ວິຕາມິນສໍາລັບຜົມແລະເລັບ

ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸຕິທໍາໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍເພື່ອຮັກສາຄວາມງາມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບັນຫາສຸຂະພາບ, ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ບໍ່ດີແລະປັດໃຈອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງແມ່ຍິງ. ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນສໍາລັບຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບຈະປະຕິບັດຈາກພາຍໃນ, ລົບລ້າງໂລກພະຍາດແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ພວກເຂົາແນະນໍາໃຫ້ດື່ມເມື່ອທ່ານບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຈໍານວນເງິນທີ່ຈໍາເປັນຈາກອາຫານປະກະຕິ.

ວິຕາມິນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບ

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ມັນຄວນຈະບອກວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນວິຕາມິນໃນການປະສົມປະສານກັບແຮ່ທາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະສານອື່ນໆທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນຄິດໄລ່ຜົນກະທົບ. ນອກຈາກນີ້ຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ອະນຸຍາດເທົ່ານັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າສານເກີນຂອງສານສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຜົນກະທົບທາງລົບ.

ວິຕາມິນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບຜົມແລະເລັບ:

1. ວິຕາມິນ A ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົມລຽບ, ແລະສານນີ້ກໍ່ໃຫ້ສະຫວ່າງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຮາກ. ສໍາລັບເລັບ, ວິຕາມິນ A ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງແລະເຕີບໃຫຍ່ໄວ. ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຕັບ, ໄຂ່, ເນີຍແຂງ , ແຄລອດ, ສີຂຽວແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ.
2. B ວິຕາມິນ ສານປະສົມທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະເລັບແລະນີ້ແມ່ນຍ້ອນການດູດຊຶມໂປຼຕີນທີ່ດີກວ່າ. ວິຕາມິນ B1 ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍກົງໃນການຜະລິດ keratin ເຊິ່ງເປັນພື້ນຖານສໍາລັບໂຄງສ້າງຂອງຜົມ. ວິຕາມິນ B2 ສົ່ງເສີມການໂພຊະນາການຂອງຫລອດແລະມັນກໍ່ normalizes ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid ໄດ້. ວິຕາມິນ B7 ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເລັບແລະຜົມ, ແລະມັນແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຜະລິດ collagen ໄດ້ . ວິຕາມິນ B8 ແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບຜົມແລະເລັບ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຕ້ານທານກັບຄວາມອ່ອນເພຍແລະການສູນເສຍ. ສະຫນັບສະຫນູນການຂະຫຍາຍຕົວແລະການເສີມຂະຫຍາຍຂອງວິຕາມິນ B9 ແລະ B12. ເພື່ອຊອກຫາວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນຈາກແປ້ງ, ຜັກກາດ, ຫມາກຖົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ແລະອື່ນໆ.
3. ວິຕາມິນ C ມັນເປັນວິຕາມິນທີ່ດີສໍາລັບຜົມແລະເລັບ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະມັນຊ່ວຍປັບປຸງການເຕີບໃຫຍ່ໂດຍກົງ. ອາຊິດໂບລິກແມ່ນພົບໃນຫມາກນາວ, kiwi, currant, ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາ, ສີຂຽວ, ຜັກກາດ, ຫມາກພິກ, ແລະອື່ນໆ.
4. ວິຕາມິນດີ ສານປະສົມນີ້ສົ່ງເສີມການດູດຊືມຂອງແຄຊຽມຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເລັບແລະຜົມ. ມີວິຕາມິນ D ໃນຫມາກຫົວນົມ, ປາ, ຕັບ, ນ້ໍາມັນ, ຄີມ, ແລະອື່ນໆ.

ສິ່ງທີ່ປະເພດວິຕາມິນສະລັບສັບຊ້ອນສໍາລັບຜົມແລະເລັບທີ່ຈະເລືອກເອົາ?

ສໍາລັບມື້ນີ້ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຄ້າບາງຢ່າງມັນກໍ່ສາມາດຊອກຫາການກະກຽມຕ່າງໆທີ່ມີວິຕາມິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃຫ້ພິຈາລະນາບາງ variants ທີ່ນິຍົມ:

1. "Merz" ແລະ "Merz Beauty" . ອົງປະກອບປະກອບມີວິຕາມິນ C, A, E ແລະແຮ່ທາດອື່ນໆ. ສະລັບສັບຊ້ອນດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຟູຜົມທີ່ເສຍຫາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງສະພາບຂອງເລັບ. ພຣະອົງຍັງໄດ້ເສີມຂະຫຍາຍການເຜົາຕົວເຜີ້ງ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະເລັບ. ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນຢືນຢັນເຖິງປະສິດທິພາບຂອງຢານີ້.
2. "Alerana" . ອົງປະກອບມີສານທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບເລັບແລະຜົມ. ອີງຕາມການທົບທວນຄືນ, ນີ້ຢາເສບຕິດລາຄາບໍ່ແພງແມ່ນປະສິດທິພາບດີ.
3. Vitrum Beauty ຢາທີ່ດີໄດ້ພິສູດແລ້ວວ່າຢານີ້ມີອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງບວກຫຼາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສະລັບສັບຊ້ອນຊ່ວຍໃຫ້ກະຕຸ້ນຂະບວນການຕໍ່ຊີ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນເສຍແລະສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແລະເລັບ. ຂໍຂອບໃຈກັບການມີວິຕາມິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, metabolism ປັບປຸງ.

ສຸດທ້າຍຂ້າພະເຈົ້າຢາກເວົ້າວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິຕາມິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເລືອກສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະດື່ມມັນສໍາລັບເດືອນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊື້ຢາເສບຕິດໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາ.