Muffins ສຸດ kefir - ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອໄວແລະ deliciously ກະລຸນາ kids ທີ່ມີ cake homemade ໄດ້. ແລະຜູ້ທີ່ມັກຜູ້ໃຫຍ່ຂອງອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິກໍ່ຈະຕ້ອງກິນເຂົ້າຈ້າວທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ກິນ, ເຊິ່ງຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງບົນພື້ນຖານ້ໍານົມສົ້ມແລະຮັບປະທານອາຫານຫວ່າງໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງ.
Muffins on yogurt - ສູດ
dough ຖານສໍາລັບ muffins ສຸດ kefir ແມ່ນການກະກຽມໃນສອງນັບ. ຜະລິດຕະພັນສາມາດນໍາໃຊ້ກັບຊີວິດຂອງສິນຄ້າທີ່ຫມົດອາຍຸແລ້ວ, ສະນັ້ນຜະລິດຕະພັນຈະອອກມາຫຼາຍຍິ່ງຂື້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ມັນຮ້ອນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາຫານດ້ວຍອາຫານໃດຫນຶ່ງ: ຫມາກເລັ່ນຫລືສົ້ມ, ຫມາກກ້ວຍ, ໄມ້ໄຜ່ຫຼືເປັນກິ່ນຫອມເພີ່ມພຽງແຕ່ vanilla.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir - 1 item
- baking powder
- ໄຄ - 2 tsp
- sugar-½ item
- vanilla
- flour-2 items
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
Sprinkling:
- ນ້ໍາຕານ - 100 ກໍາ
- ໄຄ - 2 tsp.
ການກະກຽມ
- ຈອກໄຂ່ທີ່ມີນໍ້າຕານແລະມັນເບີ.
- ເອົາຜັກ, vanilla.
- Pour kefir, ປະສົມ, ເພີ່ມຜົງແປ້ງແລະ flour.
- ການແຈກຢາຍ molds ແລະເທິງດ້ວຍໄຄແລະນໍ້າຕານ.
- muffins Bake ສຸດ kefir ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 20 ນາທີໃນ 190 ອົງສາ.
muffins ໂກເລດສຸດ kefir - ສູດ
ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແລະ favorite ຂອງທັງຫມົດ muffins ໂກເລດຫວານ ໃນ kefir. ການກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ທ່ານສາມາດຈໍາກັດສູດສູດຫນຶ່ງຂອງຫມາກກ້ວຍ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຫວານຫຼາຍກວ່າອີ່ມຕົວແລະເພີ່ມບິດຂອງຊັອກໂກແລດ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປະດັບຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືພຽງແຕ່ຕັດໂລ້ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-200 ml
- sugar-150 g
- vanilla, baking powder
- flour-2 items
- ຫມາກກ້ວຍ - 3 tbsp. l
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- chocolate bar-100 g
- ມັນເບີ - 100 ກໍາ
ການກະກຽມ
- ຈູດນ້ໍາມັນດ້ວຍນໍ້າຕານ, ຕີໄຂ່, ຕີດີກັບເຄື່ອງປົນ.
- ເພີ່ມ vanilla ແລະງາມໃນ kefir. Stir.
- ເພີ່ມໂກໂກ້, ແປ້ງທີ່ມີຜົງບີ້ງ, ແຊ່ນ້ໍາແລະຕົ້ມໃນໂກເລດຊ້ໍາ.
- ການກະຈາຍຂີ້ຝຸ່ນໂດຍ molds ແລະ bake ສໍາລັບ 20 ນາທີຢູ່ 190 ອົງສາ.
