ອາຫານທີ່ມີອາຊິດ gastric ມີອາຊິດຕ່ໍາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວພະຍາດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບການ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຕື່ມອີກໃນການລະລາຍຂອງນ້ໍາຫມາກພິກແລະປົກກະຕິລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
ພື້ນຖານຂອງອາຫານສໍາລັບ gastritis ຊໍາເຮື້ອທີ່ມີອາຊິດຕໍ່າ
ອາຫານທີ່ມີສະຖານະການດັ່ງກ່າວຄວນປະກອບມີຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນ້ໍາຜົນລະໄມ້ກະຕຸ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກຍັບຍັ້ງໃນກະເພາະອາຫານໃນເວລາດົນນານ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນຈາກຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຫມັກ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ສິນຄ້າ baked ສົດ, ນົມ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດຫຼາຍ. ການປຸງແຕ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ຍົກເວັ້ນການ frying. ພື້ນຖານຂອງອາຫານທີ່ມີ gastritis atrophic ທີ່ມີອາຊິດຕ່ໍາແມ່ນແກງທີ່ຖືກກະກຽມກ່ຽວກັບນ້ໍາຕ່ໍາໄຂມັນ. ຊີ້ນແລະປາປຸງແຕ່ງຫຼື bake. ຫມາກໄມ້ ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຈາກຜັກທີ່ມັນດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນຂັດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານທີ່ມີອາຊິດເກີນໄປ. ເຂົ້າຈີ່ຄວນຈະແຫ້ງເລັກນ້ອຍແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະຈໍາກັດຈໍານວນຂອງການອົບແຫ້ງ. ສໍາລັບປະເພດເມັດ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະເຂົ້າ. ຍົກເວັ້ນຈາກເມນູໄດ້ຖືກສູບຢາ, ເກືອແລະອາຫານທີ່ມີເຄື່ອງດື່ມຫລາຍຢ່າງ. ຫຼັງຈາກກົດລະບຽບທີ່ຮຸນແຮງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຂົ້ວແລະໄຂມັນພຽງພໍກັບອາຫານ.
ເມນູອາຫານປະຈໍາວັນສໍາລັບ gastritis ທີ່ມີອາຊິດຕ່ໍາສາມາດເບິ່ງຄືວ່ານີ້:
ອາຫານເຊົ້າ : ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າຈີ່ກັບເນີຍແຂງ, 1 tbsp. ນ້ໍາ carrot ມີສີຄີມ, ກາເຟ.
ອາຫານຫວ່າງ : ນົມສົ້ມ.
ອາຫານທ່ຽງ : ແກງເຫັດ, schnitzel ກັບຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, ຫມາກເລັ່ນແລະສີຂຽວສະຫຼັດ, ເຊິ່ງແມ່ນນຸ່ງທີ່ມີນ້ໍາເວີ, ວຸ້ນແລະແມງ.
ອາຫານຫວ່າງ : ອາຫານ ຈາກຊີ້ນງູແລະ ເຂົ້າຈີ່ .
ຄ່ໍາ : ປາທີ່ອົບຢູ່ໃນເຕົາອົບ, ມີຜັກຕົ້ມແລະຊາ.
ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ : 1 tbsp. kefir