ກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພາກຮຽນ spring, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມສຸກລົດຊາດຂອງສີຂຽວ, ມີລົດຊາດແລະມີກິ່ນຫອມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນສະຖານະການນີ້ທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າພືດບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ sorrel, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແມ່ນຖືກປະຕິເສດສໍາລັບບາງຄົນ.
Sorrel - ອົງປະກອບ
ໃບອ່ອນກະລຸນາບໍ່ພຽງແຕ່ສີສົດໃສແລະມີລົດຊາດສົ້ມຕົ້ນສະບັບ, ແຕ່ຍັງມີອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ມີຢູ່ໃນວິຕາມິນ C, K, E ແລະກຸ່ມ B, ແລະຍັງ biotin, ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນແລະອາຊິດຫຼາຍ. ມີສານແຮ່ທາດໃນຂຽວນີ້, ເຊັ່ນ: ແມກນີຊຽມ, ຟູອໍຣ໌ , ເຫລໍກ, ແມກນີຊຽມແລະອື່ນໆ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ມີປະໂຫຍດແກ່ຊາວຫນຸ່ມ, ແລະຍັງມີຄວາມສົນໃຈກັບເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງນັ້ນມູນຄ່າຂອງມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນບໍ່ສູງແລະສໍາລັບ 100 g ພຽງແຕ່ 21 kcal ແມ່ນຈໍາເປັນ.
ການໃຊ້ sorrel ສໍາລັບຮ່າງກາຍຄືແມ່ນຫຍັງ?
ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດທີ່ທໍາມະດາ, ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ໃບສີຂຽວມີ, ທ່ານສາມາດສົນທະນາເປັນເວລາດົນນານ. ຄຸນສົມບັດຢາຂອງ sorrel ຖືກຢືນຢັນໂດຍການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍ:
- ຊ່ວຍປົກກະຕິ ຄວາມດັນເລືອດ . ອົງປະກອບຂອງໃບແລະຮາກປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕຽມອອສຄາລາເນດຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຂອງເສັ້ນໄຍແລະເສັ້ນເລືອດແດງຜ່ອນຄາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນັກຫນ່ວງໃນຫົວໃຈ.
- ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດມະເຮັງ. ນີ້ແມ່ນອະທິບາຍໂດຍການມີ glycosides ພືດທີ່ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະພວກເຂົາປະກອບສ່ວນໃນການທໍາລາຍຮາກຟຣີ.
- ການໃຊ້ sorrel ສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງວິຕາມິນເອ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຕາ. ເນື່ອງຈາກວ່າຊັບສິນນີ້, ສີຂຽວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຄົນອາຍຸ.
- ຂໍຂອບໃຈກັບການມີຈໍານວນເງິນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຂອງວິຕາມິນຊີ, ສີຂຽວພາກຮຽນ spring ທໍາອິດ perfectly copes ກັບ beriberi ແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງພູມຕ້ານທານ.
- ການນໍາໃຊ້ໃບບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການຕ້ອນຮັບພາຍໃນ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບການປິ່ນປົວພາຍນອກ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການນໍາມາເຮັດຈາກມັນຊຶ່ງມີປະສິດທິພາບໃນການສູນເສຍແລະນ້ໍາຜົນລະໄມ້ລົບຄວາມແຫ້ງ, ແຫ້ງແລະອາການຄັນຈາກຜິວຫນັງ. ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່ານ້ໍາຜົນລະໄມ້ປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີອໍານາດທີ່ຈະເອົາຜື່ນໃນເຍື່ອປາກແລະປາກ.
- ການ້ໍາຕົ້ມ, ການກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງໃບແຫ້ງ, ມີຜົນກະທົບ diuretic, ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈະເອົາ toxins ເກືອຈາກຮ່າງກາຍແລະເຖິງແມ່ນວ່າເງິນຝາກໄຂມັນ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ແຕ່ກະລຸນາຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາ.
- ຜົນປະໂຫຍດຂອງ sorrel ສໍາລັບແມ່ຍິງແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດຂອງຕົນທີ່ຈະລົບລ້າງອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ເຊັ່ນການຫຼຸດລົງຂອງການ sweating, ການອ່ານຄວາມກົດດັນແມ່ນປົກກະຕິແລະຮ່າງກາຍແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
- ໃຊ້ຫຍ້າແລະໃນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງອື່ນໆ, ສະນັ້ນມັນມີຜົນກະທົບທາງບວກກັບສະພາບຂອງຜົມ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ການແກ້ບັນຫາທີ່ມີນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງຮາກ, ໃຫ້ສີນ້ໍາຕານແລະງຽບສະຫງົບ.
- ຖ້າຫົວຂອງທ່ານມັກເຈັບ, ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບບັນຫາໄດ້ໂດຍການດື່ມນ້ໍາ sorrel. ມີຫຼັກຖານວ່າລາວເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນການປິ່ນປົວພະຍາດປະດົງແລະພະຍາດວັນນະໂລກ. ໃນເວລາກາງຄືນມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ.
