Puree ແມ່ນອາຫານທີ່ນໍາເຂົ້າໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງທໍາອິດ. ອົງການຂອງເດັກນ້ອຍ, ທີ່ມັກກິນນົມຂອງແມ່, ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າອາຫານຫນັກແລະຫຍາບ, ດັ່ງນັ້ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານເສີມແມ່ນບໍລິສຸດ. ມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງສູດສໍາລັບການບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ແພດແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາທໍາອິດເພື່ອໃຫ້ເດັກມີຄວາມບໍລິສຸດດຽວກັນ, ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງເດັກແມ່ນໃຊ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆທ່ານສາມາດຫຼາກຫຼາຍທາງດ້ານອາຫານແລະໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ບໍລິສຸດ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການໃຫ້ອາຫານເດັກນ້ອຍຈົນເຖິງຫນຶ່ງປີຕໍ່ໄປດ້ວຍຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, ເຊັ່ນ: ມັນຕົ້ນຫຼື squash. ໃນບົດຄວາມນີ້ທ່ານຈະພົບກັບສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ວິທີການປຸງແຕ່ງບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ສູດສໍາລັບການບໍລິສຸດ squash ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ
Zucchini ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜັກ hypoallergenic ທີ່ສຸດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດ. ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- 200 ກຼາມຂອງ zucchini;
- 40 ml ນົມນົມຫຼືສູດນົມ;
- 1 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາເວີ;
- 1/2 ໄຂ່ໄກ່ (ທາງເລືອກ).
Zucchini ຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງ, peeled ແລະແກ່ນແລະຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈອກນ້ໍາຈືດຈະຖືກຫຼຸດລົງເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມແລະຕົ້ມ 20 ນາທີ. ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາປຸງແຕ່ງຄວນຈະມີຫຼາຍດັ່ງນັ້ນມັນກວມເອົາຢ່າງເຕັມທີ່ຜັກ.
ການປຸງແຕ່ງ zucchini ປຸງແຕ່ງຄວນໄດ້ຮັບການ cooled, ຮູ້ບຸນຄຸນແລະເພີ່ມມັນນ້ໍາເວີ, ້ໍານົມແລະ yolk. ຂີ້ຝຸ່ນຢ່າງລະອຽດ. Puree ແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ຜັກທີ່ບໍລິສຸດຈາກຜັກແລະມັນຕົ້ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍພາຍໃນຫນຶ່ງປີ
Puree ຈາກຜັກສະແດງອອກຫວານຫຼາຍ, ເພາະສະນັ້ນເດັກນ້ອຍກິນມັນດ້ວຍຄວາມສຸກພິເສດ. ສ່ວນປະກອບສໍາລັບມັນຕົ້ນ, mashed:
- 80 ກຣາມຂອງມັນຝະລັ່ງ;
- 80 ກຼາມຂອງຜັກ;
- 50 ml ຂອງນົມແມ່ຫຼືສູດນົມ;
- 1/2 ບ່ວງກາເຟຂອງມັນເບີ.
ຜັກແລະມັນຝະລັ່ງຄວນຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະປອກເປືອກ. ຜັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມຂອງແກ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກທີ່ຄວນຈະຖືກຕັດອອກເປັນ cubes ແລະອາບນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ນ້ໍາກວມເອົາຫມົດ. ຜັກຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ.
ມັນຕົ້ນແລະຜັກພ້ອມແລ້ວຄວນເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ຂັດໃນເຄື່ອງປັ່ນ (ຫຼືຂີ້ຝຸ່ນ) ແລະຕື່ມ້ໍານົມແລະມັນເບີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜະສົມຜະສານທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ປະສົມປະສານກັນດີ. ຄວາມບໍລິສຸດອັນບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກແມ່ນກຽມພ້ອມ!
Apple Puree Recipe for Children
ການກະກຽມບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຕ້ອງການ 1 ຫມາກໂປມ, ຫມໍ້ຂະຫນາດນ້ອຍແລະ 2 ແກ້ວນ້ໍາ. ຫມາກໂປມຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງ, ປອກເປືອກ, ວາງໄວ້ໃນເຕົາອົບແລະສອກດ້ວຍນ້ໍາເພື່ອວ່າມັນຈະກວມເອົາຫມາກໄມ້. ຫມາກໂປມຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາອ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນແລະຮູ້ບຸນຄຸນ. ໃສ່ຫມາກໂປມ, ເພີ່ມ 2 ບ່ວງນ້ໍາ, ເຊິ່ງມັນໄດ້ຖືກນໍາມາປຸງແຕ່ງ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຕົ້ນມັນແຫ້ງ.
ຫມາກໂປມບໍລິສຸດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ແມ່ຫຼາຍຄົນມັກແຕ່ງກິນຂີ້ຫມາກໂປ້ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນລະດູຫນາວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, 1 ກິໂລກຣາມຂອງຫມາກໂປມປອກເປືອກແລະແກ່ນໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາພ້ອມ, kneaded ແລະເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ 100 ກຼາມຂອງ້ໍາຕານແລະ 100 ml ຂອງສີຄີມ. ການປະສົມປະສານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ
ຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍເຖິງ 1 ປີແມ່ນອາຫານທີ່ສໍາຄັນແລະເປັນປະໂຫຍດ. ການປຸງແຕ່ງຈາກຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ມັນຕົ້ນ, ມ່ວງໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ.
ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ 8 ເດືອນ, ເດັກສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກແປ້ງພິເສດ. ການບໍລິໂພກບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກນ້ອຍພາຍໃຕ້ການໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງປີ ແມ່ນການກະກຽມພຽງແຕ່ຈາກຊີ້ນງົວ, ຫຼັງຈາກປີເດັກນ້ອຍສາມາດໃຫ້ຊີ້ນຫມູ. ຊີ້ນຄວນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງແລະ 2-3 ເທື່ອຜ່ານເມັດຊີ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃສ່ຫມໍ້ທຽມທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບຄວນຈະເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອ (ຕໍ່ 100 ກຼາມຊີ້ນຊີ້ນ 25 ມລ) ແລະມັນເບີ (1/2 ບ່ວງກາເຟ). Puree ສາມາດເກືອເລັກນ້ອຍແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ຊີ້ນແລະຜັກທີ່ບໍລິສຸດສໍາລັບເດັກທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍກ່ວາອາຫານເດັກທີ່ຊື້ໃນຮ້ານ.