ກັບການມາຮອດຂອງລະດູຫນາວ, ຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບຫມາກໄມ້ຮ້ອນແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ມີການຂາດແຄນວິຕາມິນເປັນ. ແຕ່ຖ້າຫາກທ່ານມີສິນຄ້າທີ່ມີອາຫານແຊ່ເຢັນຂອງຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີວິທີທາງອອກ. ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນຫມາກໂມຈາກຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວ່າເຄື່ອງດື່ມແມ່ນມີລົດຊາດຜິດປົກກະຕິ, ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນລະດູຮ້ອນ, ພວກເຮົາທຸກຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດອັກເສບ, ແລະ cranberries, raspberries, blueberries ຫຼືຂີ້ເທົ່າພູຂີ້ເທົ່າສາມາດຮັບມືກັບອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກການຢູ່ກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນສອງສາມອາທິດ.
ການກະກຽມນ້ໍາຫມາກມີເນື້ອໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະໄວ, ແລະວ່າເຄື່ອງດື່ມບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນຄ່າທີ່ມີຄຸນຄ່າແລະມີຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນ, ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວິທີການກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
Berry Morse - ສູດ
ສໍາລັບການກະກຽມນ້ໍາຫມາກໄມ້ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະກອບມີຫຼາຍປະເພດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນສູດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຄື່ອງດື່ມຈະເຮັດໃຫ້ມີການອີ່ມຕົວຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາມັນຫມາກໄມ້, ສີສົ້ມຫຼືອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ເພາະສະນັ້ນການເພີ່ມນ້ໍາດື່ມດ້ວຍວິຕາມິນຊີ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່ານ້ໍາຜົນລະໄມ້ຈາກຫມາກໄມ້ແຊ່ແຂໍງເກັບຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສູງສຸດ, ກ່ອນທີ່ຈະບີບນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະດູກຫູແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ໍາ.
ສ່ວນປະກອບ:
- cranberries-250 g
- cranberries-250 g
- ashberry-blackberry-250 g
- ້ໍາຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
Defrost ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - ສໍາລັບການນີ້ພວກເຮົາຫຼຸດລົງໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງ, ເອົາໃສ່ນ້ໍາຊອດ, ຕື່ມນ້ໍາ (4 ລິດ) ແລະເອົາໃສ່ໄຟ. Morse ພວກເຮົາເອົາມາໃຫ້ເປັນຕົ້ມແລະທັນທີອອກຈາກໄຟ. ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນລົງເລັກຫນ້ອຍ, ຝັງຫມາກມີເນື້ອໃນ colander, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລະມັດລະວັງມັນໃສ່ຝາເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາແລະເພີ່ມ້ໍາຕານ. ປົກກະຕິແລ້ວເອົາ 2 ແກ້ວຂອງ 4 ລິດຂອງນ້ໍາ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດປັບປຸງຄວາມຫວານຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງທ່ານເອງ. ຍັງເຫຼືອຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດຖິ້ມໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ກ່ອນລອກເອົານ້ໍາຫມາກໄມ້ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ນ້ໍາຕານຈາກຂີ້ມູກ. ນັ້ນແມ່ນສູດທັງຫມົດ!