ມີຫຍັງທີ່ຈະດື່ມຊາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?

ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມຊາໃນເວລາທີ່ທ່ານປະຕິບັດກັບຄາບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ກັງວົນແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຈູດຕົວເອງດ້ວຍຈອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີກິ່ນທີ່ມີຄວາມຮັກພຽງເລັກນ້ອຍເກືອບເກືອບທັງຫມົດຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸຕິທໍາ. ເພື່ອປະຕິເສດຕົນເອງຄວາມສຸກນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບ sake ຂອງຕົວເລກທີ່ສວຍງາມແມ່ນບາງຄັ້ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.

ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມຊາໃນຂະນະທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ?

ກ່ອນຫນ້ານີ້, ຄວນສັງເກດວ່າໃນກໍລະນີໃດຫນຶ່ງໃນລະຫວ່າງອາຫານບໍ່ສາມາດດື່ມຊາທີ່ມີນໍ້າຕານແລະຄີມ. ຍັງຫ້າມແມ່ນ muffins, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, cake ແລະ pastries. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ດື່ມນ້ໍາ "ເປົ່າ". ມີສານປະສົມອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານມີລົດຫວານ, ແຕ່ກໍ່ຈະໃຫ້ທ່ານໃຫມ່, ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກ່ອນຫນ້ານີ້, ມີລົດຊາດທີ່ມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊາຂຽວກັບນົມເພື່ອການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ?

ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຄວນຈະເລືອກເອົາຊາຂຽວ, ທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງເສີມການປ່ອຍໄວຂອງຮ່າງກາຍຈາກເງິນຝາກໄຂມັນເກີນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຈຸລັງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຊະນິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນັບຕັ້ງແຕ່ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ ຄາເຟຍ , ມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກດ້ວຍນໍ້ານົມທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການສູນເສຍ. ພຽງແຕ່ຕ້ອງເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຫຼຸດລົງ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມຊາກັບນໍ້າເຜິ້ງ?

້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຍັງເປັນການເສີມທີ່ມີປະໂຫຍດແກ່ຊາສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານ. ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ໃນເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້ຜະລິດຕະພັນສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ້ໍາເຜີ້ງຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກທີ່ມີຈອກຊາແລະໃນປະລິມານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ - 1 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້.