ສາລີປຸງແຕ່ງເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ສະດວກແຕ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ. ລົດຊາດຫວານເລັກນ້ອຍຂອງມັນແລະກິ່ນຫອມເປັນຕື່ນເຕັ້ນແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານໃນມື້ນີ້ກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງສາລີໃນຫລາຍວິທີ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງເຂົ້າສາລີຢ່າງໄວວາແນວໃດ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ສາລີອ່ອນໃນ cob - 3 ເມັດ;
- butter
- ນ້ໍາ - 3 l;
- ເກືອແມ່ນດີ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກສາລີສິດ. ຈື່ໄວ້ວ່າສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານມັນດີກວ່າການນໍາໃຊ້ງ່າອ່ອນທີ່ມີເມັດສີເຫຼືອງອ່ອນໆ, ເຊິ່ງຄວນຈະອ່ອນໆ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, cobs ໄດ້ຖືກອະນາໄມຈາກໃບ, ຜົມ, ລ້າງ, ລະມັດລະວັງຫຼຸດລົງເຂົ້າໄປໃນແຊ່ທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນແລະນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນໄຟໄຫມ້, ກວມເອົາຖ້ວຍທີ່ມີຝາປິດແລະປຸງແຕ່ງອີກ 5-10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍກິນເຂົ້າສາລີອອກຈາກນ້ໍາ, ເອົາໃສ່ແປ້ງ, ລີດດ້ວຍມັນເບີທີ່ບໍລິໂພກແລະລົ່ນດ້ວຍເກືອດີ.
ເຮັດແນວໃດ delicious ທີ່ຈະແຕ່ງກິນສາລີໃນ saucepan ເປັນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ນ້ໍາກັ່ນຕອງ - 3 l;
- ສາລີ - 3 ຊິ້ນ;
- butter
- ເກືອ.
ການກະກຽມ
ສາລີໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງຈາກໃບ, ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາເກືອແລະປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະເຊັດແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ໃນຫມໍ້, ຈົ່ງຫຼີ້ນນ້ໍາ, ເອົາໃສ່ເຕົາໄຟແລະເອົາໃສ່ຕົ້ມ. ພວກເຮົາຫຼຸດລົງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງໃບໃນມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກະຈາຍ cobs ແລະເອົາມັນກັບຄືນໄປບ່ອນຕົ້ມໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກວມເອົາຝາປິດດ້ວຍຝາປິດ, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ປານກາງແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 50 ນາທີ. ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາຕື່ມເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດ, ຈັດວາງໃບຫຼາຍແລະ languish ສໍາລັບ 20 ນາທີ. ສາລີພ້ອມແລ້ວທັນທີຮັບໃຊ້ຕາຕະລາງ, ແຫ້ງ, ນ້ໍາກັບນ້ໍາແລະ podsoliv.
ວິທີການປຸງແຕ່ງສາລີໃນຫມໍ້ຫມໍ້ສອງ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ສາລີສຸດ cob ໄດ້;
- ເບີ - 15 ກໍາ
- walnut-50 g
- ຜົງກາແຟ
- ເກືອແມ່ນດີ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ມີສາລີ, ເອົາໃບແລະເອົາໃສ່ນ້ໍາຫມໍ້ນຶ່ງ, ປົນໃສ່ກັບມັນເບີ. ຈົ່ງກິນມັນໄວ້ 30 ນາທີຈົນກວ່າຈະຕົ້ມ. ແຍກຕ່າງຫາກໃນຊອດ, ຈືນຊິ້ນສ່ວນຂອງມັນເບີ, ຖິ້ມຫມາກນ້ໍາຫມາກນາວທີ່ແຕກຫັກ, ຫມາກກ້ຽງແລະເອົາອອກຈາກແຜ່ນ. Hot cobs ແຜ່ຂະຫຍາຍໃນອາຫານແລະງາມດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກແຫ້ງ, ແລະເກືອແມ່ນໄດ້ຮັບການແຍກຕ່າງຫາກ.
ວິທີປຸງແຕ່ງສາລີໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ສາລີອ່ອນ - 4 ເມັດ;
- ນ້ໍາ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອແມ່ນຕື້ນ;
- butter melted.
ການກະກຽມ
ຫມາກພ້າວ, ໂດຍບໍ່ມີການທໍາຄວາມສະອາດ, ແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາແລະອອກປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຖົງ cellophane ແລະງາມໃນບ່ວງບໍ່ຫຼາຍປານໃດຂອງນ້ໍາ. ແຫນ້ນແຫນ້ນໃສ່ຊຸດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຮູນ້ອຍແລະເຂົ້າສາລີແປ້ງ 15 ນາທີໃນໄມໂຄເວຟທີ່ມີພະລັງເຕັມທີ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາປ່ຽນມັນໄປອາຫານ, ເຮັດຄວາມສະອາດມັນ, ໃຫ້ມັນໃສ່ມັນດ້ວຍມັນເບີທີ່ບໍລິໂພກແລະຕື່ມເກືອ.
ວິທີການແຕ່ງກິນສາລີໃນນົມ?
ສ່ວນປະກອບ:
- corn cobs
- ນົມ - 1 ລິດ
- ເກືອ - ກັບລົດຊາດ;
- ມັນເບີ.
ການກະກຽມ
ຂີ້ຕົວະສະອາດແລະລ້າງຢ່າງລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ saucepan ເປັນ, ງາມໃນ້ໍານົມແລະເພີ່ມຊິ້ນຂອງມັນເບີ. ເອົາຖ້ວຍໄວ້ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ, ປິດປະຕູເຄື່ອງແລະແຕ່ງກິນໃນລະດັບສູງສໍາລັບ 45 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ
ນອກນັ້ນຍັງມີວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກທຽມໃນນົມອີກຄັ້ງທີສອງ. ສໍາລັບເມັດນີ້, ແຍກອອກຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກກ້ານໃບ, ລ້າງແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາປາມີນອກຈາກນ້ໍາມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ້ໍານົມແມ່ນ drained ຄ່ອຍໆ, ອາຫານແມ່ນ poured ແລະຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງ.
ພວກເຮົາບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງເຂົ້າສາລີຢ່າງລະອຽດແລະຖືກຕ້ອງ, ແລະທ່ານເລືອກເອົາຕົວເອງເປັນວິທີທີ່ສະດວກກວ່າແລະເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານເປັນອາຫານຮ້ອນທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ!