ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າສີສົ້ມແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຂໍໃຫ້ເບິ່ງວ່າເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສາມາດເປັນປະໂຫຍດແກ່ພວກເຮົາ.
ການປະກັນໄພຕໍ່ພະຍາດຫຼືອາຫານ
ອາຍແກັສແມ່ນແຫຼ່ງແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊັ່ນແຮ່ທາດທາດອາຍ, ທາດເຫຼັກ , ໂຊດຽມ, ທອງແດງ, ໂພຊະອໍ, ທາດໂປຼຕຽມ, ແມກນີຊຽມແລະຊູນຟູຣັດ. ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງສີສົ້ມແມ່ນ 47 ກໍາລັງຕໍ່ 100 ກຼາມ. ພະລັງງານນີ້ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງ້ໍາຕານຫມາກ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກດູດຊຶມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍຮ່າງກາຍ. ນ້ໍາສົ້ມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ອ່ອນແອລົງພາຍຫຼັງທີ່ເປັນພະຍາດຫຼືກໍານົດອາຫານຂອງພວກເຂົາຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ.
ຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ
ສີສົ້ມໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມແມ່ນເປັນຊຸດທີ່ດີເລີດ, ເຊິ່ງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເຊົ້າຫຼືສິ້ນສຸດມື້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຫມາກໄມ້ນີ້, ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວອື່ນໆ, ປະກອບສ່ວນເກືອບທັງຫມົດຂອງວິຕາມິນຊີ, ແຕ່ມັນຍັງມີປະໂຫຍດໃນວິຕາມິນ A ແລະ B. ພວກເຂົາທັງຫມົດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນສໍາລັບອາລົມທີ່ສົດໃສ, ຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເລັບແລະຜົມ, ປະສິດທິພາບຂອງສະຫມອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປ. ແລະນີ້ແມ່ນບໍ່ນັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກແລະແຂ້ວ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງສີສົ້ມແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ!
Supplement to tablets
ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງສີສົ້ມເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຢາທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຟື້ນຟູການຍ່ອຍອາຫານ, ຄວບຄຸມທ້ອງຜູກ, ຄວາມລໍາບາກຂອງລໍາໄສ້ແລະຮັກສາແຂ້ວແລະຫົວໃຈຂອງທ່ານ.
ຢາສີສົ້ມຄວນຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຜູ້ທີ່ມັກຈະມີບັນຫາລົມຫາຍໃຈ, ດັງຂີ້ມູກ, ໄອ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ມີສານປະກອບເອກະສານທີ່ຢືນຢັນວ່າຫມາກກ້ຽງໄດ້ຖືກປະກອບສ່ວນຢ່າງຫ້າວຫັນໃນອາຫານທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍອາການໄຂ້, ໂຣກຫັດ, ແມ້ກະທັ້ງໂລກໄຂ້ທໍລະພິດແລະໂລກວັນນະໂລກກໍ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບວິຕາມິນນີ້.
ສີສົ້ມປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເສັ້ນໄຍ fibrous, ເຊິ່ງຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເງິນຂອງ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຫມາກກ້ຽງກໍ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນລະດັບນໍ້າຕານ, ໄຂມັນແລະອິນຊິນໃນເລືອດ.
ເຄື່ອງສໍາອາງຢູ່ເຮືອນ
ນີ້ "ຫມາກໄມ້ສວຍງາມ" (ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້) ແມ່ນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຜິວຫນັງ, ສິວ, ສິວ. ຫນຶ່ງສີສົ້ມມີປະມານ 42 ຫາ 86 ແຄລໍລີ່, ຂຶ້ນກັບຂະຫນາດແລະນ້ໍາຫນັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ລາວແນ່ນອນບໍ່ໄດ້ຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຕົວເລກດັ່ງກ່າວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານສັງເກດເບິ່ງການດູແລແລະດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຫນຶ່ງໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະຂອງສີຂີ້ເຖົ່າໄດ້ຄົ້ນພົບບໍ່ດົນມານີ້ - ມັນປະກອບດ້ວຍ naringenin ປະສົມປະສານທາງຊີວະພາບ. ນີ້ antioxidant ບໍ່ພຽງແຕ່ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍແລະຕໍ່ຕ້ານກັບຂະບວນການອັກເສບໃດໆ. ນີ້ຍັງເປັນ "ເຄື່ອງຮົກຮອນຟຣີ", ຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນຶ່ງ.
ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການຕໍ່ຕ້ານທຸກອາການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ - ຈາກການຍືດອາຍຸຂອງຜິວຫນັງຫາ wrinkles. ແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜິວຫນັງທີ່ມີການໃຊ້ສີສົ້ມຢ່າງເປັນປົກກະຕິ - ໃນຄວາມເປັນຈິງກໍ່ມີປັດໃຈທີ່ຊຶມເສົ້າຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າໂອກາດຂອງສິ່ງມະຫັດສະຈັນຂອງໄວຫນຸ່ມແມ່ນມີຫຼາຍຂຶ້ນ.
"ບອກຄໍາເວົ້າກ່ຽວກັບເປືອກທີ່ສົດໃສ"
ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າ, peel ສີສົ້ມບໍ່ເປັນພິດ. ຜູ້ປຸງແຕ່ງແລະຜູ້ປຸງແຕ່ງຫຼາຍຄົນຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການປັບປຸງລົດຊາດຂອງດີໃຈຫລາຍ. ປອກມີປະລິມານໂພຊະນາການຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍໃນເປືອກແມ່ນຄໍາສັ່ງຂອງຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ສູງກວ່າເນື້ອໃນເສັ້ນໃຍໃນລູກຂອງມັນເອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ flavonoids, ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມເນື້ອ.
ໂກນສີສົ້ມປະກອບດ້ວຍ ວິຕາມິນ A , C, B6 ແລະ B5, ແຄຊຽມ, riboflavin, thiamine, niacin ແລະອາຊິດໂຟລິກ.
peel ຂອງສີສົ້ມແມ່ນເກືອບບໍ່ຫວານແລະແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີນ້ໍາເປັນເນື້ອຫນັງ. ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຍ່ອຍສະກັດກົ້ນ, ນອກຈາກວ່າບໍ່ມີຄວາມແນ່ນອນວ່າເປືອກບໍ່ໄດ້ຖືກຝັງຢູ່ດ້ວຍສານເຄມີກະສິກໍາຫຼືການຂົນສົ່ງ.
ວິທີຫນຶ່ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອັນຕະລາຍແມ່ນກິນພຽງແຕ່ພາຍໃນຂອງ peel, ຕັດອອກນອກຊັ້ນແຂງ. ແກ່ນ - ສ່ວນສີຂາວ - ສີຂາວລະຫວ່າງຜິວຫນັງແລະຫມາກໄມ້ - ສາມາດສົ້ມຫຼືຂົມຂື່ນ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເປັນສີສົ້ມທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ.