ຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ຈື່ຈໍາໄວ້ໃນໄວເດັກທີ່ມີລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ cookies oatmeal. ແລະທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າອາຫານໂປດນີ້ສາມາດຖືກອົບຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນສະແດງອອກຫຼາຍທີ່ມີລົດຊາດ, ຫນ້ອຍ caloric, crumbly ແລະອ່ອນໂຍນ. ໃຫ້ພິຈາລະນາກັບທ່ານເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ cookies ອັອກໄຊ້ ໂດຍບໍ່ມີ flour.
ສູດສໍາລັບ cookies oatmeal ໂດຍບໍ່ມີ flour
ສ່ວນປະກອບ:
- ເບີ - 200 ກໍາ
- ນ້ໍາຕານ granulated - 1 ລາຍການ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- oatmeal flakes - 3 ລາຍການ;
- ໂຊດາ - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- sugar vanilla-15 g
- ຜົງໄຄ້ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ມັນເບີແມ່ນດິນທີ່ມີນ້ໍາຕານ vanilla, ນໍ້າຕານແລະໄຄ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາ broke ໄຂ່, stir, ເຮັດໃຫ້ flakes, ເນດ, ເຊິ່ງຖືກສະກັດກັບນ້ໍານາວ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະເອົາ dough ເຂົ້າໄປໃນຕູ້ເຢັນສໍາລັບການປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລານີ້, flakes ອາຍແກັສມັນຄວນ, ໃຄ່ບວມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາຖ້ວຍປະກອບດ້ວຍເຈ້ຍ parchment, ສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີມັນເບີແລະ sprinkle ເລັກນ້ອຍກັບຫມາກມ່ວງ. ຕໍ່ໄປ, dough ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນພາກສ່ວນທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ, ປະກອບເປັນບານຂະຫນາດນ້ອຍປະມານຂະຫນາດຂອງ Walnut ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າຈີ່ຂອງພວກເຂົາແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງໃນແຜ່ນເຈາະ. ແຕ່ງກິນ cookies ຂອງພວກເຮົາປະມານ 35 ນາທີໃນເຕົາອົບ preheated ເປັນອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາ, ກັບເຕົາອົບ.
ສູດສໍາລັບ cookies ທີ່ບໍ່ມີ flour
ສ່ວນປະກອບ:
- oat flakes-150 g
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ນົມ - 50 ມລ;
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຕານ granulated - 2 tbsp. ບ່ວງ
- Vanillin - ກັບລົດຊາດ;
- baking powder - pinch.
ການກະກຽມ
ຟັກຂັດ, ເພີ່ມ vanillin, ເຮັດໃຫ້ຜົງບີ້ງ, ໄຂ່ແຕກ, ງາມໃນນ້ໍາມັນຜັກແລະນົມ. ປະສົມມະຫາຊົນດີແລະຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້້ໍາຕານ. ພວກເຮົາໃຫ້້ໍາເຜີ້ງມີນ້ໍາຫນັກທີ່ດີແລະແຜ່ຂະຫນົມດ້ວຍບ່ວງໃສ່ແຜ່ນເຈາະດ້ວຍນ້ໍາມັນ. ຈົ່ງກິນຢາໃຫ້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາປະມານ 30 ນາທີ.
ໂກເລດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ມີຜັກກາດເຂົ້າຈ້າວ
ສ່ວນປະກອບ:
- oat flakes - 10 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນ - 250 ມລ;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- Chocolate chips-160 g
- baking soda - 1 ບ່ວງກາເຟ;
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ - 160 g;
- ສານສະກັດຈາກ vanilla - 1,5 tsp.
ການກະກຽມ
ເຕົາອົບແມ່ນທໍາຄວາມຮ້ອນແລະຮ້ອນສູງເຖິງ 175 ອົງສາ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປົນນ້ໍາມັນຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາໂຊດາແລະວາງຫລູຫລາ. ໃນຖ້ວຍອື່ນ, ຕີຫມາກຖົ່ວດິນທີ່ມີນ້ໍາຕານ, vanillin ແລະໄຂ່ຈົນກ້ຽງ. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາແຫ້ງແລະປົນກັບບ່ວງໄມ້. ເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງລະມັດລະວັງຊິບໂກລແລະແຜ່ຂະຫນົມຂີ້ເຫຍື້ອໃນສ່ວນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍໃນແຜ່ນເຈາະຢູ່ຫ່າງກັນ 5 ຊມຈາກກັນ. ຈົ່ງກິນເຂົ້າຫນົມຫວານໃນເວລາ 10 ນາທີ, ແລະເອົາອອກຈາກເຕົາອົບທັນທີທັນໃດ, ທັນທີທີ່ແຂບຈະສີນ້ໍາຕານເລັກນ້ອຍ. biscuits ເລດ ຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ປະລາດໂດຍບໍ່ມີ flour ແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ຄຸກກີປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງແລະໄຂ່
ສ່ວນປະກອບ:
- margarine-125 g
- ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວ - 125 ມລ;
- ຖົ່ວ - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຫມາກເລັ່ນ peel - ກັບລົດຊາດ;
- oatmeal ຂະຫນາດນ້ອຍ - 100 g;
- oatmeal ຂະຫນາດໃຫຍ່ - 200 g
- ເກືອ - ເຂົ້າຈີ່
- ເມັດຫມາກງາສໍາລັບ sprinkling - 50 g;
- ແກ່ນ - ຖ້າຕ້ອງການ.
ການກະກຽມ
ໃນຊອດ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຫລອມ, ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແຫຼວ, zest, ແກ່ນຫມາກຖົ່ວ, ດິນໄຄແລະເກືອ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາອາຫານຈາກແຜ່ນ, ງາມ oatmeal ແລະປະສົມຈົນກ່ວາ homogeneous. ພວກເຮົາກວມເອົາຖາດທີ່ມີເຕົາອົບທີ່ມີ parchment, ໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າມັນແລະສະອາດດ້ວຍຫມາກມ່ວງ. ກະຈາຍ cookies ດ້ວຍບ່ວງໄລຍະສັ້ນໆຈາກກັນ. ພວກເຮົາລະດັບແຕ່ລະຄົນ, ໃຫ້ພວກເຂົາຮູບຮ່າງກົມ, ແລະຮາກດ້ວຍເມັດຫມາກງາ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10-15 ນາທີ, ຂຶ້ນກັບຄວາມຫນາຂອງເຄື່ອງຄົວແລະຂະຫນາດຂອງ cookies. ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເອົາຖາດອົບອອກຈາກເຕົາອົບແລະປ່ອຍໃຫ້ການປິ່ນປົວເຢັນຫມົດ. ພວກເຮົາບໍລິການ cookies ທີ່ເຮັດຈາກອາຍແກັສທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງສໍາລັບຊາ, ລ້າງຜົງຜົງຕານຕາມຄວາມຕ້ອງການ.