້ໍານົມຂົ້ນ - ໃນຫຼາຍໆປະໂຫຍກນີ້! ບຸກຄົນທຸກຄົນມີຄວາມຊົງຈໍາພິເສດຈາກເດັກນ້ອຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີທາດບໍາລຸງນີ້. ໄດ້ຮັບຈາກ້ໍານົມແລະ້ໍາຕານ, ມັນມີທັງຫມົດປະໂຫຍດຂອງການທໍາອິດ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງມັນ. ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ້ໍານົມຂົ້ນໃນບົດຄວາມນີ້.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງນົມຂົ້ນສໍາລັບສຸຂະພາບ
ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ້ໍາຕານຂ້ອນຂ້າງມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດດຽວກັນກັບນົມທົ່ວໄປ. ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນແຫຼ່ງຂອງທາດໂປຼຕີນສັດທີ່ມີຄຸນຄ່າ - ການກໍ່ສ້າງຕົ້ນຕໍຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເຊັ່ນໄຂມັນ, lactose, ວິຕາມິນ , ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຮໍໂມນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະ enzymes ອື່ນໆທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ. ໃນບັນດາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດແຍກຄວາມສາມາດໃນການກໍາຈັດຮ່າງກາຍຂອງສານສະກັດເກີນແລະໃຫ້ມັນດ້ວຍທາດການຊຽມທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການກໍ່ສ້າງກະດູກຂອງກະດູກ, ແຂ້ວ, ແລະອື່ນໆ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ນົມໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດໂຣກ, ໂຣກບາດແຜ, ປອດອັກເສບ, ພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດ.
ແຕ່້ໍານົມຕົ້ມຕົ້ມພ້ອມກັບຜົນປະໂຫຍດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເນື້ອໃນ caloric ສູງຂອງຕົນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນຫວານຫຼາຍ. ຫນຶ່ງແກ້ວປະກອບດ້ວຍ 1200 Kcal ແລະຖ້າທ່ານປະຕິເສດມັນດ້ວຍນົມຂົ້ນແລ້ວຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍ - ເກີນກິໂລ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ
ຫລາຍຄົນເອງກໍ່ສ້າງ້ໍານົມທີ່ຜະລິດພາຍໃນເຮືອນ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເກີນການໃຊ້ຊ້ອບປິ້ງ, ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ປະກອບດ້ວຍການນໍາໃຊ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຍັງຄົງຢູ່. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາກິນມື້ລະບໍ່ເກີນ 3 ໂຕນ. ຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ເພີ່ມໃຫ້ຊາຫຼື ກາເຟ .