- ມັນຖືກຖືວ່າເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດຈາກສານພິດ. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາແນ່ນອນເປັນເວລາສອງອາທິດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາ 50-60 ມລຫຼັງຈາກອາຫານ. ມັນຈະເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼັງຈາກການເປັນພິດ, ເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ.
- ນ້ໍາສົດແມ່ນປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວຂອງການອັກເສບຂອງ sinuses ດັງໄດ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ຕົ້ມຂອງຮາກ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງວິທີການນີ້ folk ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບ rhinitis ແລະ sinusitis.
- ເນື່ອງຈາກການມີອາຊິດ ascorbic, ພືດນີ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການປິ່ນປົວໂຣກບາດແຜ.
Sorrel ສໍາລັບ gout
ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຂະບວນການການລະບາດ, ໃນອາຊິດ uric ແມ່ນມາຈາກການຂາດສານເຄມີ, ແລະເກືອແມ່ນຝາກໄວ້ໃນຂໍ້ຕໍ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກສິນຄ້າຢ່າງລະມັດລະວັງສໍາລັບເມນູຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ມ້າ sorrel ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ gout ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜິດຫວັງເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກຫ້າມ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຊິດ oxalic ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາວ່າຖ້າທ່ານກິນຫຼາຍ sorrel, ມັນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ.
Sorrel ມີພະຍາດເບົາຫວານ
ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຄວນຈະເລືອກເອົາສິນຄ້າຢ່າງແນ່ນອນສໍາລັບເມນູຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ສະຖານະການສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງ. ມີລາຍຊື່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອະນຸຍາດແລະຖືກຫ້າມ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈ, ທ່ານສາມາດ sorrel ກັບພະຍາດເບົາຫວານຫຼືບໍ່, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຮູ້ວ່າມີສີຂຽວນີ້ສາມາດເປັນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ. ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມັນກໍ່ສາມາດປັບປຸງວິທີການຂະບວນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແລະການປັບຕົວລະດັບນໍ້າຕານ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ພິຈາລະນາທີ່ມັກຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະກອບດ້ວຍພະຍາດອື່ນໆທີ່ sorrel ແມ່ນ contraindicated.
Sorrel ມີ hemorrhoid
ປະຊາຊົນທີ່ມີບັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນບັນຫາທີ່ອ່ອນເພຍເປັນ hemorrhoids ສາມາດປະກອບມີຢ່າງປອດໄພໃນອາຫານອາຫານຂອງພວກເຂົາດ້ວຍສີຂຽວສົ້ມແລະນໍາໃຊ້ວິທີທີ່ເຫມາະສົມຂອງຢາປົວພະຍາດອື່ນໆ. Sorrel, ຊຶ່ງມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຖືກພິສູດໂດຍນັກວິທະຍາສາດ, ມີຜົນກະທົບ laxative ອ່ອນ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບການຜົ້ງກົ້ນ, ການເຊັດເລືອດ uterine ແລະ hemorrhoidal. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ບໍ່ພຽງແຕ່ sorrel ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າວິທີການກະກຽມ broth ແລະດື່ມມັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- sorrel-50 g
- ນ້ໍາ - 200 ມົນ
ການກຽມ:
- ຫຍ້າທອດໃຫ້ຕ່ອນແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ.
- ເອົາເຕົາໄຟໃສ່ໄຟຂະຫນາດນ້ອຍແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ເມື່ອຍແລະເຢັນ broth, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດື່ມມັນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1/3 st.
Sorrel ສໍາລັບກະເພາະອາຫານ
ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາຕອບຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ sorrel ມີປະໂຫຍດສໍາລັບລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເພາະວ່າໃນບາງສະຖານະການມັນກໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍ. ໃນເວລາທີ່ບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ສີຂຽວນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມລັບຂອງກະເພາະອາຫານແລະກະເພາະອາຫານ, ການປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງເສັ້ນເລືອດ gastrointestinal. ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນມັນກັບຜູ້ທີ່ມີອາການກະເພາະກະເພາະຮໍໂມນຕ່ໍາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, sorrel ແມ່ນຖືກຫ້າມໃນກໍລະນີທີ່ແຜກະເພາະລໍາໄສ້, ຍ້ອນວ່າການຜະລິດນ້ໍາ gastric ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາແພດກ່ອນ.
Sorrel ມີ pancreatitis
ມີການອັກເສບຂອງກະເພາະປາ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກສີຂຽວພາກຮຽນ spring ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມ. ໃນສະຖານະການນີ້, ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ໄດ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປິ່ນປົວ sorrel, ແຕ່ສິ່ງທີ່ມັນເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບການກະເພາະລໍາໄສ້:
- ອາຊິດອິນຊີມີຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງກະເພາະລໍາໄສ້.
- ການສົ່ງເສີມການສ້າງ oxalates, ເຊິ່ງຢູ່ໃນທໍ່ກະເພາະລໍາໄສ້ແລະກະເພາະລໍາໄສ້, ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນຂອງການໄຫຼອອກຂອງຕ່ອມ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດທໍາລາຍກະດູກຫັກໄດ້.