Muffins ມີ raisins ສຸດນົມສົ້ມ
muffins delicious ສຸດ kefir ແມ່ນການກະກຽມຫຼາຍພຽງແຕ່, ພວກເຂົາຕ້ອງການສ່ວນປະກອບນ້ອຍແລະມັກພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ. ເສີມສູດສູດທີ່ມີແກ່ນຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ແຫ້ງອື່ນໆ, ເຊິ່ງຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບ. ການປິ່ນປົວໃນການປະຕິບັດໃນ molds silicone, ມັນສະດວກຫຼາຍ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ lubricated ແລະໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນຫຼາຍພຽງແຕ່, ທ່ານຈະຕ້ອງການ 10-12 ຕ່ອນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-200 ml
- flour-2 items
- baking powder
- vanilla
- sugar-150 g
- raisins - ½ st
- ແກ່ນແກ່ນແຕກ - ½ຈ.
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ.
ການກະກຽມ
- ປະສົມໄຂ່, ມັນເບີແລະ້ໍາຕານ. Pour ໃນ kefir, ປະສົມ.
- ເພີ່ມ vanilla ແລະ flour ດ້ວຍຜົງອົບ, stir ດີ, raisins ມ້ວນແລະແກ່ນ.
- ການກະຈາຍຂີ້ຝຸ່ນເຂົ້າໄປໃນຟອມ.
- muffins ຕົ້ມສຸດ kefir ໃນ mold silicone ສໍາລັບ 25 ນາທີຢູ່ 190 ອົງສາ.
Banana muffins on kefir
muffins delicious ມີລົດຊາດທີ່ໄດ້ຮັບສຸດ kefir ມີກ້ວຍເປັນ, ພວກເຂົາຄວນຈະເຮັດໃຫ້ເລດ. ຫມາກໄມ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ຫມາກກ້ວຍອ່ອນໆ, ຫມາກກ້ຽງຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຂົມຂົມແລະອ່ອນໂຍນ, ແລະແຂງ, ເລັກນ້ອຍ, ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫຼາກຫຼາຍເນື້ອຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ muffin. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ, ຈົ່ງກຽມ 12 ຊິ້ນສ່ວນໃຫ້.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-300 ml
- ກ້ວຍ 2 ຊິ້ນ;
- sugar-150 g
- vanilla, baking powder
- flour-300 g
- ຫມາກກ້ວຍ - 3 tbsp. l
- ເບີ - 100 ກໍາ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ.
ການກະກຽມ
- ໃສ່ນ້ໍາຕານອ່ອນໆໃສ່ນ້ໍາຕານ, ເພີ່ມໄຂ່ຫນຶ່ງໃນເວລາ.
- ຕື່ມຫມາກກ້ວຍອ່ອນໆ, ປະສົມ, ໃສ່ໃນ kefir.
- Pour vanilla, cocoa, ຜົງແປ້ງແລະ flour, stir ດີ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຟືອງທີ່ມີ 1/3, ໃສ່ຊິ້ນຂອງກ້ວຍແລະປົກຄຸມດ້ວຍ dough.
- muffins ເບຍທີ່ມີຫມາກກ້ວຍ ກ່ຽວກັບນົມສົ້ມໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 25 ນາທີໃນ 190.
Muffins on yogurt with berries
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນເຈາະ, baking ແມ່ນການຫັນປ່ຽນທີ່ມີນອກຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນສູດໄດ້. Muffins ມີ currants ສຸດ kefir - ການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະກະລຸນາຄອບຄົວຂອງທ່ານກັບການປິ່ນປົວເຮືອນ, ໂດຍບໍ່ມີການ bothering ກັບການຄົ້ນຫາສໍາລັບສູດສັບສົນເປັນ. ສ່ວນປະກອບທີ່ງ່າຍດາຍແລະສອງມືຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ frozen ຈະເຮັດໃຫ້ພັກຊາງ່າຍດາຍພັກຜ່ອນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-200 ml
- ນ້ໍາຕານ - 100 ກໍາ
- vanilla ແລະ baking powder
- flour-2 items
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເບີ - 100 ກໍາ
- currant-200 g
ການກະກຽມ
- ຟັດນ້ໍາມັນດ້ວຍນໍ້າຕານແລະໄຂ່, ງາມໃນ kefir.
