ໄກ່ໄກ່ຖືກຖືວ່າເປັນຊີ້ນຂາວທໍາມະຊາດແລະເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ແທ້ຈິງ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນຖືກຂົ້ວໃນປະລິມານຫລາຍຂອງມັນເບີ, ແຕ່ຕົ້ມ, ຕົ້ມຫຼືຕາກແດດ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນກັບທ່ານສູດພ້ອມກັນແລະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປຸງແຕ່ງໄກ່ໄກ່ໃນ multivarquet ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍແລະພະລັງງານ!
ເຂົ້າຈີ່ໄກ່, baked ໃນ Panasonic ຫຼາຍບາ
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ໄກ່ - 300 ກໍາ;
- ນ້ໍານາວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຫມາກເລັ່ນ peel - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາຜັກ - 0.5 tbsp. ບ່ວງ
- ສີຂຽວສົດ - ຖ້າຕ້ອງການ;
- ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃນປັດຈຸບັນບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງໄກ່ໄກ່ໃນ multivark. ສະນັ້ນ, ຊີ້ນສັດປີກຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ແກ້ວນາວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ເຊັດມັນດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ລະມັດລະວັງເອົາເອົາຄວາມສຸກແລະເອົານ້ໍາທັງຫມົດອອກຈາກນາວທີ່ຍັງເຫຼືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມ fillet ທີ່ມີຈໍານວນສິດທິຂອງການຮູ້ບຸນຄຸນກ່ຽວກັບການ rind ຂີ້ເຫຍື້ອດີແລະນ້ໍາ. ຕື່ມ້ໍາເກືອ, pepper ດິນທີ່ມີສີດໍາເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ງາມນ້ໍາມັນຜັກແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍບ່ວງໄມ້.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາກະຈາຍໄກ່ໄກ່ເຂົ້າໄປໃນພາທະນາຍຄວາມຂອງ Panasonic, ເລືອກເອົາ "Baking" ແລະຕັ້ງເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ປະມານ 25 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ສິ້ນສຸດຂອງໂຄງການ, ໃຫ້ປິດເຄື່ອງ, ເປີດຝາປິດ, ເຮັດໃຫ້ຕ່ອນຂອງຊີ້ນຄ່ອຍໆ, ແລະປິດຝາປິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢືນຢູ່ເລັກຫນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ກະຕຸ້ນອາຫານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເອົາໃສ່ໃນແຜ່ນທີ່ເລິກແລະທັນທີໃຫ້ບໍລິໂພກມັນຢູ່ເທິງໂຕະ, ສີດພົ່ນຈາກຕົ້ນຫຍ້າສົດ, ຜັກທຽມສົດ, cilantro ຫຼື parsley. ເຂົ້າຕົ້ມ , ຜັກທຽມ ຫຼື ມັນຕົ້ນຂັດແມ່ນ ດີເລີດເປັນເຄື່ອງປະດັບ.
ໄກ່ໄກ່, stewed ໃນ multivark ເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ນົມໄກ່ - 2 ຊິ້ນ;
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ;
- ຄີມສົ້ມ - 100 ມລ;
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 1 ລາຍການ;
- flour wheat - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມໄກ່ໄກ່ໃນຫຼາຍໆຊະນິດ, ກະກຽມຜັກທັງຫມົດກ່ອນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າ, ພວກເຮົາສະອາດ, carrots ສາມສຸດ tetrochke ຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະ ray shinkle ມີ semirings ບາງ. ນົມຂອງໄກ່ຖືກລ້າງ, ຖືກລ້າງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະວາງມັນໄວ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ຜັກຜ່ານການຜັກນ້ໍາມັນຜັກໃນຫຼາຍຊະນິດ, ກໍານົດຮູບແບບ "ກິນ" 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງ fillet ແລະ fry ໃນໂຄງການດຽວກັນສໍາລັບການອີກ 10 ນາທີ. ໃນເວລານີ້, ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາແປ້ງໃນນ້ໍາປະລິມານຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ປະສົມແລະປົນປະສົມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາມັນຫຼາຍ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມ. ອາຫານ Solim, ເຮັດໃຫ້ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະການປະສົມທຸກຢ່າງດີ. ພວກເຮົາແຕ່ງກິນເຕົ້ານົມໄກ່ໃນເວລາ 30 ນາທີ, ກໍານົດຮູບແບບ "Quenching" ໃນອຸປະກອນ.
ໄກ່ກຸ້ງໃນ Polaris multivariate
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 200 ກໍາ
- bulb-1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ຫົວຜັກທຽມ;
- courgette-200 g
- tomato-200 g
- ມັນຝະລັ່ງ - 3 ຊິ້ນ;
- ເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ສະນັ້ນ, ທໍາອິດພວກເຮົາຜັກທຽມສະອາດ, ຜັກບົ່ວຈາກ husk ແລະ melenko ຕັດ. ໃນຈອກ multivarka ງາມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍ, ເອົາຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ເຮັດໃຫ້ຮູບແບບ "ຮ້ອນ", ປິດຝາແລະອອກຈາກການກະກຽມສໍາລັບການ 15 ນາທີ. ຢ່າເສຍເວລາບໍ່ດີ, ລ້າງໄກ່ຢ່າງລະອຽດ, ພວກເຮົາແຫ້ງແລະຕັດມັນອອກເປັນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປີດຝາຂອງ multivark ໄດ້, ຈັດວາງ fillets ກັບຜັກແລະອອກຈາກອີກ 20-30 ນາທີ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດມັນຕົ້ນແລະ zucchini, ຕັດໃຫ້ພວກເຂົາຮ່ວມກັນກັບຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ, ປະສົມແລະເກືອຜັກທັງຫມົດເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ. ເມື່ອໄກ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນເປັນເປືອກທອງ, ເພີ່ມຜັກໃຫ້ມັນ, ເຮັດໃຫ້ຮູບແບບ "Quenching" ແລະອອກຈາກຊົ່ວໂມງທີ່ 1.5. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຝາປິດບໍ່ໄດ້ເປີດແລະອາຫານບໍ່ແຊກແຊງ!