Melon ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການດູໃບໄມ້ລົ່ນສະເຫມີສໍາຜັດອຸດົມສົມບູນຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີສີສັນຢູ່ໃນຊັ້ນວາງ. ດີ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຕ້ານການຊື້ຫມາກໄມ້ບາງ, ເຊິ່ງ, ໃນຫຼັກການ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ມັກໂດຍສະເພາະ. ແລະບໍ່ຖືກັບຄືນ. ດູໃບໄມ້ລົ່ນແມ່ນເວລາທໍາມະຊາດສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງຄວາມງາມຂອງວິຕາມິນທັງຫມົດຂອງພາກພື້ນຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ຜ່ານແລະ melons, ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແນ່ນອນ!

ມັນສະເຫມີໄປທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້. ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຍ້າຍອອກຈາກ "ອາຫານທີ່ສະແດງ" ທີ່ຜ່ານມາ, ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບມື້ທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃຫມ່ອີກ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທຸກໆເຫດການທົ່ວໄປສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາຕໍາແຫນ່ງ? ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານມີເຄື່ອງມືໃຫມ່ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ມີຄວາມສຸກ - melon ເປັນ.

ບາງຄັ້ງມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະຈັດແຈງຫມາກໂມຫຼືຫມາກໂປມ, ແຕ່ວ່າມີຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍເອີ້ນຫມາກໂມວ່າຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຂອງຄວາມຮັບຮູ້ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທາດອາຫານໃນ sunshine radiant ສາມາດກິນໄດ້ຂອງດູໃບໄມ້ລົ່ນນີ້:

ວິຕາມິນ C ໃນຫມາກໂມແມ່ນຫຼາຍກວ່າສີສົ້ມແລະທາດແຄນຊຽມສູງກວ່າແຄຊຽມໃນນົມຫຼາຍຄັ້ງ. ທຸກໆວິຕາມິນຕ່າງໆໃນເມລໍດກໍ່ມີຢູ່ໃນເວລາທີ່ແຂງ. ຫມາກໂມມີນ້ໍາຕານ 20%, ບໍ່ມີໄຂມັນ, ບໍ່ມີ cholesterol. ຢ່າງແທ້ຈິງທັງ melon ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດ: ແລະເນື້ອຫນັງ, ແລະຜິວຫນັງ, ແລະແມ້ກະທັ້ງເມັດ.

ໃຫ້ຫັນໄປຫາຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງ melon, ແລະຍັງໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບປະໂຫຍດຂອງມັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ:

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເລັກຫນ້ອຍ. ໃນຖານະເປັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນວິທີການທີ່ magnificent ທີ່ຈະສູນເສຍປອນຄູ່, ຈະເຮັດໃຫ້ມື້ຕໍ່ໄປກ່ຽວກັບການ melon ເປັນ. ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນພຽງແຕ່ melon (1,5-2 kg ໃນ 5 ຂາ), ດື່ມນ້ໍາ, ຕົ້ມຈາກ hips ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼືຊາຂຽວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຢ່າງປອດໄພແລະບໍ່ຈໍາກັດ, ກະລຸນາຕົວທ່ານເອງທີ່ມີ smoothies ກັບ melon. ສໍາລັບຫນຶ່ງໃນການບໍລິການທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

ຫມາກໂມຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ, ປວດໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນແລະໄດ້ຮັບໃຊ້ໃນແກ້ວດ້ວຍນ້ໍາແຂໍງ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງ:

Melon ສໍາລັບຄວາມງາມ

ໃນມື້ນີ້ຢູ່ໃນຈໍານວນຫຼາຍ salons elite ເຮັດໃຫ້ຫນ້າກາກແລະ wraps ຈາກ melon ເປັນ. ໃນເວລາທີ່ມັນຫັນອອກ, ຫມາກໂມລ້າວຂະບວນການເກົ່າແກ່, ຍ້ອນມັນອາຫານເສັ້ນໄຍ collagen ແລະມີຫນຶ່ງໂດຍສະເພາະ ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ສໍາຄັນແມ່ນ lycopene. ມັນແມ່ນລາວທີ່ສາມາດປົກປ້ອງ elastane ແລະ collagen ໃນຜິວຫນັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, Melon ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການແຜ່ກະຈາຍ UV, ແລະຍັງແກ້ໄຂ tan ໄດ້.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານພຽງແຕ່ສົງໃສວ່າແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຮັບໄຂມັນຈາກຫມາກໂມ, ພວກເຮົາຈະຕອບທ່ານດ້ວຍ "ແຕ່". ຈາກຫມາກໂມບໍ່ໄດ້ຮັບໄຂມັນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າເນື້ອໃນສູງຂອງ fructose ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນໃນຕອນເຊົ້າ.

ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຄືການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະເພີດເພີນກັບຫມາກໂມທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ.