Beets ມັກຈະແນະນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເດັກຈາກປະມານຫນຶ່ງປີ. ແຕ່ເພື່ອທີ່ຈະເກັບຮັກສາວິຕາມິນທັງຫມົດໃນຜັກນີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕົ້ມມັນໃນອາຍແກັສ. ໃຫ້ຊອກຫາວິທີການແຕ່ງກິນ beets ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ແກງມີ beets ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ສ່ວນປະກອບ:
- beet-1 pc
- ມັນຝະລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ຄີມສົ້ມ - ຢູ່ຈະ;
- ນ້ໍາ - 500 ມົນ
- dill-1 branch
- ໃບ laurel - 1 ສິ້ນ;
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
ຜັກບົ່ວແລະມັນຝະລັ່ງລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໃສ່ໃນຖົງແຊ່, ຈືນນ້ໍາຮ້ອນຕົ້ມແລະຕົ້ມຕໍ່ຊົ່ວໂມງທີ່ມີຄວາມອ່ອນແອ. ຜັກທີ່ພ້ອມແລ້ວແມ່ນເຢັນແລະປອກເປືອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຕົ້ນ, ຖືກຕັດອອກເປັນ cubes, ແລະ beet ແມ່ນສາມໃນ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕົ້ມໄຂ່, ສະອາດແລະ melenko ຟັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງລົງນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຊອດຂະຫນາດນ້ອຍ, ເອົານ້ໍາມັນເຂົ້າ, ຕົ້ມໃຫ້ລົດແລະກະຈາຍແກງ.
ໃນຕົ້ມຕໍ່ໄປພວກເຮົາຕື່ມມັນຕົ້ນແລະໃບ laurel. ຫຼັງຈາກປະມານ 5 ນາທີ, ຖິ້ມໄຂ່, ຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເອົາມາໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອຕົ້ມແລະເອົາ saucepan ຈາກໄຟ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ ເຫຼືອງ, ສາລີ ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸ 1.5 ປີແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄີມສົ້ມຫນ້ອຍຫຼືນົມສົ້ມໂດຍບໍ່ມີອາຫານເສີມ.
ສູດສໍາລັບ cutlets beetroot ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
ສ່ວນປະກອບ:
- beet-2 pcs
- bulb-05 pcs
- flour - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ໄຂ່ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
beets ຂອງຂ້າພະເຈົ້າແລະຕົ້ມໃສ່ໃນ saucepan, ຫຼືປຸງແຕ່ງໃນຫມໍ້ສອງ boiler ໄດ້. ຮາກແລະຜັກບົ່ວສໍາເລັດແລ້ວຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂັດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຫລືເຄື່ອງແກະສະຫຼັກ. ໃນມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ທໍາລາຍໄຂ່ແລະປະສົມມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາງາມ flour ພຽງເລັກນ້ອຍ, ປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເກືອເລັກນ້ອຍ, cutlets beet ຮູບແບບແລະ bake ປະມານ 15 ນາທີໃນເຕົາອົບ preheated ຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຂອງ 180 ອົງສາໄດ້.