- ພືດມີຜົນກະທົບທາງເລືອກທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເມື່ອ exacerbating pancreatitis.
Sorrel ສໍາລັບຕັບ
ອີງຕາມສະຖິຕິ, ຈໍານວນຄົນທີ່ມີບັນຫາຕັບແມ່ນມີການຂະຫຍາຍຕົວໃນແຕ່ລະປີ. ຫນຶ່ງໃນເງື່ອນໄຂສໍາລັບການປິ່ນປົວໄວແລະສົບຜົນສໍາເລັດແມ່ນໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມສົນໃຈວ່າ sorrel ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ບັນຫາທີ່ມີຢູ່ໃນຕັບແລະດັ່ງນັ້ນຍ້ອນທາດ chrysophanic, ທ່າແຮງຂອງລໍາໄສ້ຂື້ນກໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງແລະການຜະລິດກະດູກໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການໃຊ້ສີຂຽວນ້ອຍໃນສູດປຸງແຕ່ງ. ມີສູດອາຫານປະເພດອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດຕັບ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂອງ sorrel - 30 g;
- ນ້ໍາ - 6 tbsp.
ການກຽມ:
- ປະສົມປະສານສ່ວນປະກອບແລະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ. ປ່ອຍໃຫ້ຕົ້ມຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.
- ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາທີ່ກໍານົດ, ປິດໄຟໄຫມ້, ແລະຮຽກຮ້ອງອີກ 45 ນາທີ.
- ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ສາຍພັນ, ແລະປະລິມານທີ່ໃຊ້ເວລາສາມເທື່ອແມ່ນປະມານ 1/2 ທີ.
ການເພີ່ມ hemoglobin ດ້ວຍອາຊິດ oxalic
ມີຄວາມຄິດເຫັນແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງການເພີ່ມ hemoglobin ໃນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນມູນຄ່າການສືບສວນບັນຫານີ້ໂດຍລະອຽດ. ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນ, ເວົ້າຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ sorrel, ໂຕ້ຖຽງວ່າເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ ascorbic ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຢານີ້ຊ່ວຍເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງທາດເຫຼັກ. ມີນັກວິທະຍາສາດທີ່ປະຕິເສດການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ sorrel ເພື່ອເພີ່ມລະດັບ hemoglobin. ພວກເຂົາໄດ້ອະທິບາຍເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນສີຂຽວແມ່ນອາຊິດ oxalic, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການດູດຊຶມຂອງທາດເຫຼັກ.
Sorrel ຫຼັງຈາກທີ່ເປັນການບາດເຈັບ
ນັບຕັ້ງແຕ່ມີໂປຕີນໃນອົງປະກອບ, ຫຼາຍໆຄົນເຊື່ອວ່າມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ. ຖ້າທ່ານຮ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຊ່ວຍເຫຼືອ sorrel ດ້ວຍການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນໃດໆກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະໃນຄວາມເປັນຈິງຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກປະຕິເສດໃນພະຍາດຫົວໃຈ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທັງຫມົດແມ່ນການມີອາຊິດ oxalic. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຫຼັງຈາກການພະຍາດຫົວໃຈທີ່ມີ radish, currant ສີດໍາແລະ gooseberry.
Sorrel ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງປ່ຽນແປງການ ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ ແລ້ວມັນຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຜົນປະໂຫຍດຂອງແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບການໃຊ້ sorrel ທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຂໍ້ມູນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດ.
- ຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານແລະປັບປຸງຂະບວນການການລະບາດໃນຮ່າງກາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ອາຫານອື່ນໆຈະໄວຂຶ້ນແລະດູດຊຶມຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຖ້າຫາກມີສີຂຽວໃນປະລິມານທີ່ສູງ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບລ້າໆ.
- ພິຈາລະນາການມີກົດຂອງອິນຊີໃນ sorrel, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງທະລາຍ.
- ຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ sorrel ກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນຄວນຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງເນື້ອຫາພະລັງງານທີ່ຕໍ່າຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ດັ່ງນັ້ນສໍາລັບ 100 g ມີພຽງ 22 ແຄລໍລີ່.
ຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນກິນ sorrel?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າໃນບາງກໍລະນີ, ສີຂຽວສົ້ມສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ດັ່ງນັ້ນມັນຄວນຈະພິຈາລະນາການປະຕິເສດທີ່ມີຢູ່:
- ອາຊິດ Oxalic ໃນ sorrel ເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາໃນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ຢ່າປະກອບຢູ່ໃນເມນູສໍາລັບ gout, ເພາະວ່າພະຍາດນີ້ມີບັນຫາ
- ຜະລິດຕະພັນນີ້ຖືກຫ້າມສໍາລັບ gastritis ແລະ ulcer ທີ່ມີອາຊິດສູງ ແລະຂະບວນການອັກເສບອື່ນໆໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຊິດ oxalic ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ mucosa ແລະເພີ່ມສະຖານະການ.