ເຫມາະສົມກັບຊາວຫນ້າ

ຊຸດໂຊຟາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມໃດໆ. ມັນບໍ່ແມ່ນພວກເຮົາ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ນັກໂຄສະນາເວົ້າວ່າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະປະຫລາດໃຈທີ່ປະຊາຊົນຕອບສະຫນອງກ່ຽວກັບການຫຼຸດຜ່ອນການຊ່ວຍເຫຼືອນີ້ບໍ່ໄດ້ໃນວິທີທີ່ສຸດທີ່ສຸດ. sauna ເຫມາະສົມມີການສູນເສຍນ້ໍາໂດຍການຖອນຈໍານວນເງິນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີເຫື່ອອອກ. ໃນເວລາທີ່ການປາກເປື່ອຍຈະອອກມາ? ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຝຶກອົບຮົມແລະເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຈິງຈັງ. ການສະຫຼຸບ - ຊຸດຂອງຊາວຫນ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍ.

Composition

costume ທີ່ມີຜົນກະທົບຂອງ sauna ໄດ້ປະກອບມີ jacket ແລະ trousers. Cloth-100% vinyl ລາຄາ costume ແຕກຕ່າງກັນຈາກ 8 ຫາ $ 80.

ຫຼັກການຂອງການດໍາເນີນງານ

ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ costume ພິເສດຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ມີຜົນກະທົບເຮືອນແກ້ວແມ່ນ. ໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວເຄື່ອນໄຫວ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ພາຍໃຕ້ສະຖານະການປົກກະຕິແລະຊຸດຝຶກອົບຮົມປົກກະຕິ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຕາມທໍາມະຊາດ, ເນື່ອງຈາກອຸນຫະພູມອາກາດລ້ອມຮອບ. ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຊື້ຊຸດໂຕ໊ະສຸລາ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ : ໃນທີ່ນີ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເກີດຂື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ! ຂໍຂອບໃຈກັບຊຸດຂອງ vinyl, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ເຢັນລົງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຕ້ອງການທີ່ຈະພັກຜ່ອນກັບມາດຕະການສຸກເສີນ - ຫຼາຍຂື້ນຂອງການເຫື່ອອອກ. ພຽງແຕ່ສະນັ້ນເຂົາສາມາດເຢັນລົງ.

ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບເຫື່ອອອກ? ນ້ໍາ - alas, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງນ້ໍາຟື້ນຕົວ, ທັນທີທີ່ທ່ານດື່ມນ້ໍາ, toxins ແລະໂລຫະຫນັກ - ນີ້ແມ່ນແນ່ນອນໃນທາງບວກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຫຼວສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການລະລາຍໄຂມັນໄດ້. ດ້ວຍຄວາມແຕກຕ່າງຂອງໄຂມັນ 100 ກຼາມ, ປະລິມານນ້ໍາ 750 ກຼາມ, ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໄຂມັນຖືກແຍກອອກຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານບໍ່ລືມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຈິງຈັງ?

ເຫມາະສໍາຫລັບຊາວຫນ້າໃນອະດີດ

ກ່ອນຫນ້ານີ້, grandmothers ຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕົວແບບແລະນັກສະແດງຂອງຍຸກນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະມີຊຸດຂອງຜົນກະທົບຂອງ sauna ໄດ້, ໄດ້ນໍາໃຊ້ sweaters ອົບອຸ່ນຫຼາຍແລະຍັງເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນ. ວິທີນີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາ "ກຽມພ້ອມ" ສໍາລັບວັນທີ, ຫຼືແກ້ໄຂບັນຫາທົ່ວໂລກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ - ຜ່ອນຄາຍນ້ໍາຫນັກເກີນກ່ອນທີ່ຈະຍິງ, ແລະເຂົ້າໄປໃນລະດັບນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມ.

ຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຊາວຫນຸ່ມແລະຊຸດໂຊມແມ່ນຫຍັງ?

Sauna ເຫມາະສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາສ້າງເກືອບດຽວກັນກັບຜົນກະທົບ sauna ທີ່ແທ້ຈິງ. ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງແຕ່ວ່າເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນສະນຸກເກີ, ຄວາມຮ້ອນມາຈາກພາຍນອກ, ແລະເມື່ອທ່ານຝຶກອົບຮົມຢູ່ໃນຊຸດໂຊມ, ຮ່າງກາຍຈະຮ້ອນຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມຮ້ອນຂອງຕົນເອງ.

ວິທີທີ່ສອງແມ່ນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ - ເລືອກເອົາທ່ານ, ຂຶ້ນກັບຄວາມມັກແລະຄວາມມັກຂອງຄົນສ່ວນຕົວ.

ການນໍາໃຊ້

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຄວນໃສ່ໃນຜ້າຝ້າຍຝ້າຍ, ແລະຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້, ເຊັດຊຸດດ້ວຍຜ້າສະອາດແລະເຊັດແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນອອກອາກາດ, ເພາະວ່ານີ້ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຊຸດພາຍໃນອອກ.

ຊຸດໂຊຟາສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບ simulators, ສໍາລັບການແລ່ນ, ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ແລະສໍາລັບການເສີມສ້າງ ຜົນກະທົບຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍເກືອ. ພຽງແຕ່ເຊັດແຫ້ງແລະໃສ່ຊຸດໂຊມ່າ. ກວມເອົາຜ້າຫົ່ມອົບອຸ່ນແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ດື່ມນ້ໍາສະຫມຸນໄພ.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີຄວາມຜິດຫວັງຫລາຍຄົນ?

ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຊື້ຊຸດໂຊມ່າ, ພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາໄດ້ຈ່າຍຄ່ານ້ໍາຫນັກຢ່າງງ່າຍດາຍ. ໃນຫຼາຍດ້ານມັນແມ່ນຄວາມຜິດຂອງຜູ້ໂຄສະນາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະເຊື່ອໃນສິ່ງທີ່ສວຍງາມທີ່ພວກເຮົາໄດ້ບອກຈາກຫນ້າຈໍ.

ຊຸດໂຊຟາກໍ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ປະຕິບັດງານເປັນ catalyst. ແຕ່ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນສໍາລັບທ່ານ, ແລະນີ້ແມ່ນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາຫານ. ຖ້າບໍ່ມີການໂຫຼດ, ທ່ານຈະບໍ່ປຽກເຖິງການເຫື່ອອອກ, ຖ້າບໍ່ມີອາຫານ - ໄຂມັນຈະບໍ່ແບ່ງອອກ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອົງປະກອບຂອງເຫື່ອແມ່ນ້ໍາດຽວກັນ - ຜະລິດຕະພັນຂອງການລະລາຍໄຂມັນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ຮ່າງກາຍຈະເຜົາໄຂມັນ, ແລະບໍ່ແມ່ນ ທາດແປ້ງ ແລະທາດໂປຼຕີນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການອາຫານໂປຕີນທີ່ມີເນື້ອໃນທາດແປ້ງຕ່ໍາ.

ຢ່າລໍຖ້າສໍາລັບມະຫັດສະຈັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຈົນກ່ວາທ່ານສ້າງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຕົວທ່ານເອງ.