ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ cumin ໄດ້ຮູ້ກ່ອນທີ່ຈະມາເຖິງຂອງພຣະຄຣິດ, ເພາະວ່າຄໍາເວົ້າຂອງເຄື່ອງເທດນີ້ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນບ່ອນຝັງສົບຂອງຟາຣາໂລອີຍິບ. ຄຸນສົມບັດຂອງມັນເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເຄື່ອງເທດນີ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະຢາ, ແລະທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດແມ່ນສີຄີມສີດໍາແລະນໍ້າມັນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກມັນ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ cumin ສໍາລັບຮ່າງກາຍ
ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຮູ້ຈັກກັບອົງປະກອບຂອງມັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບ ເຄື່ອງເທດ ນີ້. ມັນປະກອບດ້ວຍໂປຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນ B, tannins, phospholipids, saponins, flavonoids, ກົດໄຂມັນ polyunsaturated, ແຮ່ທາດ - ສັງກະສີ, ທາດການຊຽມ, ທອງແດງ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, ແລະອື່ນໆ. Cumin ແມ່ນບໍລິໂພກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນບັນດາປະເທດ Baltic ແລະ Mediterranean, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະເທດອິນເດຍ, ເອີຣົບ, ປະເທດ Slavic ແລະມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ສະກັດກັ້ນການອວບ, ການກະຕຸ້ນການລະລາຍຂອງນ້ໍາຕານແລະຊ່ວຍສະກັດກັ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກ.
ການໃຊ້ cumin ສີດໍາສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຄາດຫວັງຂອງມັນ, ຄຸນລັກສະນະຕ້ານເຊື້ອອັກເສບແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ມັນແມ່ນເຫຼົ້າແລະ ໂຣກ ທີ່ມີ ພະຍາດຫືດ , ອັກເສບປອດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. Cumin ຫຼຸດລົງລະດັບຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຖືກຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໂດຍພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ caraway ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ມັນກໍ່ແມ່ນການພົວພັນກັບບາງອັນຕະລາຍ. ການດູດຊືມນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງ laktogonnym, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນົມແມ່, ແຕ່ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີແກ່ນ caraway ຕ້ອງມີຄວາມລະມັດລະວັງຫຼາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການປວດປັ້ນຈ່ອງ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະ contraindications ຂອງ cumin
ບໍ່ມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກມັນໃນເຄື່ອງເທດນີ້. ທໍາອິດ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງບຸກຄົນແລະຕິກິລິຍາແພ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທຸກໆຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆບໍ່ຄວນມີຄວາມສົນໃຈ, ຖ້າວ່າທ່ານເພີ່ມເຄື່ອງເທດນ້ອຍໆໃນຂະບວນການແຕ່ງກິນ, ແຕ່ເມື່ອປິ່ນປົວ cumin, ມັນກໍ່ສາມາດເພີ່ມຜົນກະທົບ laxative, choleretic. ຄວນມີການລະມັດລະວັງໃຫ້ໃຊ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະຮໍໂມນທີ່ມີອາຊິດສູງ.