ສະຫຼັດຂອງ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວ - ສູດຕົ້ນສະບັບສໍາລັບ billet delicious ແລະເຜັດ

ການກະກຽມສະຫຼັດຂອງ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວສາມາດ, ໂດຍການປະຕິບັດສູດທີ່ງ່າຍດາຍ proven. ສະບັບໃດທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໂດຍຜູ້ຊົມຜູ້ຊົມປະທັບໃຈຂອງຜູ້ບໍລິໂພກແລະມີລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງຕົນເອງເຊິ່ງສາມາດໄດ້ຮັບການປະເມີນໂດຍການເປີດຄ້ອນອາຫານຫວ່າງສໍາລັບອາຫານລະດູຫນາວ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດຂອງ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວໄດ້?

ເຖິງແມ່ນວ່າຜັກສະຫລັດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີ peppers ສໍາລັບລະດູຫນາວບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ, ພວກເຂົາແມ່ນງ່າຍດາຍແລະປະຖົມການກະກຽມ. ເຖິງແມ່ນວ່າງ່າຍດາຍຫຼາຍວຽກງານຂອງການຮູ້ subtleties ພື້ນຖານທີ່ປະກອບມີເກືອບທຸກສູດ.

  1. ສໍາລັບສະຫຼັດ, ເລືອກທີ່ສູງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ peppers ມີນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍແລະເຂດທີ່ຝັງດິນ. ຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ທີ່ລື່ນເລີງ, ລື່ນເລີງ.
  2. ລ້າງແກງ, ຈົ່ງລ້າງມັນ.
  3. ຖອດກ່ອງແກ່ນອອກ, ກົດລົງຕົ້ນຢູ່ໂຄນຕາມລໍາວົງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນດຶງມັນພ້ອມກັບແກ່ນ.
  4. ຮູບຮ່າງຂອງຫມາກໄມ້ແລະຂະຫນາດຂອງຊິ້ນສາມາດກໍານົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຫມາກພິກ shred ກັບເຟືອງຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງ.

ສະຫຼັດຂອງ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍບໍ່ມີການ sterilization

ການກະກຽມສະຫຼັດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຂອງ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວ, ທ່ານສາມາດເສີມຜັກພື້ນຖານທີ່ມີວົງແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼືຊໍ່ຂອງຜັກບົ່ວ. ໃນຖານະເປັນພື້ນຖານຂອງແຫຼວສໍາລັບການສະກັດກັ້ນ, ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຖືກນໍາໃຊ້ຫຼືຫມາກເລັ່ນສົດ twisted ໃນ grinder ຊີ້ນເປັນ. ປະລິມານເກືອສາມາດລົດລົງໄປໄດ້, ແລະ້ໍາຕານແລະສົ້ມແມ່ນໃຊ້ໄດ້ດີຕາມໃບສັ່ງແພດ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຈອກແກງແລະຜັກບົ່ວ, ປະສົມເຂົ້າໃນນ້ໍາຊອດກັບນ້ໍາ, ເກືອແລະນໍ້າຕານ.
  2. ມະຫາຊົນຖືກຕົ້ມ 20 ນາທີ.
  3. ເພີ່ມນ້ໍາ, ສົ້ມ, ຜັກທຽມ, ອົບອຸ່ນຂຶ້ນອີກ 5 ນາທີ.
  4. ປະທັບຕາຂອງສະຫຼັດຂອງຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວສໍາລັບລະດູຫນາວໃນຈອກ sterile, ຄວາມຮ້ອນສະຫລັດຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະເຢັນລົງ.

