ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າວ່າຕີນມີການແຜ່ລາມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ບາງທີອາດມີການແກ້ໄຂບາງຢ່າງເພື່ອຮັກສາຕີນຂອງທ່ານຈາກການເຫື່ອອອກ, ຫຼືທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວພິເສດ? ຖ້າທ່ານເລີ່ມກັງວົນກ່ຽວກັບຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນສ້າງເຫດຜົນທີ່ວ່າຕີນຂອງທ່ານຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພວກເຂົາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງສົມບູນ, ເຊັ່ນ: ຕິກິຣິຍາກັບຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມກົດດັນຫຼືການໃສ່ເກີບບໍ່ສະດວກແລະຫຼັກຖານຂອງພະຍາດບາງຢ່າງ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດ, hypertension, thyroid ຫຼືພະຍາດຕັບ). ຖ້າເຫງືອກຂາອອກເນື່ອງຈາກເຫດຜົນໃນກໍລະນີທີສອງ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດແຕ່ຖ້າວ່າສາເຫດຂອງການ hyperhidrosis (ການເພີ່ມຂື້ນຂົມ) ຫມາຍເຖິງກຸ່ມທໍາອິດ, ແລ້ວມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະດູແລຂາຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຕີນຂອງທ່ານໄຫລອອກຢ່າງຫນັກ? ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກັບບັນຫານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການເຫື່ອອອກ, ແຕ່ມີກິ່ນຫອມບໍ່ດີ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການມັນ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງສຸຂະອະນາໄມທີ່ງ່າຍດາຍ:
- ລ້າງຕີນດ້ວຍສະບູ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢ່າລືມໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຂະຫຍາຍພັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນບໍ່ດີ;
- ໃນເວລາທີ່ຈະເອົາສ່ວນເປືອກຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວດ້ວຍການຂູດແລະຂີ້ຝຸ່ນ;
- ເພື່ອໃຫ້ຖົງຕີນເຮັດດ້ວຍວັດຖຸດິບທໍາມະຊາດ, ແລະເພື່ອປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະຫວ່າງມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນເຊົ້າມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະປິ່ນປົວຕີນດ້ວຍ deodorant (ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ມັນປະກອບດ້ວຍ alumina ຫຼື oxide ສັງກະສີ, ສານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ທໍ່ຂອງຕ່ອມ້ໍາຕື້ນ);
- ລ້າງເລື້ອຍໆ (ຖ້າເປັນໄປໄດ້) ແລະປ່ຽນເກີບ - ໃສ່ມັນທຸກໆມື້ເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາໃຫ້ລະບາຍອາກາດ;
- ກ່ອນທີ່ຈະອອກໄປ, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວຂາທີ່ມີ talc ພິເສດ, ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດຍ່າງໃນ sandals ຕີນເປົ່າຫຼືຕີນເປົ່າ;
- ຖ້າຫາກວ່າຕີນໄດ້ຖືກເຫງື່ອຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງພິເສດ (ຄີມ, ເຈນ). ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕີນຕ້ອງການໃນຕອນແລງ, ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ດັ່ງນັ້ນວິທີແກ້ໄຂມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະມີຜົນ.
ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງສໍາລັບຕີນຕົບ
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອຕີນຂອງຂ້ອຍໄຫລອອກ?", ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈະເບິ່ງວິທີການຂອງຄົນທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການແກ້ໄຂບັນຫານີ້.
ຫ້ອງນ້ໍາ
- ກິນ 1/2 ຊ້ອນໂຕ໊ະຜັກທຽມຂອງ St. John's, wormwood ແລະໃບຂອງຂີ້ເທົ່າພູເຂົາ. ທັງຫມົດຂັດແລະງາມ 2 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນເອົາໃສ່ໄຟແລະຕົ້ມໃສ່ 10 ນາທີ. ເຢັນແລະໃຊ້ເປັນອາບຕີນ.
- ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມ 1 ຈອກ. ບ່ວງຂອງ nettle ແລະ 1 tbsp. ບ່ວງຂອງ sage. ໃຫ້ຂອງກິນສໍາລັບ 30 ນາທີແລະນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບການອາບນ້ໍໄດ້.
- ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ 5 tbsp. ບ່ວງໃບທີ່ປວດຂອງຫມາກ Walnut ແລະງາມ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ກິນສຸດໄຟໄຫມ້ຊ້າແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຢັນ. ຂີ້ເຫຍື້ອແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້.
- ເຮັດໃຫ້ອ່າງອາບນ້ໍາທີ່ມີການແກ້ໄຂຂອງສານສະກັດໂປຕີນມະຫາສານ (ນ້ໍາຄວນຈະມີສີຊົມພູອ່ອນ). ຮັກສາຂາໃນນ້ໍານີ້ສໍາລັບ 10 ນາທີ.
- 1 ຈອກສົ້ມຕົ້ມໃນນ້ໍາອຸ່ນ. ໄລຍະເວລາຂອງອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນ 20 ນາທີ.
- ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມຂອງເປືອກ OAK ເມ່ືອຍ່ອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາ 50-100 g ເປືອກສໍາລັບ 1 ລິດຂອງນ້ໍາແລະຕົ້ມ 30 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ນໍ້າຕານຮ້ອນ.
- ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຕົ້ມຂອງ chamomile ຫຼືເຮັດໃຫ້ຊາ brew ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ອາບນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຮັດດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດອາບເຢັນດ້ວຍການຕົ້ມຂອງ sage, nettle ຫຼື mint.
ການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງຈາກເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນສໍາລັບການກິນ
ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ 2 ພາກສ່ວນຂອງໃບຂອງ blueberries ແລະ sage, ແລະໃນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ marsh ແລະ clover marsh, ພວກເຮົາປົນສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. ໃສ່ 1 ບ່ວງປະສົມກັບ 1 ແກ້ວນ້ໍາຕົ້ມ. ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 2 ຊົ່ວໂມງ. ການ້ໍາຕົ້ມຄວນກິນ 1/2 ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ແລະແນ່ນອນ, ໃນການຕໍ່ຕ້ານການເຫື່ອອອກເກີນຈໍານວນຂອງຕີນ, ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມກ່ຽວກັບຄວາມເປັນຫ່ວງຂອງໂພຊະນາການ. ຕົວຢ່າງ, ເຫຼົ້າ, ກາເຟ, nicotine ແລະຊາຮ້ອນເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອ, ດັ່ງນັ້ນການບໍລິໂພກຂອງພວກເຂົາຄວນຈໍາກັດ. ນອກຈາກນັ້ນຄວາມສາມາດໃນການເສີມຂະຫຍາຍກິ່ນຫອມຂອງຜັກບົ່ວ (ສີຂຽວແລະຜັກບົ່ວ), ຜັກທຽມແລະຫມາກພິກ.