- ເພີ່ມ vanilla, ຜົງແປ້ງແລະ flour, stir ດີ, ງາມໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ການແຜ່ຂະຫຍາຍ dough ໃນ molds ແລະ bake muffins ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ ສຸດ kefir ສໍາລັບ 25 ນາທີຢູ່ 190.
Muffins with manga on kefir
Muffins on manga and kefir are more gentle than traditional ones ພວກເຂົາເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດໃດກໍ່ຕາມ, ສາມາດເພີ່ມເຕີມດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈຕື່ມກັບທຸກປະເພດຂອງການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ເມັດ poppy ຫຼືໂກເລດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດຈະເຮັດຈາກແປ້ງ vanilla ດ້ວຍຕ່ອນຊັອກໂກແລດສີຂາວແລະຊ້ໍາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແກງຄວນໄດ້ແຊ່ນ້ໍາໃນ kefir ແລະປະໄວ້ເພື່ອໃຄ່ບວມ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-250 ml
- manga-150 g
- flour-200 g
- vanilla, baking powder
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ເບີ - 10 g
- ກະເບື້ອງຊັອກໂກແລດຂາວແລະຊ້ໍາ - 50 ກຼາມແຕ່ລະຄົນ.
ການກະກຽມ
- ປະສົມກັບຫມາກມ່ວງທີ່ມີ kefir ອົບອຸ່ນແລະປ່ອຍໃຫ້ 30 ນາທີ.
- ໃສ່ນ້ໍາຕານອ່ອນໆໃສ່ນ້ໍາຕານ, ເພີ່ມໄຂ່, ປະສົມ.
- ງາມໃນ kefir, ເພີ່ມ flour ກັບ vanilla ແລະຜັກບົ່ວ, ປະສົມ.
- ເອົາເຂົ້າໃນເລດໂກດ.
- ການແຈກຢາຍ molds ແລະ muffins bake ສຸດ kefir ສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ 185 ອົງສາ.
Muffins ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ໃນ kefir - ສູດ
Muffins ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ໃນ kefir ແມ່ນໄດ້ຮັບເປັນ lush ແລະອ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນ, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ດີໃນການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ dessert ຫນ້ອຍ caloric, ທົດແທນໍາມັນເບີກັບນ້ໍາຜັກ, ແລະ flour wheat ກັບ oatmeal. ທ່ານສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃຫ້ພວກເຂົາມີລົດຊາດໃດ: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້, otdushkami ຫຼື zedra.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-200 ml
- ຫມາກໂປມ - 1 ຊິ້ນ;
- ຖົ່ວ - 1 tsp;
- flour oat-250 g
- oats flakes - 1 handful
- baking powder
- ແກ່ນຖົ່ວເມັດ - ເມັດ½.
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ - 5 tbsp. l
ການກະກຽມ
- ປົນ້ໍາເຜີ້ງ, ມັນເບີ, ໄຄແລະຊິ້ນຂອງຫມາກໂປມ.
- ງາມໃນ kefir, ປົນກັນດີ, ເພີ່ມ flour, ຜົງແປ້ງແລະ flakes.
- ຖິ້ມແກ່ນ, ປະສົມແລະກະຈາຍຂີ້ຝຸ່ນໃນໄລຍະ molds.
- Bake ສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ 185 ອົງສາ.
muffins ນາວເທິງນົມສົ້ມ
muffins ທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະອາກາດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນ kefir ແມ່ນໄດ້ຮັບການມີນອກຈາກ peel ນາວ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສະເຫມີໄປທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນເສຍຫາຍ, ເພາະສະນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປຸງອາຫານທຸກຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດຈະຮັບມືກັບຂະບວນການນີ້. ຊຸດຜະລິດຕະພັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຕໍາ່ສຸດທີ່, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການເບິ່ງແຍງທີ່ມີ grater ຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບການປອກເປືອກ, ມັນຕ້ອງຖືກຂັດຂວາງ.
