ວິຕາມິນແລະທາດອາຫານໃນຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ໃນວິທີການທີ່ດີເລີດແລະດີທີ່ສຸດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງໃນມັນເຮັດໃຫ້ເປັນ delicious delicious, ເຊັ່ນ, ເຊັ່ນ, ເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນ , ຂົ້ວມັນ ປຸງແຕ່ງໃນ multivarquet ເປັນ. ມັນເກືອບບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກອາຫານທີ່ເຮັດຢູ່ໃນເຕົາ, ແຕ່ມັນກາຍເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ. ໃຫ້ເບິ່ງຢູ່ໃນສູດເລັກນ້ອຍສໍາລັບມັນຕົ້ນໃນ multivark ໄດ້.
ມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວໃນ "Redmond" multivarket
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນຂະຫນາດໃຫຍ່ - 5 ຊິ້ນ;
- ນ້ໍາຜັກ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ເບີ - 10 g
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ມັນຕົ້ນ, ຖືກອະນາໄມ, ລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນຫນາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາງາມນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ multivach, ຈັດວາງມັນຕົ້ນ, ແລະເພີ່ມເກືອບາງ. ພວກເຮົາເປີດອຸປະກອນໃນເຄືອຂ່າຍ, ເຮັດໃຫ້ໂຄງການ "Baking" ແລະ fry ອາຫານສໍາລັບ 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ເປີດຝາຂອງຫມໍ້ນ້ໍາມັນ, ປະສົມມັນຕົ້ນແລະຫມາກພອດຫຼາຍໆ. ກະກຽມອາຫານຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ.
ມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວໃນຫຼາຍໆ "Panasonic"
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 5 ເມັດ;
- ນ້ໍາຜັກ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ
- ຜັກທຽມ - ຖ້າຕ້ອງການ.
ການກະກຽມ
ມັນຕົ້ນແມ່ນລ້າງ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນເຟືອງຫຼືຊິ້ນຫນາ. ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງນ້ໍາຜັກ multivarka ງາມແລະເຮັດໃຫ້ສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງມັນເບີ. ພວກເຮົາເອົາຜັກທຽມຕັດແລະເພີ່ມເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດ. ຕັ້ງຢູ່ໃນໂຫມດອຸປະກອນ "Baking" ແລະຕັ້ງຄ່າເວລາສໍາລັບ 40 ນາທີ. 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂອງໂຄງການ, ພວກເຮົາປົນມັນຕົ້ນ. ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີກິ່ນຫອມຫຼາຍແລະໃຫ້ມີລົດຊາດຕົ້ນສະບັບສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂອງການຕົ້ມຜັກບົ່ວຂອງຜັກທຽມຜັກທຽມແລະ stir. ມັນຕົ້ນແມ່ນ delicious ແລະມີກິ່ນຫອມ. ມັນຈະເປັນອາຫານຂ້າງທີ່ດີເລີດກັບອາຫານໃດໆ.
ມັນຕົ້ນ, ມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວ, ຫມາກມ່ວງໆ
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 800 ກໍາ;
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ
- ສີຂຽວຂອງ dill.
ການກະກຽມ
ການກະກຽມຜະລິດຕະພັນທໍາອິດ - ມັນຕົ້ນລ້າງຢ່າງລະອຽດຈາກຝຸ່ນ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຜັກທຽມຖືກອະນາໄມຈາກແກະ, ແລະສີຂຽວສົດຖືກລ້າງແລະສັ່ນ. ພວກເຮົາເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ multivark, ຕັ້ງຄໍາສັ່ງ "Baking" ຫຼື "Frying", ຕາມຄວາມລະມັດລະວັງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນຜັກແລະໃຫ້ມັນອົບອຸ່ນສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາງາມອອກມັນຕົ້ນ, ແລະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເລັກນ້ອຍສີນ້ໍາ, stirring ບາງຄັ້ງຄາວ, ດັ່ງນັ້ນມັນຕົ້ນແມ່ນຂົ້ວແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ບໍ່ຕົກຫ່າງ.
ປະມານ 5 ນາທີກ່ອນການກຽມພ້ອມທີ່ພວກເຮົາເພີ່ມສະຫມຸນໄພສົດຊື່ນ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວລະອຽດ, ຕາມລະດູຝົນກັບເມັດທີ່ມີສີດໍາແລະເກືອ. ວ່າທັງຫມົດ, ມັນຕົ້ນ, ມັນຕົ້ນ, ຕົ້ນຂ່າໃນ multivarquet ແມ່ນກຽມພ້ອມ! ພວກເຮົາແຜ່ມັນໃສ່ອາຫານທີ່ສວຍງາມແລະຮັບໃຊ້ມັນຢູ່ໃນໂຕະທີ່ຮ້ອນດ້ວຍ ຊອດເນີຍ .
ມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວໃນ Philips multivarquet
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາຜັກ - 1 ລາຍການ;
- ມັນຕົ້ນ - 1 ກິໂລ;
- ເບີ - 50 ກໍາ
- bulb-100 g
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ມັນຕົ້ນ, ຖືກອະນາໄມ, ລ້າງແລະຕັດອອກເປັນເສັ້ນດ່າງ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາໄດ້ຫັນໄປໃສ່ນ້ໍາມັນຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນໂຖງແລະເອົາມັນຕົ້ນ, ໃສ່ເກືອແລະຫມາກພິກເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດຝາຂອງອຸປະກອນ, ເລືອກໂຫມດ "Frying" ແລະຕັ້ງຄ່າເວລາຢ່າງແນ່ນອນສໍາລັບ 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໂຄງການດັ່ງກ່າວສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ, ພວກເຮົາເປີດຝາ, ປາມມັນຕົ້ນດີໆແລະຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ, ຕັດໃນວົງແຫວນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາກໍານົດເວລາສໍາລັບອີກ 20 ນາທີ, ແລະປຸງແຕ່ງໃນໂຫມດດຽວກັນຈົນກ່ວາສັນຍານສຽງ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລາ, ປິດ multivark ໄດ້, ຖິ້ມສິ້ນຂອງມັນເບີແລະປະສົມມັນຕົ້ນ, ມີບ່ວງເປັນ. ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການອາຫານຮ້ອນ, seasoning, ຖ້າຫາກຕ້ອງການ, ມີສະຫມຸນໄພສົດ.