ສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ໂພຊະນາການແມ່ນສໍາຄັນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານສໍາລັບເມນູຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງດື່ມ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຊອກຮູ້ວ່າເຂົ້າຈີ່ໃນປະເທດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າສໍາລັບ Slavs ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມແບບດັ້ງເດີມ, ເຊິ່ງຖືກຮັກແພງໂດຍເດັກແລະຜູ້ໃຫຍ່. ຕາມປະເພນີ, kvass ແມ່ນການປຸງແຕ່ງບົນພື້ນຖານຂອງເຂົ້າຈີ່, ແຕ່ມີທາງເລືອກອື່ນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ອີງໃສ່ beets.
ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມ kvass ບໍ?
ທັນທີແລ້ວມັນຄວນຈະກ່າວເຖິງວ່າຂໍ້ມູນຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ kvass ທໍາມະຊາດທີ່ຖືກກະກຽມຢູ່ເຮືອນແລະທາງເລືອກໃນການເກັບຮັກສາບໍ່ໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນທີ່ນີ້. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າ kvass ພາສາລັດເຊຍມີປະໂຫຍດແກ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍກ່ວາເຄື່ອງດື່ມທີ່ທັນສະໄຫມອື່ນໆ. ສິ່ງທີ່ວ່າເຫັດເຊື້ອລາມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍ. ໃນການປະຕິບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, kvass ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງ kefir, ryazhenka ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ້ໍາສົ້ມອື່ນໆ.
ກ່ວາ kvass ເຂົ້າຈີ່ສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ:
- ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຮ່າງກາຍມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານ.
- ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານອື່ນໆແມ່ນດີແລະຖືກດູດຊຶມສົມບູນໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນມີພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນ.
- ເວົ້າກ່ຽວກັບປະໂຫຍດຂອງ kvass, ທ່ານບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງຄວາມສໍາຄັນຂອງມູນຄ່າ caloric, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ. ມູນຄ່າຂອງພະລັງງານຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນ 27 kcal ຕໍ່ 100 ມລ. ນອກຈາກນີ້, kvass ສົ່ງເສີມການເລັ່ງຂອງການເຜົາຜະລິພັນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານແລະການປະສົມປະສານຂອງມັນ, ແລະມັນຍັງ normalizes ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ຈະສະກັດກັ້ນຄວາມອຶດຫິວແລະຮັກສາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອີ່ມຫນໍາສໍາລັບເວລາດົນນານ.
- ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່, ອົງປະກອບປະກອບດ້ວຍ ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B , ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ກິດຈະກໍາຂອງລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນແລະສະພາບທີ່ຫນັກແຫນ້ນ. ຍັງມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, ທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບຕາແລະການໄຫຼວຽນຂອງ cerebral.
- ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂະຫນົມເຄັກແມ່ນການມີອາຊິດອິນຊີທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການທໍາລາຍແລະລົບອອກຈາກຈຸລັງທີ່ຖືກກະທົບ.
- ເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມລັບກ່ຽວກັບການລະບາດ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ອາດຈະມີອາການກະເພາະກະເພາະອາຫານ.
- ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງລະບົບ cardiovascular, ນັບຕັ້ງແຕ່ເຊື້ອເຫັດເຊື້ອລາລົບ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ປັບປຸງ elasticity ຂອງເສັ້ນເລືອດ, normalize ອົງປະກອບຂອງເລືອດແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫົວໃຈ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວ່າ kvass ສົ່ງເສີມການກະຕຸ້ນຂອງຄວາມສາມາດ.
- ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ kvass ສໍາລັບຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນກະທົບທາງບວກຂອງມັນໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍໃນການລົບລ້າງຄວາມຮຸນແຮງໃນກະເພາະອາຫານ, ອາການປວດຮຸ່ງເຮືອງ, ແລະມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສ້າງກ໊າຊເພີ່ມຂຶ້ນ.
- ມີການໃຊ້ຫມູຂຽວແລະເຂົ້າບາເລ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການໂຕ້ຖຽງວ່າເຄື່ອງດື່ມແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ, ການອັກເສບຜິວຫນັງແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ມັນແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບການອັກເສບ, ໂລກເບົາຫວານ, ອັກເສບແລະອັກເສບ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດຄວາມຢາກອາຫານສໍາລັບເຫຼົ້າ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລານີ້,
ເປັນຖ້າມັນຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວການຕິດເຫຼົ້າ. - ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າສານສະກັດ malt ດີກວ່າເກສອນຊ່ວຍປັບປຸງການປະຕິບັດກ້າມຂອງນັກກິລາ.
- ເນື່ອງຈາກອາຊິດອາຊີຕິກທີ່ມີນ້ໍານົມແລະບາງສ່ວນ, ເຄື່ອງດື່ມຂະຫນົມປັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈໄວ.
ຖ້າ kvass ແມ່ນເຮັດຈາກ beet, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທໍາອິດສໍາລັບການຟື້ນຟູຈຸລັງຕັບ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ຍັງມີປະສິດທິພາບ cholagogue. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາມັນທີ່ມີ ອາການຫອບຫືດ . ເພື່ອພິຈາລະນາຕົນເອງກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມຕົວ kvass ຕົວທ່ານເອງ.