ສ່ວນປະກອບ:
- kefir-200 ml
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- baking powder, vanilla
- flour-2 items
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມລ;
- sugar-150 g
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ.
ການກະກຽມ
- ປອນໍໍາມັນເບີກັບ້ໍາຕານ, whisk ກັບຄີມສີຂາວ, ເພີ່ມໄຂ່.
- Pour kefir, ນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ, ປະສົມ.
- ຮາກເປືອກຫນຶ່ງນາວ, vanilla, ຜົງແປ້ງ.
- ຕື່ມການ flour, ປະສົມ, ແຈກຢາຍຕາມ molds ໄດ້.
- Bake ສໍາລັບ 25 ນາທີຢູ່ 190 ອົງສາ.
Muffins ມີໄກ່ໃນນົມສົ້ມ
ເຫຼົ່ານີ້ muffins unsweetened ສຸດ kefir ສາມາດແຕ່ງກິນທຸກຄົນ. ການປິ່ນປົວຈະສົມບູນແບບເຂົ້າໄປໃນຕາຕະລາງ buffet ຫຼືຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຮັບມືກັບຄວາມອຶດຫິວໃນລະຫວ່າງມື້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການອາຫານວ່າງໄວ. ພວກເຂົາແມ່ນສະດວກທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກັບພວກເຂົາເພື່ອເຮັດວຽກຫຼືສຶກສາ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກກະກຽມໃນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ. ໄກ່ສາມາດຖືກຕັດຫຼືຂຸດລົງ, ເລື່ອນຜ່ານເຄື່ອງ grinder ຂະຫນາດໃຫຍ່.
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ນ້ອຍ - 300 ກໍາ
- kefir-100 ml
- flour-1 item
- baking powder
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 150 ກໍາ;
- ເກືອ, ຫມາກພິກ, ມືຂອງຜັກຂຽວ.
ການກະກຽມ
- ປົນຊີ້ນແຮ່, ໄຂ່, ແກງ, ແປ້ງແລະຜົງແປ້ງ.
- ລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ສີຂຽວ, ປະສົມ.
- ການແຈກຢາຍຕາມ molds ແລະ bake 35 ນາທີຢູ່ 185 ອົງສາ.
- muffins ຮ້ອນ sprinkle ກັບເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນແລະສົ່ງກັບເຕົາອົບສໍາລັບການອີກ 5 ນາທີ.
Muffins ມີ sausage ແລະເນີຍແຂງໃນ kefir
ຢ່າງແທ້ຈິງຜິດປົກກະຕິ, ອຸດົມສົມບູນທີ່ມີລົດຊາດ muffins ສົດໃສທີ່ມີ ham ແລະເນີຍແຂງສຸດ kefir ຈະແຕ່ງກິນທຸກຄົວກິນ lazy. dough ໄດ້ຖືກກະກຽມໂດຍການປຽບທຽບຂອງ jellied ແລະມັນ turns ອອກ muffins ພຽງເລັກນ້ອຍ delicious, ທີ່ມີຄວາມສະດວກສໍາລັບ snacking. ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຫຼືມີອາຫານທ່ຽງ, ແທນທີ່ຈະເຂົ້າຈີ່.
ສ່ວນປະກອບ:
- ham-150 g
- ເນີຍແຂງແຂງ - 150 ກໍາ;
- kefir - 1 item
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- flour-2 items
- baking powder
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
- ປະສົມໄຂ່, ເກືອ, kefir.
- ເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ແລະຜັກຂ່າຂະຫນົມຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ເອົາເຂົ້າໃນແປ້ງທີ່ມີຜົງແປ້ງ, ປົນກັນດີ.
- ຈັດແຈງແປ້ງເຂົ້າໄປໃນ molds ແລະ muffins ອາຫານວ່າງ bake ສຸດ kefir ສໍາລັບ 30 ນາທີຢູ່ 180 ອົງສາ.