ປະໂຫຍດຂອງ whey ສໍາລັບຮ່າງກາຍ

້ໍານົມ whey ຫມາຍເຖິງແຫຼວສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນມາເປັນຜົນມາຈາກການຜະລິດເນີຍແຂງ cottage ແລະເນີຍແຂງ, ມັນຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການອ້າງອີງເຖິງປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີ fermented. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍໃຊ້້ໍານົມ whey, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປະໂຫຍດນີ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ແລະວ່າມັນມີ contraindications.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ whey ສໍາລັບຮ່າງກາຍ

ໃນການນໍາໃຊ້້ໍານົມ whey ສາມາດມີຄວາມສົງໃສບໍ່ມີ, ເພາະວ່າວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດແລ້ວວ່າຜະລິດຕະພັນ້ໍານົມສົ້ມນີ້ມີອົງປະກອບຂອງມັນທັງຫມົດວິຕາມິນແລະ microcells ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ເກືອແຮ່ທາດຂອງ phosphorus ແລະ magnesium, ເກືອບທຸກໆວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, ວິຕາມິນ A , C, PP, E ແລະອົງປະກອບອື່ນໆ, ຈໍານວນທີ່ມາຮອດ 200, ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ປະໂຫຍດຂອງ whey ສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ:

1. ຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບ lactose, whey ນົມ improves microflora intestinal, ຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງກ໊າຊ, cleanses ລໍາໄສ້, ຊ່ວຍກັບທ້ອງຜູກ.
2. ດຶງດູດ puffiness. ມັນເອົານ້ໍາອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຟື້ນຟູນ້ໍາເກືອ.
3. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫົວໃຈຄໍ, ອັກເສບ angina, hypertension. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງສະຫມອງ, ໂດຍສະເພາະການຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ.
4. Replenishes ຂາດຂອງວິຕາມິນໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນ, ການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບ avitaminosis.
5. ເພີ່ມລະດັບຂອງ serotonin, ຮໍໂມນທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງຄວາມສຸກ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ການຕໍ່ຕ້ານຄວາມກົດດັນ, ຊຶມເສົ້າ, ປັບປຸງການນອນ, ຊ່ວຍຄືນຜົນຂອງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດທັງຫມົດ.
6. ມັນເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບແລະເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກທີ່ເຫມາະສົມ.
7. ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາ whey ແລະ slimming. ອົງປະກອບຂອງແຫຼວນີ້ປະກອບມີວິຕາມິນ B2, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມ metabolism ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍໃນໄລຍະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, whey ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ, ເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ເສຍຊີວິດຂອງຮ່າງກາຍແລະໄຂມັນເກີນ, ໃນເວລາທີ່ອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນ.
8. ໃຫ້ whey ແລະຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບການປວດຂໍ້ກະດູກ, ເນື່ອງຈາກວ່າ ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາເກືອ.

Contraindications ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີປະຕິບັດບໍ່ມີ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດ, whey ຈາກນົມງົວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຖ້າຄົນແມ່ນ lactose intolerant .