໃສ່ໃນຊັ້ນດຽວ. ພວກເຮົາສົ່ງສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງໃນເຕົາອົບ preheated ເປັນ 100 ° C. ໃນເວລານີ້, ເຂົ້າຄວນກາຍເປັນແຫ້ງຫມົດ. ໃນປັດຈຸບັນງາມເຂົ້າໃນນ້ໍາຜັກສະຫຼັດ, ອົບອຸ່ນມັນແລະຄ່ອຍໆຖິ້ມເຂົ້າໃນພາກສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ. ທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນຈະເລີ້ມທັນທີທັນໃດ, ແລະພວກເຮົາທັນທີທີ່ມັນເອົາສິ່ງລົບກວນໃສ່ຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍ, ເພື່ອເອົາໄຂມັນອອກ.
ເຂົ້າເຂົ້າໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ
ສ່ວນປະກອບ:
- ເບີ - 50 ກໍາ
- ເຂົ້າຫນົມຫວານ zephyr - 200 g
- flakes ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຈາກເຂົ້າອາກາດ - 3 tbsp.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາກິນເບຍສໍາລັບການອົບແລະນໍ້າມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກທີ່ດີ. ໃນເຕົາແຍກຕ່າງຫາກ, ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ປົນກັນໄດ້ດີກັບມ້າແລະມັນເບີ.