ຜົງບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ

ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການໃຫ້ອາຫານເສີມແມ່ນປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນແລະມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຊີວິດຂອງແມ່ໃຫມ່ແລະລູກຂອງນາງ. ການເລືອກຜະລິດຕະພັນຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮູ້ຈັກສູດສໍາລັບການບໍລິໂພກຫມາກນາວສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຮຽນຮູ້ວິທີການແນະນໍາມັນເຂົ້າໃນອາຫານ. ໃນຖານະເປັນອາຫານເສີມສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫມາກກ້ວຍແມ່ນດີທີ່ສຸດເພາະວ່າຫມາກນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄາບອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະທາດອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງສູງທີ່ສຸດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທໍາອິດພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກກ້ວຍສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຊີວະພາບ:

• ຫມາກໄມ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້;
• improves mood
• ມີຫຼາຍວິຕາມິນ;
• ຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດ;
• strengthens immunity;
• restores sleep good;
• ມີຜົນກະທົບທີ່ງຽບໆ;
• ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ;
• ຫມາກກ້ວຍແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດໂປຼຕຽມ, ເຊິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຫົວໃຈ, ຕັບ, ສະຫມອງ, ແຂ້ວ, ກະດູກແລະກ້າມເນື້ອ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທາງເລືອກຂອງຫມາກກ້ວຍສໍາລັບອາຫານເສີມ - ສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຫມາກຄວນຈະສຸກ, ຜິວຫນັງຂອງມັນມີສີເຫຼືອງສົດໃສແລະບໍ່ມີສີນ້ໍາຕານ. ມັນເປັນມູນຄ່າການຊື້ຫມາກກ້ວຍໃນຮ້ານຂາຍເຫລົ້າ, ໃຫ້ລະວັງຫມາກໄມ້ທີ່ມີສີຂຽວຫຼືສຸກ. ຍັງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ການເກັບຮັກສາຫມາກໄມ້ຢູ່ບ່ອນທີ່ຊື້.

ເພື່ອເຂົ້າໄປໃນນໍ້າບໍລິສຸດໃນອາຫານຂອງເດັກມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກ 5-6 ເດືອນ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນຂີ້ຝຸ່ນ mashed?

ສ່ວນປະກອບ:

• ຂະຫນາດນ້ອຍກ້ວຍ - 1 ຊິ້ນ.

ການກະກຽມ

ຫມາກກ້ວຍຖືກລ້າງແລະປອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຕໍ່ໄປ, ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະໃສ່ມັນດ້ວຍສ້ອມຈົນກວ່າສະຖານະການຂອງ gruel ຫຼື ດຽວກັນກັບ gratter. ຖ້າທັນທີທັນໃດມັນຕົ້ນມັນແຫ້ງຫນາເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຂຸ່ນກັບງົວຫຼືນົມແມ່ໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸພຽງ 10 ເດືອນ, ນ້ໍາຫມາກໄມ້ສົດໃຫມ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມບໍລິສຸດໃນປະລິມານຕໍາ່ສຸດທີ່, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດການປະຕິກິລິຢາແພ້, ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ. ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍບ່ວງກາເຟຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມບໍລິສຸດ, ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອປະຕິບັດຕາມຕິກິຣິຍາຂອງຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງມື້.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຫມາກໄມ້ລ້າໆເດັກສາມາດໄດ້ຮັບ ຜັກ ແລະ ເນື້ອແປ້ງ , ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນແນະນໍາພວກເຂົາເຂົ້າໃນອາຫານຄ່ອຍໆ.