Soda Slimming Baths: recipes

ໂຊດາໄດ້ຕັ້ງຕົວເອງເປັນຕົວທໍາຄວາມສະອາດທີ່ດີເລີດ, ປະສິດທິຜົນຕໍ່ສູ້ກັບໄຂມັນໃນອາຫານແລະເຄື່ອງໃຊ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄໍາຮ້ອງສະຫມັກອີກຢ່າງຫນຶ່ງ: ຖ້າທ່ານໃຊ້ ອາບນ້ໍາຊາດາ , ສານນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມສະອາດຢ່າງສະອາດ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຖີ້ມຫນັກໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ຄິດວ່າທ່ານສາມາດກິນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈາກອາບນ້ໍາເທົ່ານັ້ນ - ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືເພີ່ມເຕີມແລະມັນມີປະສິດທິຜົນພຽງແຕ່ໃນການປະສົມປະສານກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຫຼືກິລາ. ການເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາໂຊດາສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕາມໃບສັ່ງແພດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະອາດຈະມີຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ.

ອາບນ້ໍາໂຊດາຊ່ວຍຫຼຸດນ້ໍາຫນັກ?

ດັ່ງທີ່ກ່າວມາແລ້ວ, ໂຊດາ ມີຄຸນສົມບັດທໍາຄວາມສະອາດທີ່ດີເລີດ, ແລະ, oddly ພຽງພໍ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບອາຫານແລະສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈົມເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາໂສດາ, ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຈິງຈັງຂອງທ່ານໃນຮູຂຸມຂົນແລະການສັກຢາພິດຈາກຜິວຫນັງໃນຂະນະດຽວກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດສານອາຫານເກີນໄປ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຍັງມີການສູນເສຍນ້ໍາ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ຖ້າບັນຫາຂອງທ່ານແມ່ນ cellulite, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາບນໍ້າດັ່ງກ່າວຈະເຫມາະສົມກັບທ່ານຢ່າງສົມບູນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຈະເປັນອາບນ້ໍາເກືອດ້ວຍນ້ໍາມັນຫມາກນາວທີ່ສໍາຄັນ.

ວິທີການເຮັດອາບນ້ໍາໂສມ?

ໂດຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ມີຫຍັງສັບສົນໃນວິທີການເຮັດອາບນ້ໍາຊາດາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ສະບາຍແລະມີປະສິດທິພາບ.

  1. ນ້ໍາຖືກເກັບກ່ຽວປະມານກັບກາງຫ້ອງນ້ໍາ - ດັ່ງນັ້ນເມື່ອທ່ານນອນລົງ, ລະດັບຂອງແຫຼວແມ່ນຂຶ້ນກັບເສັ້ນຫົວນົມ. ມັນບໍ່ມີມູນຄ່າລົງໃນອາບນ້ໍາ - ມັນເປັນການໂຫຼດຫນັກໃສ່ຫົວໃຈ, ເພາະວ່ານ້ໍາຈະສູງຂຶ້ນໃນອຸນຫະພູມກ່ວາຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
  2. ອຸນຫະພູມທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ດີກວ່າດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ: ໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ, ມັນຄວນຈະເປັນ 36-37 ອົງສາ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມນ້ໍາຮ້ອນແລະເພີ່ມອຸນຫະພູມຂອງແຫຼວໃຫ້ 38-39 ອົງສາເຊນຊຽດ.
  3. ກ່ອນທີ່ຈະຖອກນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນອ່າງນ້ໍາມັນຄວນຈະເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງໃນນ້ໍາຮ້ອນເລັກນ້ອຍພ້ອມກັບສ່ວນປະກອບສ່ວນອື່ນໆ (ຖ້າມີ).
  4. ນອນຢູ່ໃນອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວຕ້ອງການ 20 ນາທີ, ບໍ່ມີອີກຕໍ່ໄປ.
  5. ໃນຕອນທ້າຍຂອງກອງປະຊຸມບໍ່ໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເຊັດຮ່າງກາຍດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະນອນລົງສໍາລັບ 40-60 ນາທີ. ໂດຍສະເພາະ, ຄວນເອົາອາບເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະນອນ.
  6. ສໍາລັບການສໍາຜັດທີ່ດີທີ່ສຸດ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາບນ້ໍາ, ຄວນກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ (ໂດຍສະເພາະອາຫານຫນັກ) ແລະຍ່າງໃນອາກາດສົດໃນເວລາປະມານ 30 ນາທີ.
  7. ເອົາອາບນ້ໍາປະຕິບັດຕາມຫຼັງຈາກມື້ຫຼັງຈາກ 10-15 ຂັ້ນຕອນ. ທ່ານສາມາດເຮັດເລື້ມຄືນແນ່ນອນບໍ່ໄວກ່ອນ 2-3 ເດືອນ.

ໃນວິທີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາໂຊດາ, ບໍ່ມີ tricks. ເພື່ອໃຫ້ຂັ້ນຕອນນີ້ມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ອາບນ້ໍາພາຍໃຕ້ການງຽບສະຫງົບ, ດົນຕີຜ່ອນຄາຍແລະທຽນໄຂ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະເປັນລາງວັນຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້ທີ່ແຂງແຮງ!

Soda Slimming Baths: recipes

ອາບນ້ໍາ Soda ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຫລາຍວິທີ. ພິຈາລະນາບາງສູດທີ່ດີທີ່ທ່ານສາມາດສະຫລັບໃນລະຫວ່າງການຮຽນ.

  1. ອາບນ້ໍາໂຊດາຄາດສິກ. ກະຈາຍນ້ໍາໂຊດາໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະລົງເຂົ້າໄປໃນອ່າງ. ແລ້ວ!
  2. ອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາ ໃຫ້ສູດສູດຄລາສສິກ, ຕື່ມ 5-7 ຢອດນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ: ສີສົ້ມ, ສີມ່ວງ, ຜັກບົ່ວ ຫຼືນາວ. ອາບນ້ໍານີ້ຈະຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite ຢ່າງສົມບູນ.
  3. ອາບນ້ໍາໂຊດາດ້ວຍເກືອທະເລ. ປະສົມ¾ຈອກຂອງເນດແລະປະລິມານເກືອດຽວກັນຂອງເກືອ. ຕື່ມການ 3-5 ຢອດຂອງ iodine, dilute ດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ສ່ວນປະກອບໃນການເຮັດໃຫ້ລະລາຍແລະງາມເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍໄດ້. ມັນເປັນອາບນ້ໍາທະເລທີ່ສົມບູນແບບປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງ.

ອາບນ້ໍາໂຊດາມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງຕົນເອງ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາຖືກຫ້າມຢ່າງເຄັ່ງຄັດຕໍ່ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດ, ໃຫ້ປຶກສາແພດ.