ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ. ມັນມີຫຼາຍ zinc ແລະ selenium , ເມື່ອທຽບກັບເຂົ້າ purified, ຈໍານວນຫຼາຍຂອງທາດເຫຼັກ, ແລະເກືອບເກືອບ 4.5 ເວລາຫຼາຍກວ່າເສັ້ນໃຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຄົນຍັງມີຄວາມສົນໃຈກັບວິທີການແຕ່ງກິນເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ, ເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານທີ່ກະຕຸ້ນໂດຍກົງຕໍ່ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມຕົວເລກ. ຢູ່ 100 ກຼາມມີປະມານ 330 ພະລັງງານ, ແຕ່ຫຼາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບວິທີການແຕ່ງກິນເມັດນີ້. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ເຊື່ອມໂລຫະມັນ, ມັນອາດຈະກາຍເປັນແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍ.
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, 100 ກຼາມຂອງບັນດາຫານປະເພດເມັດບັນຈຸເຖິງ 73 ກຼາມຂອງ ທາດແປ້ງ . ປະລິມານຫນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງໄຂມັນຢູ່ທີ່ນີ້, ອັດຕາຂອງພວກມັນມີປະມານ 1.8 ກຼາມຫາ 2 ກຼາມຂອງໄຂມັນ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນທາດໂປຼຕີນ. ໃນເຂົ້າສີນ້ໍາຕົ້ມ, ເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (ເຖິງ 25%) ໂດຍການລ້າງອອກສ່ວນທີ່ເປັນຫນຽວແລະມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ມັນຫຼຸດລົງຖ້າຫາກວ່ານ້ໍາທໍາອິດແມ່ນ drained ທໍາອິດ, ແຕ່ວ່າສໍາລັບຄັ້ງທີສອງ. ແລະຖ້ານີ້ບໍ່ໄດ້ແລ້ວ, ເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງເຂົ້າສີນ້ໍາຕົ້ມຈະຍັງຄົງຢູ່ໃນປະຕິບັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ສໍາລັບອາຫານ, ຈຸດປະສົງຂອງມັນແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນປັດຈຸບັນນີ້.
ຈະເປັນແນວໃດອີກແດ່ທີ່ປະລິມານທາດອາຫານຂອງເຂົ້າສີນ້ໍາແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບ?
ເນື່ອງຈາກວ່າເຂົ້ານ້ໍາຕານບໍ່ແມ່ນລະດັບທີ່ແນ່ນອນຂອງການປູກພືດປະເພດເມັດ, ແຕ່ເປັນ variant unshaved, ມັນ, ໃນເວລາດຽວກັນ, ສາມາດຂອງປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການຂະຫຍາຍຕົວໃນຂົງເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ວິທີການຈໍານວນພະລັງງານໃນເຂົ້າສີນ້ໍາແມ່ນຂຶ້ນກັບເງື່ອນໄຂທີ່ມັນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ດິນແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ກ່ຽວກັບອາຫານສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ວິທີການປຸງແຕ່ງແລະສິ່ງທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນການປະເພດຫຍ້າເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ແລະໂດຍກົງຂອງພະລັງງານຂອງເຂົ້າສີນ້ໍາ - ມູນຄ່ານີ້ແມ່ນຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຄົງທີ່.