ສະຫຼັດຫມາກ ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ dessert ທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງ dessert, ແຕ່ຍັງເປັນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ saturates ຮ່າງກາຍທັງຫມົດທີ່ມີວິຕາມິນ. ໃຫ້ພິຈາລະນາກັບທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສະຫຼັດຫມາກມີສີຄີມກ້ອນ.
ສະຫຼັດຫມາກມີຄີມແລະຫມາກນາວ
ສ່ວນປະກອບ:
- kiwi fruit - 3 pieces
- ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມສີຂຽວທີ່ບໍ່ມີຂຸມ - 30 g;
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ;
- ໄອສະຄີມ - 200 ກໍາ
- Walnuts - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຫມາກໄມ້ທັງຫມົດຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມແລະຍ້າຍເຂົ້າຈອກ. ພວກເຮົາໃສ່ ຄີມນ້ໍາຕານລົງ ເທິງ, ຕົກແຕ່ງດ້ວຍຫມາກ ນ້ໍາ ຫມາກຂັດແລະນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນໂຕະ.
ສູດສໍາລັບສະຫຼັດຫມາກມີຄີມ
ສ່ວນປະກອບ:
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ;
- ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ;
- Mandarin - 3 ຊິ້ນ;
- ຫມາກໂປມສີຂຽວ - 2 ຊິ້ນ;
- kiwi-1 ຊິ້ນ
- ໄອສະກີມ - 150 ກໍາ
ການກະກຽມ
ຫມາກໄມ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະປອກເປືອກອອກຈາກເປືອກແລະແກ່ນ. ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຫມູນ້ໍາມັນ, ພວກເຮົາກໍາຈັດກ້ານໃບ. ສີສົ້ມຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນໃຫຍ່. ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກໂປມ, kiwi, ເຊັ່ນດຽວກັນ, cubes shredded. ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມຫມາກໄມ້ທີ່ກໍານົດໄວ້ທັງຫມົດເພື່ອໂຖປັດສະວະສະຫຼັດເລິກ, stir ແລະເພີ່ມຄີມຄີມ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ, ປະສົມປະສານກັບ dessert ແລະປິ່ນປົວແຂກ!
ສະຫຼັດຫມາກມີຄີມແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ;
- ຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ;
- ກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ;
- ້ໍາຕານ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນໍ້າເຜິ້ງ - ກັບລົດຊາດ;
- ໄອສະກີມ - 100 ກໍາ
- walnuts - handful
- Vanillin - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນປັດຈຸບັນບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສະຫຼັດທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດທີ່ມີສີຄີມກ້ອນ. ດັ່ງນັ້ນທໍາອິດໃຫ້ກະກຽມຫມາກໄມ້ທັງຫມົດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ລ້າງສີສົ້ມລ້າງອອກຈາກເປືອກ, ແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນໃຫຍ່ດ້ວຍມີດ. ພວກເຮົາເອົາຫມາກກ້ວຍອອກຈາກຜິວຫນັງ, ເຮັດລາຍແຜ່ນປ້າຍວົງກົມແລະສົມທົບມັນໃສ່ໃນສະຫຼັດພ້ອມກັບ
ຄີມ້ໍາຕົ້ມເລັກນ້ອຍໃນໄມໂຄເວຟ, ເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງ, ້ໍາຕານແລະປະສົມ. ໄດ້ຮັບການເຕີມເຕັມສໍາລັບຫມາກໄມ້ຂອງພວກເຮົາ shredded, ລະມັດລະວັງປົນສະຫຼັດຫມາກມີບ່ວງເປັນ.
ໃນປັດຈຸບັນເຮັດໃຫ້ dessert ໃນ kremanki ງາມຫຼືແວ່ນຕາເຫລົ້າ. ພວກເຮົາປອກເປືອກຫມາກຄ້ໍາຫອມ, ເຂົ້າຈີ່ໃນກະດານຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ແກ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ຖືກຕັດດ້ວຍປອກເປືອກດ້ວຍຫມາກໄມ້ມີດແລະລ້າງດ້ວຍສະຫຼັດພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ເອົາ dessert ສໍາລັບສອງສາມນາທີໃນຕູ້ເຢັນແລະເຢັນມັນ.