Decoction for weight loss

ມີອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບປອນພິເສດແມ່ນເຄື່ອງ decoctions, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ການປຸງແຕ່ງໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດມາຈາກສ່ວນຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆແລະພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນກັບທ່ານສູດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດຂອງພວກເຂົາ.

Decoction ຂອງ parsley ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ຕັດຜັກສະຫຼັດທີ່ດີ, ເອົາ 2 ບ່ວງກາເຟຜັກສະຫຼັດສໍາລັບ 1 ຈອກນ້ໍາ. ຕັດພືດສະຫມຸນໄພສີຂຽວຈໍານວນຫນ້ອຍເພື່ອວ່ານາງຈະເລີ່ມຕົ້ນນ້ໍາ, ແລະງາມນ້ໍາຕົ້ມ. ຈົ່ງກິນ ນ້ໍາແກງຂອງ parsley ໃສ່ໄຟຂະຫນາດນ້ອຍໃນເວລາ 15 ນາທີຫຼືແຕ່ງຢູ່ໃນອາບນ້ໍາສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແຫຼ່ງທີ່ຈະເຢັນແລະເມື່ອຍມັນ. ກິນເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກທຸກໆມື້ໃນທ້ອງກະເພາະອາຫານແລະທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫິວ.

ຕົ້ມກະລໍ່າປີສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ການກະກຽມຕົ້ມຂອງຜັກກາດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກ 150 ກຼາມຂອງຜັກກາດຟັກ 3 ຈອກນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນມັນທັງຫມົດສໍາລັບການ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດື່ມຕ້ອງໄດ້ຮັບການ cooled ແລະການກັ່ນຕອງ. ດື່ມນ້ໍາທີ່ຈໍາເປັນໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນ, ທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືສອງຫຼັງຈາກການກິນອາຫານ.

ການຕົ້ມຂອງ fennel ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ເພື່ອກະກຽມ broth, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັງສີຂຽວຂອງ dill, ແລະແກ່ນຂອງພືດຊະນິດນີ້. ອັດຕາສ່ວນ: 1 tbsp. 1 ບ່ວງແກ່ນ 1 ແກ້ວນ້ໍາ. ງາມສີຂຽວຫຼືແກ່ນທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າແລະດື່ມນ້ໍາຕານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານ.

ສະກັດສະຫມຸນໄພສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ພືດສະຫມຸນໄພທໍາມະຊາດທີ່ສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມີຫຼາຍໃນລັກສະນະ, ດັ່ງນັ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດ, ພວກເຂົາຄວນຈະປະສົມແລະປຸງແຕ່ງດ້ວຍຕົ້ມ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງກິນຜັກບົ່ວທີ່ມີອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ເມັດດອກໄມ້ດອກ, ຫມາກຄູນໂກລີ, ໃບຫມາກກ້ວຍ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ອື່ນໆ ... ), ປະສົມໃຫ້ພວກເຂົາ, ແລ້ວເອົາ 2 ບ່ວງກາເຟປະສົມນີ້, ຈົ່ງດື່ມນ້ໍາຕົ້ມ 20 ນາທີ , ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກັ່ນຕອງແລະດື່ມ.

ນ້ໍາແກງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ເອົາແກ້ວອ້ອຍແລະຈອກມັນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມຫນຶ່ງລິດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 12 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 1.5 ຊົ່ວໂມງໃນໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ broth ເຢັນ, ເມື່ອຍມັນ, ແລະ rub oats ໃຄ່ໃນ blender ໄດ້. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ສົ່ງມັນໄປຫາແຫຼວ, ເອົາມາໃຫ້ຕົ້ມແລະປ່ອຍໃຫ້ອີກ 30 ນາທີ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມພ້ອມໃຊ້ເວລາ 1 ແກ້ວສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ເກັບຮັກສາ້ໍາເຜີ້ງໃນຕູ້ເຢັນ.

້ໍາຂອງປ່າທໍາມະຊາດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ

ງາມ 20 ກຼາມຂອງ hips ສູງມີຈອກນ້ໍາ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10 ນາທີສຸດໄຟຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ຢືນສໍາລັບ 24 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມ ້ໍາຕົ້ມຂອງ dogrose ເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ - ໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ.