ເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງມັນ, ໃຫ້ເວົ້າຫນ້ອຍຫນຶ່ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອັນຕະລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ສາມາດນໍາມາໃຊ້ໄດ້ໂດຍນ້ໍາມັນ, ວິທີການກຽມພ້ອມແລະດື່ມມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ນ້ໍານາວແມ່ນປະໂຫຍດແນວໃດ?
ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະກຽມພ້ອມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະມານ 1,5 ລິດຂອງນ້ໍາແລະເພີ່ມນ້ໍາມັນໃຫ້ມັນຈາກຫມາກດຽວ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຫມາກນາວປະກອບດ້ວຍຈໍານວນ huge ຂອງ ວິຕາມິນ C , riboflavin, carotene, rutin, ໂປຕີນ, ເສັ້ນໄຍແລະອາຊິດປອດສານພິດ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍານາວແມ່ນຈະແຈ້ງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກກິນ, ເພີ່ມຄວາມພູມຕ້ານທານ, ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍເອົາສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຕາມທໍາມະຊາດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຍັງມີການປະຕິເສດ, ເຊິ່ງຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ກິນນີ້ "cocktail". ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ນໍາໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະກະເພາະອາຫານຫຼືກະເພາະອາຫານ, ຫຼືແຜ duodenal, ຄົນທີ່ມີການເຊາະເຈື່ອນຂອງທໍ່ແຂ້ວ, ແລະຖ້າຄົນເຈັບມີອາການແພ້ຕໍ່ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນວ່າການດື່ມເຄື່ອງດື່ມຄວນມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍແລະຢຸດເຊົາກິນ, ຖ້າມີອາການເຈັບປວດເລັກນ້ອຍຫຼືຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນກະເພາະອາຫານ.
ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບວິທີດື່ມນ້ໍາມະນາວໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະວິທີທີ່ມັນເປັນປະໂຫຍດ. ສະນັ້ນ, ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມພ້ອມໃຫມ່ໃນຕອນເຊົ້າ, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນ ອາຫານເຊົ້າ . ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ວ່າປະລິມານຂອງການນໍາໃຊ້ທີ່ໃຊ້ບໍ່ຄວນເກີນ 200 ມລ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນກະເພາະອາຫານແລະເພາະສະນັ້ນການສະແດງຂອງໂລກກະເພາະລໍາໄສ້.
ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ໍາປະລິມານນ້ໍາປະລິມານທີ່ມີນ້ໍາຫອມສໍາລັບ 10-15 ມື້, ທ່ານສາມາດສູນເສຍຫຼາຍກິໂລກຣາມ, ເລັ່ງການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືຕິດເຊື້ອທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.