ສະຫຼັດຂອງ pepper ຫວານສໍາລັບລະດູຫນາວ

ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດກະກຽມສະຫຼັດສໍາລັບລະດູຫນາວ - lecho ຂອງ pepper. ໃນສະບັບທີ່ແທ້ຈິງ, ອາຫານວ່າງທີ່ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຜັກພື້ນຖານທີ່ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະກອບມີຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຫຼືນ້ໍາຜົນລະໄມ້, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍເກືອ, ນໍ້າຕານແລະເຄື່ອງເທດໃນເວລາແຕ່ງກິນ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສານປະສົມກັບຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຫມາກເລັ່ນທີ່ດິນແມ່ນຕົ້ມດ້ວຍເກືອແລະນໍ້າຕານໃນເວລາ 10 ນາທີ.
  2. ຕື່ມ້ໍາມັນ, ປາຍຜັກກາດ, ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 20 ນາທີ.
  3. ຈັດແຈງອອກມາໃສ່ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຫມໍ້ຫມອກ.
  4. ປາດສະຫຼັດກຸ້ງສໍາລັບລະດູຫນາວ, ອົບອຸ່ນໃຫ້ເຢັນ.

ສະຫຼັດຂອງ pepper ແລະ carrots ສໍາລັບລະດູຫນາວ

ດັ່ງນັ້ນການປຸງແຕ່ງທີ່ດີເລີດການກະກຽມກ່ຽວກັບສະຫຼັດສູດຕໍ່ໄປນີ້ຂອງ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວ - ນິ້ວມື. ອົງປະກອບຂອງອາຫານວ່າງໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນເສີມກັບ carrots, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີການອີ່ມຕົວພິເສດ. ຫມາກໄມ້ມະເຂືອສາມາດໄດ້ຜ່ານການໃຊ້ແກ່ນຊີ້ນຫຼືເຄື່ອງບົດຫຼືຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍດ້ວຍມີດ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຂຸດຜັກ, ປະສົມເຂົ້າໃນຖັງທົ່ວໄປ, ເພີ່ມເກືອ, ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະນ້ໍາ.
  2. ເອົາຕູ້ໄປສະນີໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອແລະຕົ້ມເນື້ອຫຼັງຫຼັງຈາກຕົ້ມ 30 ນາທີ.
  3. ລະດູການມະຫາຊົນເພື່ອລົດຊາດ, ງາມສົ້ມແລະ stew ສໍາລັບ 5 ນາທີຫຼາຍ.
  4. ຈັດສະຫຼັດຫມາກພິກແລະຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວໃນຈອກຖີ້ມ, ລວບລວມກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຄວາມເຢັນ.

ສະຫຼັດຂອງແຕງແລະ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວ

ອີງໃສ່ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ທ່ານສາມາດກະກຽມສະຫຼັດທີ່ດີສໍາລັບລະດູຫນາວຈາກຫມາກພ້າວສີຂຽວ, ສີແດງຫຼືສີເຫຼືອງດ້ວຍການເພີ່ມແຕງສົດ. ໂດຍສະເພາະ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ສໍາເນົາຂອງສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັນທີ - ດັ່ງນັ້ນ appetizer ຈະຫັນອອກສົດໃສ, ສີສັນແລະຫນ້າປະທັບໃຈໃນຮູບລັກສະນະ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຕັດຫມາກແຕງເຂົ້າແກງແລະຜັກບົ່ວ.
  2. ຕື່ມຜັກທຽມ, ນ້ໍາ, ້ໍາຕານ, ເກືອ, paprika, ສົ້ມສົ້ມ.
  3. ເຮັດໃຫ້ຜັກຂົ້ວ, ປ່ອຍໃຫ້ເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ.
  4. ຈັດວາງອອກຫຼາຍໆຖ້ວຍທີ່ສະອາດ, ໃສ່ແຕ່ລະລຸ່ມຂອງ laurel.
  5. ແຊ່ນ້ໍາສະຫຼັດສໍາລັບ 15 ນາທີ, cork, ການຫຸ້ມຫໍ່ຄວາມຮ້ອນຈົນກ່ວາເຢັນຫມົດ.

