ໃນໄລຍະການຖືພາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ຜູ້ຫຍິງຫຼາຍກັງວົນໃຈວ່າການເລີ່ມຕົ້ນການເກີດລູກ. ນາງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄໍາຖາມຈໍານວນຫຼາຍ, ຈາກເວລາທີ່ຈະເກີດຂື້ນແນ່ນອນ, ແລະວ່າທຸກຢ່າງຈະດີ, ກ່ອນທີ່ນາງຈະມີເວລາທີ່ຈະໄປຮອດໂຮງຫມໍແມ່ແລະຈະບໍ່ລືມເອົາກັບທຸກສິ່ງທີ່ນາງຕ້ອງການ. ໃນບັນດາບັນຫາອື່ນໆ, ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກຖາມອີກຫນຶ່ງຄໍາຖາມ - ວິທີຮຽນຮູ້ການຕໍ່ສູ້? ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ມັນແມ່ນກັບແຮງງານທີ່ແຮງງານເລີ່ມຕົ້ນ! ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມເຈັບປວດເກີດ, ມີ Braxton Hicks ຕໍ່ສູ້ຫຼືຄວາມພະຍາຍາມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
Braxton Hicks contractions
John Brexton Hicks ແມ່ນແພດຫມໍອັງກິດທີ່, ໃນທ້າຍສະຕະວັດທີ 19, ໄດ້ອະທິບາຍປະກົດການດັ່ງກ່າວເປັນການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຜູ້ຊາຍສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້. ການຜ່າຕັດ Braxton Hicks ແມ່ນທໍ່ແບບປະຈໍາອາທິດທີ່ບໍ່ເຈັບປວດໃນທ້ອງນ້ອຍແລະລຸ່ມ, ຊຶ່ງອາດຈະຄ້າຍກັບການເຮັດວຽກທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຮງງານ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການເປີດປາກມົດລູກ.
ໃນເວລາທີ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນ?
ການກະທໍາຜິດສາມາດເລີ່ມຕົ້ນພາຍຫຼັງອາທິດທີ 20 ຂອງການຖືພາ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບພວກມັນ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນ. ມະເຮັງແມ່ນເປັນຫ່ວງທີ່ຈະນ້ອຍລົງ, ເພາະວ່າມັນເປັນອະໄວຍະວະກ້າມເນື້ອ, ແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາຂະຫນາດຂອງມັນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແມ່ຍິງ, ໂດຍສະເພາະຖ້ານາງມັກຟັງຕົນເອງ, ແລະນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງແມ່ຍິງຖືພາ, ເລີ່ມຕົ້ນຮູ້ສຶກຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າການຫຼຸດຜ່ອນເຫຼົ່ານີ້.
ວິທີການຮັບຮູ້ການຝຶກອົບຮົມທັກສະ?
ການສູ້ຮົບການຝຶກອົບຮົມ, ຕາມກົດລະບຽບ, ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ພວກເຂົາຄ້າຍຄືການບາດແຜຂອງກະເພາະອາຫານຫຼືກະເພາະອາບຫຼືບໍ່ແຂງແຮງໃນເວລານອນ. ໄລຍະເວລາຂອງການຜິດປົກກະຕິບໍ່ເກີນ 60 ວິນາທີ, ພວກເຂົາຖືກຊ້ໍາໃນໄລຍະຕ່າງໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກໆສອງສາມນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ເດັກນ້ອຍໃນເວລາຕໍ່ສູ້ດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຢຸດເຊົາ, ແຕ່, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ປະຕິບັດກິດຈະກໍາຢ່າງຂ້ອນຂ້າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກວ່າການຕໍ່ສູ້ການຝຶກອົບຮົມຈະຖືກຈັດຂື້ນຫຼັງຈາກການປ່ຽນແປງໃນການກໍ່ສ້າງ, ການຍ່າງສັ້ນ, ແລະຈາກການອົບອຸ່ນຫຼືຜ້າ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນຫຼຸດລົງຫຼືຫຼຸດລົງຢ່າງສິ້ນເຊີງ.
bouts ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ
ບາງຄັ້ງແມ່ຍິງຖືພາຮູ້ສຶກວ່າການຕໍ່ສູ້ການຝຶກອົບຮົມເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງເຈັບຫຼາຍ. ແພດບາງຄົນມັກແຍກພວກເຂົາອອກຈາກການຕໍ່ສູ້ຂອງ Braxton Hicks ແລະໂທຫາຜູ້ຄາດຄະເນພວກເຂົາ. ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າການຕໍ່ສູ້ດັ່ງກ່າວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມົດລູກອ່ອນລົງແລະເຮັດໃຫ້ມີການເຮັດວຽກຫນັກ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຮງງານ.
ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ບໍ່ມີໃຜ, ແມ້ກະທັ້ງທ່ານຫມໍທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຈະເວົ້າວ່າມີຫຼາຍປານໃດຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕໍ່ສູ້ດັ່ງກ່າວຕໍ່ກັບການເກີດຂອງຕົນເອງ - ເດືອນຫຼືຫລາຍຊົ່ວໂມງ. ການເກີດລູກແມ່ນຂະບວນການທີ່ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ຍິງແຕ່ລະຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການແບ່ງອອກເປັນສອງຂອງປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງການຕໍ່ສູ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທີ່ຂ້ອນຂ້າງ.
Real Contractions
ການກະຕຸ້ນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງການຍືດຫຍຸ່ນທີ່ເກີດຂື້ນກັບຄວາມຖີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ຜ່ານຈາກການຍ່າງເລັກນ້ອຍຫຼືອາຫານຫວ່າງອ່ອນ, ນອກຈາກນັ້ນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍ່ສາມາດເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໄດ້. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບການຫຍໍ້ລົງຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ແລະພວກເຂົາຈະກາຍເປັນຫຼາຍແລະມີອໍານາດແລະມີຄວາມຍືນຍົງ, ມັນສາມາດຫມັ້ນໃຈໄດ້ວ່າເຫລົ່ານີ້ແມ່ນການສູ້ຮົບທີ່ແທ້ຈິງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມລຸນແຮງຂອງອາການເຈັບແມ່ນຕ່ໍາ,
ແມ່ຍິງບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າການຕໍ່ສູ້ຂອງການຝຶກອົບຮົມ Braxton Hicks ຫຼາຍເດືອນກ່ອນການເກີດລູກ, ແລະນີ້ເປັນການທົດສອບທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບພວກເຂົາ.
ຖ້າການຜ່າຕັດຂອງ Braxton Hicks ແມ່ນເລື້ອຍໆ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າອາການອື່ນໆທີ່ກ້າວຫນ້າ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໄປຫາໂຮງຫມໍເພື່ອປຶກສາຫາລື. ຖ້າຫາກວ່າຍັງບໍ່ມີກິດຈະກໍາແຮງງານ, ທ່ານຈະຖືກສົ່ງໄປເຮືອນແລະອາດແນະນໍາໃຫ້ມີການແກ້ໄຂສໍາລັບການຖອນຕົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າເກີດລູກໃກ້ຊິດແລ້ວ, ທ່ານຈະເຂົ້າໂຮງຫມໍ, ແລະໄວໆນີ້ທ່ານຈະພົບກັບເດັກນ້ອຍ.