ສະຫຼັດຫມາກພ້າວແລະຫມາກກ້ວຍສໍາລັບລະດູຫນາວ

ສະຫຼັດທີ່ມີລົດຊາດຫວານທີ່ສຸດສໍາລັບລະດູຫນາວສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມໂດຍການເພີ່ມຜັກກັບຫມາກຫມູ. ລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນແລະມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມຂອງອາຫານຫວ່າງບໍ່ສາມາດປ່ອຍໃຫ້ໃຜຂັດໃຈ. ຫມາກພ້າວແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກອ່ອນແລະຜູ້ໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາເມັດເຂົ້າໄປກ່ອນແລະເຮັດຄວາມສະອາດຂີ້ເຫຍື້ອ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຈູດຫມາກເລັ່ນແລະຕົ້ມຫມາກພິກ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.
  2. ໃນນ້ໍາມັນຂ້ຽວຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມໃນ 10 ນາທີ.
  3. ຕື່ມການ zucchini ແລະ pepper, ງາມທັງຫມົດເລັ່ນ, ວາງສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບໄດ້ຍົກເວັ້ນສົ້ມແລະ stew ສໍາລັບ 20 ນາທີ.
  4. ງາມໃນສົ້ມ, ເພີ່ມຜັກທຽມຟັກແລະຫຼັງຈາກ 5 ນາທີຫຸ້ມສະຫຼັດຈາກ zucchini, pepper, ຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວໃນ jars ອະເຊື້ອ.
  5. ພວກເຂົາເຈົ້າປະທັບຕາແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນໃນຕູ້ເຢັນຈົນກວ່າມັນຈະເຢັນລົງ.

ສະຫຼັດຈາກ eggplant ແລະ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວ

ສະຫຼັດລະດູຫນາວຈາກຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກພິກແລະຫມາກເລັ່ນຈະກະລຸນາກັບລົດຊາດທີ່ດີແລະຄຸນລັກສະນະໂພຊະນາການແລະການກະກຽມທີ່ບໍ່ມີອິດທິພົນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາເຮືອທີ່ມີຝາແລະຝາຫນາ, ດັ່ງນັ້ນຜັກບໍ່ເຜີ້ງໃນຂະບວນການປວດ, ແຕ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມໂປ່ງໃສທີ່ຕ້ອງການ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ໃນເຮືອວາງ eggplants ຟັກ, ຜັກບົ່ວກັບ carrots, peppers.
  2. ເພີ່ມເກືອ, ້ໍາຕານ, ນ້ໍາ, ປະສົມ, ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທາງເທີງຂອງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເລັ່ນ.
  3. ຜັດຜັກປະມານ 45 ນາທີໃນບ່ອນທີ່ໄຟງຽບຢູ່ພາຍໃຕ້ຝາ.
  4. ງາມໃນສົ້ມ, ຈັດວາງສະຫຼັດຂອງ pepper ແລະ eggplant ສໍາລັບລະດູຫນາວໃນ jars sterile, ມ້ວນເຖິງ lids, ອົບອຸ່ນເຮືອກ່ອນທີ່ຈະ cooling ລົງ.

ສະຫຼັດກະລໍ່າປີທີ່ມີ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວ

ສະຫຼັດ ການກະກຽມ ສໍາລັບລະດູຫນາວຈາກຜັກກາດ , pepper, carrots ສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບຜິດຊອບເປັນອາຫານວ່າງເປັນ. ການກະກຽມດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບເປັນການຕື່ມສໍາລັບແກງ, borscht ແລະເປັນອົງປະກອບສໍາລັບ ragout. ມີລົດຊາດ, ໂພຊະນາການ, ໂພຊະນາການແລະເຜັດ - ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນຂອງລັກສະນະສະຫຼັດທີ່ຫລູຫລາ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຜັກກາດ shred, ປະສົມກັບ carrots ຮູ້ບຸນຄຸນ, ເກືອ, ້ໍາຕານແລະສົ້ມ, kneading ດ້ວຍມືຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  2. ຕື່ມຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ.
  3. ນ້ໍາມັນຖືກບັນຈຸດ້ວຍຫມາກພິກຮ້ອນແລະຜັກທຽມ.
  4. ການແຜ່ຜັກຜັກໃນທະນາຄານພ້ອມກັບນ້ໍາ, poured ກັບນ້ໍາມີກິ່ນຫອມ, sterilize ສໍາລັບ 20 ນາທີ, cork.

ສະຫຼັດປິກກັບເຂົ້າສໍາລັບລະດູຫນາວ

ສະຫຼັດລະດູຫນາວທີ່ມີເຂົ້າ ແລະລະຄັງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານວ່າງຫຼືເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ແລະເປັນອາຫານເອກະລາດ. ໃນອາຫານຫວ່າງ, ລົດຊາດແລະຄວາມນິຍົມຂອງ lecho favorite ຂອງທ່ານແລະ peppers stuffed ມີການປະສົມປະສານ, ເຊິ່ງຈະມີຄວາມສຸກໂດຍສະເພາະແມ່ນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນລະດູຮ້ອນ. Groats ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນກໍລະນີນີ້, ໂດຍບໍ່ມີການຕົ້ມເບື້ອງຕົ້ນ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຂຸດຫມາກເລັ່ນແລະຕົ້ມກັບມັນເບີ, ເກືອແລະນໍ້າຕານໃນເວລາ 7 ນາທີ.
  2. ຕື່ມຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ.
  3. Stew ສໍາລັບ 30 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາອ່ອນ.
  4. ງາມໃນສົ້ມແລະຫຼັງຈາກ 5 ນາທີຈັດວາງສະຫຼັດສຸດ jars ຫມອກ.
  5. ລ້າງຖັງທີ່ມີນ້ໍາ, ໃຫ້ອົບອຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນ.

ສະຫຼັດຂອງຫມາກພິກແລະຫມາກຖົ່ວສໍາລັບລະດູຫນາວ

ບໍ່ມີລົດຊາດຫວານທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະມີນ້ໍາຊາທີ່ມີຄວາມນິຍົມແລະມີນ້ໍາຊາສາມາດກຽມພ້ອມໄດ້ໂດຍອີງໃສ່ອັດຕາສ່ວນສ່ວນປະກອບແລະຄວາມຫລູຫລາຂອງເຕັກໂນໂລຢີໄວ້ໃນສູດນີ້. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຄວນໄດ້ຮັບການແຊ່ນ້ໍາໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງກຽມພ້ອມຫຼືກຽມພ້ອມ, ອີງຕາມຄວາມອ່ອນແອທີ່ຄາດວ່າຈະຂອງຫມາກຖົ່ວໃນອາຫານຫວ່າງທີ່ສໍາເລັດ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຫມາກເລັ່ນບິດໃນເມັດຊີ້ນ.
  2. ເພີ່ມຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກຖົ່ວຕົ້ມສຸກແລ້ວ.
  3. ້ໍາຕານ, ເກືອ, ງາມໃນນ້ໍາ, ກະກຽມຜັກສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
  4. ງາມໃນສົ້ມ, ຕົ້ມ 5 ນາທີ.
  5. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກ salads ລະດູຫນາວຈາກ pepper Bulgarian, ພວກເຂົາປະທັບຕາອາຫານວ່າງໃນຮູບແບບຮ້ອນໃນຖັງ sterile, ເຊິ່ງຖືກຫໍ່ຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະເຢັນ.

ສະຫຼັດສໍາລັບລະດູຫນາວຈາກ beet ແລະ pepper

ເລືອກທີ່ຈະກະກຽມສະຫຼັດຂອງ pepper ສໍາລັບລະດູຫນາວ, ສູດທີ່ມີທັງຫມົດສໍາລັບການຄັດເລືອກແມ່ນຫນ້າສົນໃຈແລະບັນເທີງ - ວຽກງານບໍ່ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງອົງປະກອບແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການນໍາໃຊ້ແບບຫລາຍອຍ່າງຂອງຊ່ອງຫວ່າງ, ທີ່ນໍາສະເຫນີຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາງເລືອກຂອງເຂົາເຈົ້າດີຂຶ້ນ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການປັ່ນປ່ວນແມ່ນອາຫານວ່າງທີ່ດີແລະການເຕີມເຕັມສໍາລັບ borsch.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະຜັກບົ່ວ
  2. ເຊື່ອມຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງຫນຶ່ງໃນບັນຈຸ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນ, ເກືອ, ້ໍາຕານແລະ stew ສໍາລັບ 30 ນາທີ.
  3. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ, ກະກຽມສະຫຼັດສໍາລັບອີກ 20 ນາທີ.
  4. ໃສ່ນ້ໍາສົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສໍາລັບສອງນາທີ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຫມໍ້ຫມໍ້.
  5. ການບິດທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບການເຮັດຄວາມຮ້ອນໄດ້ຖືກອົບອຸ່ນໂດຍການເປີດມັນຜ່ານສາຍນ້ໍາຈົນກວ່າມັນຈະເຢັນ.

ສະຫຼັດຂອງຫມາກພິກໃນພາສາເກົາຫຼີສໍາລັບລະດູຫນາວ

ສະຫລັດລະດູຫນາວທີ່ ເຜັດເຮັດຈາກຫມາກພິກໄທທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ເຊິ່ງເຮັດດ້ວຍການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງເກົາຫຼີ, ຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດສຸດທ້າຍຂອງຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ ostrinka ແລະ Oriental. ອາຫານວ່າງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈໂດຍສະເພາະແມ່ນຈະເປັນຖ້າທ່ານແຕ່ງມັນຈາກຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີສັນແລະເພີ່ມສີຂຽວສົດໆ.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ປິກເຂົ້າຈີ່, ປົນກັບຜັກທຽມ, ເກືອ, ນໍ້າຕານແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ, ອອກຈາກເວລາ 10 ຊົ່ວໂມງ.
  2. ການຖ່າຍໂອນມະຫາຊົນກັບນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຈອກ sterile, ເພີ່ມປະສົມຂອງສົ້ມແລະນ້ໍາ, sterilize ບັນຈຸສໍາລັບການ 15 ນາທີ, cork.

ສະຫຼັດຂອງ pepper ຂົມສໍາລັບລະດູຫນາວ

ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກເຂົາເຈົ້າກະກຽມສະຫຼັດຂອງ pepper ຮ້ອນສໍາລັບລະດູຫນາວ , ສູດຂອງທີ່ມີ, ນອກຈາກຝັກໄຫມ້, ສ່ວນປະທັບໃຈຂອງຜັກອື່ນໆ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜະລິດຕະພັນນີ້ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄົມຊັດທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນກັບຫມາກກ້ວຍ, ຕົ້ນນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ທີ່ສາມາດທົດແທນໄດ້ໂດຍ squash.

ສ່ວນປະກອບ:

ການກະກຽມ

  1. ຜັກກາດຫມາກໄມ້ໃນນ້ໍາມັນ.
  2. Shring ກັບຫມາກພ້າວ peppers ຂອງຫມາກພິກຮ້ອນແລະເຟືອງຜັກກາດຫມາກໄມ້ Bulgarian, ຫມາກເລັ່ນແກງແລະຜັກທຽມ.
  3. ສົມທົບສ່ວນປະກອບໃນຫນຶ່ງໃນເຮືອ, ຕື່ມເກືອ, ້ໍາຕານ, ສົ້ມແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງນ້ໍາ, brawn ສໍາລັບ 20 ນາທີ.
  4. ສັງເກດສະຫຼັດໃນຈອກ sterile, ຫໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະການປົກຫຸ້ມຂອງ.